秋天较多人流鼻血

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1、秋天较多人流鼻血秋天较多人流鼻血秋天来了，这个季节，流鼻血的人多了起来。 有人说，春秋两季比其他两个季节干燥，所以流鼻血的人相对多。这个说法有一定道理，但只能是相对 而言。为什么这样说呢？因为引起流鼻血的原因很多，鼻腔、鼻窦有炎症以及 鼻腔肿瘤均能引起流血，有时外伤也能引起流鼻血，还有心血管疾病患者、血 液系统疾病患者都可能出现流鼻血症状。有时感冒和发烧也可能引起鼻出血。 其实这只是一种表现症状，真正的原因有可能是由某种疾病所引起。鼻腔前下 方有个易出血区，有时轻微的擦碰也能出血。另外，现在空调普及程度很高， 室内空气干燥也是原因之一。 中医认为流鼻血如无器质性疾病等原因，大多与上火、血热等有

2、关，除上 火以外，空调开着、天热气温高也可能引起鼻腔干燥，平时养成不用手挖鼻孔 的习惯，鼻孔感到干燥时可用消毒棉球沾些淡盐水或凉开水塞入鼻孔，可以缓 解干燥状况。 根据中医药学原理，可以用食疗方法来防治鼻孔出血。今天谈以下几种方 法： 白茅根 20 克、生石膏 20 克煎水喝，上述用量每天一剂，煎两遍，每天 早晚各服一次。方中二味中药实为食药兼宜之品。白茅根、生石膏都是凉血之 药，其中白茅根还有止血功用。采用本方，上述为成人用量，学龄前儿童可酌 情减半为宜。 田野路边的大蓟、或小蓟灾荒年景人们曾用来代替过粮食食用 的，每次采一把回家煮水喝，煮好后可稍放一些白糖以矫正口味，可以常喝一 些。大小蓟

3、含有止血成分，所以作为预防和治疗鼻出血，此法都有较好效果。 大中城市居民采药不太容易，可以到中药房购买，每 100 克，2-3 元的价格， 可以分三、五次煎服。 到了冬天，荸荠作为应时果蔬上市。有鼻出血症状的男女老幼也可以经常 买荸荠，煮水来吃喝。荸荠在各地名称不同，有的叫地梨、有的叫马蹄。荸荠 也有清火清热止血作用。市场价每市斤 1-1.5 元，正像人们常说的属于物美价 廉一类好东西。连幼儿也喜欢食用。常吃喝一些，鼻出血就会止住了 要预防流 鼻血，年轻人要在起居、饮食、运动等方面进行协调。首先要保证有足够的休 息时间，提高睡眠质量；其次，饮食方面要选择滋阴降火的食物，如雪梨、百 合糖水，麦冬

4、莲子藕粥等；另外,还要多喝水补充水分，少喝橙汁、可乐等糖分 多的饮料；最后,要适量运动，但不可太剧烈，而且在早晚时锻炼，避开过热的 中午时分。 三款防秋燥滋补汤水 薏苡仁冬瓜猪瘦肉汤 薏苡仁、冬瓜各 30 克， 猪瘦肉 50 克，油、盐、味精各适量。将冬瓜去皮，切片，猪瘦肉切片，与薏 苡仁同放入砂锅内，加水适量，煮汤，汤成加油、盐、味精调味，每日 1 次， 有健脾利湿之功，适用一般饮食保健食用，尤其对于有胃纳差、腹胀等不适者 更佳。 砂仁鲫鱼汤 鲜鲫鱼 150 克，砂仁 3 克，陈皮 6 克，生姜、葱、盐各适量。将鲜鲫鱼刮去鳞、鳃，剖去内脏，洗净，将砂仁放入鱼腹中，然后与 陈皮共同放入砂锅内，加适量水，用大火烧开，放入生姜、葱、精盐，煮至汤 浓味香即可。当菜佐餐，饮汤吃肉，有健脾利湿，理气开胃之功，适用于一般 日常食用，尤其对于胃纳不佳、腹胀等不适者适用。 赤豆玉米须薏苡仁瘦 肉汤 玉米须 50 克，赤小豆 15 克，薏苡仁 30 克，猪瘦肉 200 克。将玉米须、 赤小豆，薏苡仁冼净，猪瘦肉切片，一同放入砂锅内，加水适量，煮汤，汤成 加盐、味精调味，每日 1 次，有健脾利湿，利胆退黄之功，可作为一般保健食 疗用，对湿热较明显者尤其适用。