爱心老教授再捐4万元资助特困生

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1、撤销军衔制“3好” 计划，愉快度过周末毛泽东： 正正值值神神州州有有事事时时人人民民文文学学出出版版社社顾顾保保孜孜/ /著著坐坐着着要要健健康康武武汉汉出出版版社社 【韩韩】 赵赵诚诚俊俊、 崔崔润润僖僖/ /著著此此书书时时间间跨跨度度从从1 19 96 64 4至至1 19 96 69 9年年， 主主要要讲讲述述了了 “文文化化大大革革 命命” 最最为为动动荡荡时时期期毛泽东的的重重大大政政治治活活动动和和个个人人生生活活。 在在生生 动动地地还还原原 “文文革革” 发发生生的的同同时时， 也也探探究究了了动动乱乱发发生生的的原原委委。临别，毛泽东生活管理员提前与宾馆结 清住宿、用餐账款

2、。按以往规定，毛泽东的 伙食标准，除按定量交全国粮票外，每天伙 食费交两块五毛，七天合计十七块五毛。但 是宾馆会计坚决不肯收，他说：“三十八年 前，毛委员在井冈山吃红米饭、南瓜汤，为 穷人打天下，如今他老人家故地重游，是对 我们井冈山人民的最大关怀。我们没有拿出 好东西来招待毛主席，连酒都未喝一次，仅 仅严格按你们的规定为他做点普通饭菜，才 十几块钱，叫我们怎么忍心收下？” 生活管理员解释道：“你说得在理，但 主席有严格的规定，这是纪律，我必须遵 守。”会计还是摇头不肯收。管理员又解释 道：“毛主席最反对搞特殊化，认为吃饭 给钱，天经地义。”他并举例说明，“前 几年主席身边的个别工作人员随他外

3、出巡视 时，曾向一些地方无偿索取东西，后来我们 院内整风，对这位工作人员进行了批评教 育。主席知道这事后非常气愤，不顾这人在 他身边工作多年，仍果断决定将其调离中南 海，另行分配工作，随后主席从自己的稿费 中拿出近两万元，派人到各地一一退赔并道 歉，以挽回造成的不良影响。你说，我能不 交清钱、粮票离开井冈山吗？”会计听了这 番话，不能再说些什么，他随后开出了编号 为0006484的发票。 上井冈山前，毛泽东做出了一件重大决 策 撤销军衔制。军人不分职务高低，由 此统一着装。毛泽东希望在军队中率先取消 等级制度。 1965年5月31日清晨六时，毛泽东的专 列正点从江西省会南昌发车，经向塘、鹰潭、

4、上饶，一路呼啸向杭州进发。江西和浙 江两省公安厅早已在所辖地段做了秘密警卫 安排，在万无一失的一级警卫中，专列相继 停靠鹰潭、上饶加水，毛泽东在这两站都下 了车。他在站台上背着两只手，缓缓散步。 此时，他的目光里带着一层忧虑。 从井冈山归来的他对国内外斗争形势和 党内存在的问题的估计已十分严重。毛泽东 在思考，是否可将反修正主义和反修正主义 的一切基础作为国内工作下一步目标。 6月1日，怀着深深的思虑，毛泽东来到 浙江省会杭州。和以前一样，他下榻在杭州 西湖边一个叫做汪庄的园林宾馆。 这天，中国军队取消了十年之久的军衔 制，无论官职大小，着装都改为一样，任何 军衔、资历的标志都从军装上消失。

5、杭州的6月，杨柳依依，暖风习习，随 处可见江南美色的飘逸与清秀。它与井冈山 的巍峨刚毅，有着截然不同的自然风格。在 毛泽东的心目中，这是各自不同的风采与情 愫。 1965年，中国周边环境出现了日趋严重 的局势 ， 战 争 似 乎 一 触 即 发 。 毛泽东 不 得 不 为 此 消 耗 极 大 精 力 去 认 真 应 对 。 1965年2月，美国开始大规模轰炸与中国 西 南 接 壤 的 越 南 北 方 。3 月8 日 ， 美 国 海 军 陆 战 队 在 越 南 南 方 岘 港 登 陆 。 美 军 在 越人数短短数月之后已达二十二万(1966 年 达 三 十 八 万 ， 1 9 6 7 年 达 四

