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1、曲黎敏曲黎敏从头到脚说健康从头到脚说健康读书笔记读书笔记从头到脚说健康（0）-引子一、人为什么会生病？左传原因有三：一因鬼而得病（因果） ；二因食而得病；三因蛊而得病（被迷惑）皇帝内经原因有二：一得于阳（外感；天地自然变化导致） ；二是得于阴（饮食无节、起居无常、喜怒无常） 。提倡饮食法地道、居处法天道、制喜制怒伤寒论原因有三：经络受邪、壅塞不通、外伤现代中医理论原因为六淫：疫疠（外感） 、七情（情欲情志） 、饮食劳逸、外伤、痰饮（痰为湿气凝聚；水为水饮，宣泄不出去导致肿胀） 、瘀血（如：癌症）二、人为什么活不到天寿？天寿的年龄通常为动物生长期的 5-7 倍，按此推算人的天寿应为 100-14
2、0 岁人是唯一一种活不到天寿的动物；原因如下：1、直立行走，大脑缺血、缺氧、心血管疾病增加2、人没有固定的发情期3、人受欲望情志的控制4、人的消化系统功能极度萎缩5、人的循环系统发生了很大的改变6、人的呼吸系统发生了改变：由腹式呼吸改为肺部呼吸三、健康的标准生理、心理和社会上完全良好的状态。许多人不是死于疾病，而是死于不健康的生活方式。中医认为：健康是自我的觉悟。四、现代人容易生病的原因：1、情志不遂2、饮食不规律3、缺乏运动4、滥服药物从头到脚说健康（1-1）-头发一、头发的功能：保暖与散热 二、关于头发的文化内涵 传统文化中，头发是一种礼仪、是礼貌、文明的象征 1、伏羲女娲人首蛇身交尾图 2、 “矩”男人行方正之道；“规”女人要行圆融之道 3、古代男子 20 岁行“冠礼” ；女子 14 岁行“及笄”之礼，发型均发生变化，要梳理起来，意味着人要由感性向理性迈进。 4、关于头发的一些典故： “身体发肤、受之父母，不可损毁，孝之始也” ，所以髡刑（剃光头发）