6、 十 二 万 ， 1968年高达五十二万)。“特种战争”就 这样变为了“局部战争”。明天开始连载 吃的科学 ， 敬请关注。多做伸展运动，并长期坚持。远离过咸 的食物。 容易引发的疾病：特发病浮肿。 推荐饮用的茶水：桑叶茶。 “3好”计划，愉快度过周末 好的睡眠是补药 禁止过多地饮用含咖啡因的饮料。 禁止胡思乱想，保持平静的心情很重 要。 睡觉时，避免有灯光。调节睡眠的褪黑 激素荷尔蒙在有光的时候就会被迫中止，从 而影响睡眠质量。 禁止使用香味过“浓”的身体护理用 品 。 香 味 过 强 的 身 体 护 理 用 品 中 掺 杂 着 一 些 刺 激 大 脑 的 化 学 物 质 ， 能 影 响 睡

7、眠 质量。 谢绝30分钟以上的午觉 禁止30分钟以上的午觉。因为午觉时间 太长，会消耗影响睡眠质量的褪黑激素荷尔 蒙，一旦褪黑激素荷尔蒙减少，就会导致晚 上难以入眠。 好的饮食 形成少吃多餐的习惯。我们身体里可以 分泌感受饱足感的瘦素和引起暴饮暴食的生 长素荷尔蒙。如果长期感到饥饿感的话，就 会导致暴饮暴食，从而导致腹部脂肪堆积， 那么生长素荷尔蒙就会过度分泌。所以建议 少吃多餐。 体内脂肪堆积最少化 虽然高蛋白、低卡路里的食物可以减少 脂 肪 的 含 有 量 ， 高 蛋 白 等 于 肉 类 的 想 法 很 普 遍 ， 但 是 过 度 摄 取 肉 类 ， 就 会 引 起 便 秘 或 者 大 肠

8、 之 类 的 疾 病 ， 在 蛋 白 质 代谢 的 过 程 中 ， 含 氮 的 排 泄 物 会 增 多 ， 从 而 引 发 心 脏 上 的 问 题 。 所 以 建 议 适 当 摄 取 可 以 清 除 肉 类 毒 素 的 蔬 菜 。 相 对 猪 肉 而 言 ， 牛 肉 、 鸡 胸 脯 肉 等 白 肉 类 或 海 鲜 更好。 针 对 女 性 而 言 ， 比 起 肉 类 ， 用 豆 芽 和 豆腐来适当地补充蛋白质会更好。 但要切 记 ， 大 豆 类 蛋 白 质 都 是 植 物 性 蛋 白 质 食 品， 在某种程度上， 只是一种补充剂， 所以 一定要均衡食用动物性和植物性蛋白。 好的锻炼 身体核心部位

9、的伸展运动对每个人而 言，都是很有必要的。对于长期坐着工作的 职场人士来说，腰部、腹部、背部、骨盆等 身体的核心部位都是非常脆弱的。拉伸这些 核心部位的肌肉，调整并恢复身体的状态， 令其健康。 有氧运动是最佳选择 饮食过量，热量不能被消耗是周末最大 的弊病。那么为了消耗热量，最佳的选择就 是做有氧运动。即使不用出门跑步或者散 步，通过一些在家里就可以做的有氧运动， 也可以充分活动身体。 正确的坐姿 如果是坐在椅子上的话，肩膀应放松， 腰背部保持弓字形；如果是坐在地上的话， 挺直腰板，两腿盘旋而坐最好。 正确的站姿 站的时候两条腿都要用力且直直地站 立。肩膀放松，两手臂自然下垂就可以了。明天开始

10、连载女女不不强强大大天天不不容容，敬请关 注。连 载 编 辑 邮 箱 编辑、 组版/李琳、 宜兵042013.9.25星期三帮办/连载B完完这这本本书书可可以以帮帮你你缓缓解解颈颈部部、 肩肩膀膀、 腰腰部部等等身身体体部部位位的的紧紧张张酸酸 痛痛， 可可以以消消除除忙忙碌碌的的工工作作带带来来的的健健康康压压力力， 还还可可以以让让你你在在繁繁重重的的生生 活活中中得得到到片片刻刻的的休休息息和和释释放放。爱心老教授再捐 4 万元资助特困生爱心老教授再捐 4 万元资助特困生记者王丽“给特困家庭的娃娃们捐献 奖学金， 是我的父亲朱孔阳的毕 生心愿， 能够让老父亲圆梦， 也 是我最大的心愿！

11、我要让自己的 毕生积蓄发挥最大能量， 给越来 越多的娃娃们创造一个靠自己 的良好学习成绩获得奖学金的 途径！ ” 在中秋节之前为山区诗 庄小学的特困娃娃们捐献 3 万 元奖学金和午餐费之后， 朱德九 教授再次通过本报为特困生献 爱心。 她说自己想用 2 万元奖学 金资助历城一所中学的特困生 们好好学习， 激励他们在逆境中 奋发图强！ 记者了解到， 为了低调地完 成父亲朱孔阳老先生的助学心 愿， 朱教授于今年 6 月 27 日为历城一中品学兼优的特困生们捐 助了 2 万元助学金。“我的父亲也 是出身贫困家庭， 他知道贫困家 庭的孩子是有志气的。 以父亲的 名字朱孔阳为特困孩子们设立奖 学金， 让

12、社会传递爱！ 我会继续坚 持做这一项公益活动， 让父亲能 够圆梦！ ” 历城一中的孟校长也表 示孩子们得到救助非常感恩， 感 谢老教授的善举让孩子们感受到 温暖。 朱德九教授告诉记者：“我 还准备在春节放假之前再拿出 2 万元奖励历城区另外一所中 学品学兼优的特困生， 每人 500 元现金。 同时， 也希望娃娃们加 油 学 习 ， 长 大 了 为 祖 国 多 做 贡 献！ 成为栋梁之才！ ” 朱德九教 授 说 虽 然 自 己 的 收 入 并 不 多 ， 但是她愿意继续为山区娃娃们尽力奉献一分爱心。 爱 心 无 价 ， 只 要 您 有 一 分 爱 心 ， 愿 意 资 助 城 区 和 农 村 的

13、特困生， 都请拨打 96709 与本 报 帮 办 栏 目 联 系 吧 。 来 自 1 1 路 、 47 路 车 队 的 伊 兆 涛 、 于 济 清等爱心志愿者们捐了 100 根 跳绳和 30 套课外书， 想开车去 为 农 村 小 朋 友 们 献 爱 心 。 来 自 46 路的爱心驾驶员们捐献 30 套 水 彩 笔 ， 报 名 参 加 本 报 爱 心 车 队 ， 愿 意 驾 车 带 爱 心 读 者 去 农村小学献爱心。被被资资助助的的农农村村特特困困生生来来 看看望望德九九教教授授， 老老教教授授热热情情 地地为为孩孩子子们们弹弹奏奏钢钢琴琴， 并并教教他他 们们练练声声。 记者王丽摄下期预告老

14、家亲戚送来的五谷杂粮， 想换的快来啊记者王丽“我家有老家亲戚送来的有 机小米、 黑米、 红豆等杂粮， 都是 秋季熬粥的好食材， 想在换物节 现场换一些锻炼身体的健身器 械， 比如跳绳、 拉力器啥的都行。 ” 读者孙女士说参加换物节每次都 能淘到宝贝， 非常开心。 提醒大家注意， 如果您愿意 参加本期换物节， 请抓紧时间报 名。 您可以通过以下方式参与本 报换物节， 如拨打生活日报换物节专用咨询报名热线 96709(全 省市话收费)来报名； 或发送电子 邮件到生活日报换物节电子邮箱 ， 本报还将免 费为读者刊登换物信息。 第 242 届换物节的举办时间 定于 9 月 29 日(周日)上午 9

15、： 30 -11 ： 30 ， 地点： 全福立交桥东南 角广场。 您可乘坐 K57 、 K55 、 89 、 75 、 70 、 46 、 40 、 16 、 8 、 3 路 公交车， 也可乘 BRT1 、 BRT3 、 BRT4 号线， 到全福立交桥站点 下车即可找到。特特别别 提提醒醒广场的公共卫生环境还需要 大家的积极维护， 请不要随地吐 痰、 随地乱扔垃圾， 不要随意在小 区广场的建筑物上张贴自己的换 物信息。 让我们大家一起努力， 创 造和谐、 文明的换物环境！记者王丽整理床垫换等值物品联系人： 隋女士 电话： 15169015590 自述： 我家有九成新的名牌床垫， 用过一年， 想换等值物品。跑步机换等值物品联系人： 吕女士 电话： 13864143620自述： 我家有一台跑步机， 九成 新， 希望换等值的物品。月饼礼盒换杂粮联系人： 杨女士 电话： 18678719080 自述： 我家有一些月饼礼盒， 都是 亲戚朋友送的， 吃不了， 想换一些熬粥 用的杂粮， 黑米、 燕麦、 薏米都行。 平时 上班忙， 不方便接电话， 请与我短信息 联系吧， 谢谢。闲物互换通告栏