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1、大学生的适应问题及分析大学生的适应问题及分析智慧的本质就是适应。 皮亚杰当环境发生变化时，个体就会面对适应问题。对于大学生来说，从高中步入大学及从大学踏入社会，是人生的两个重大转折，无论是学 习环境、生活环境、人际环境还是心理环境都发生了很大的变化。相应地，适应问题成为 摆在莘莘学子面前的一项重要课题。事实上，适应不良正困扰着相当一部分大学生，使他们出现不同程度的心理障碍。研究表 明，大学里由于适应不良导致了 40%的大学新生存在心理障碍。资料显示，大学生中有心 理问题的人数在近几年呈现上升的趋势，另据 2002 年教育部通报的一份资料证实，在上 半年大学生非正常死亡事件就发生了 20 余起，
2、其中大部分为自杀事件。此外，大学生因适应不良而陷入困惑、迷茫，以致最终碌碌无为的现象也比较突出。大学 生适应不良不仅涉及面广，而且年级不限，只是表现不同、侧重点不同而已，为防微杜渐， 及时解决大学生的心理问题，使他们摆脱心理困境，恢复心理平衡，增强对环境的适应能 力及对挫折的承受力，必须针对各时期大学生的心理适应特点做好心理疏导和心理健康教 育。一、大学新生的适应问题及分析（一）大学新生的适应问题通过调查，有 16.8的大学新生认为最烦恼的问题是对环境不适应，感到孤独和寂寞； 54.4%的新生认为最大的困难是学习上不适应，心理压力大；还有 28.8的新生认为主要 问题是人际关系不适应，感到同学
3、之间、师生之间没有中学里那么融洽。大学新生的心理 适应问题主要可以归结为以下几个方面：1、 环境适应性问题。入学前，许多学生为了应付考试，全身心地投入学习，父母也为此给予了无微不至的关怀。 特别是当代中国的大学生，多为独生子女，从小就一直受到父母的溺爱，对家庭有较强的 依赖性，缺乏必要的生活经验与自信心，自理能力较差。 2、 学习问题。学习方式的转换是大学生面临的一个很重要的问题。 3、 自我认知的矛盾。多数大学生在中学时代，就是学生中的佼佼者，自我感觉良好。4、 人际交往的困难。远离父母的孤独、陌生的环境，使大一新生对“人际交往”产生前所未有的渴求； 5、 对未来期待的困惑。每个人都有自己的
4、梦想，特别是对于青年大学生来讲，大学是实现他们理想的至关重要的 一环，然而，在高考选择专业时，由于各种因素（教育体制、家庭、社会等）的影响，有 些大学生所学专业与他们的兴趣、 。（二）大学新生适应问题分析1、学习方面：自主学习能力差，学习动机不强在以“填鸭式”学习为主的中学，老师多数忽视了学生自主学习能力的培养。2、 生活方面：自理能力差、不善理财、个人习惯难以磨合新生入学，首先面临着生活角色的转变：从小家庭中的一员转变为大集体中的一员。 3、环境方面：生活环境变化大、人际关系更趋复杂大学校园比中学校园面积大，楼群林立，是个小社会。4、心理方面：理想和现实强烈对比、自我价值感丧失、心理矛盾重重
5、二、中年级大学生的适应问题及分析（一）中年级大学生心理适应的问题中年级的大学生指二三年级的大学生，此时的大学生经历了入学之后的种种不适应和困惑， 经过调整，心态有了较大变化，入学时的种种不适应已基本消除，各方面的关系已趋于稳 定，新的生活、学习秩序开始良好实施，新的心理平衡正在建立之中。但在这看似平静的 阶段，大学生依然会遇到许多新问题、新现象。1、 学习的再适应随着知识的增长和眼界的开阔, 大学生与社会现实不断贴近, 于是他们便发现原有理想中不 切实际的幻想成分太多, 人生理想与奋斗目标需要调整和重新确立，此时可能再次面临到 发展方向的确立问题，带来一定的困惑。此外，大学二三年级以后开设很多
6、选修课，有的 同学面面俱到每门课都选，结果导致学习精力分散，最后一事无成。2、 校园文化生活的心理适应在资讯发达的现代社会，外界浩如烟海的资讯往往使人无所适从，甚至迷失其中，对于身心尚未成熟、缺乏鉴别力的大学生尤其如此。校园文化在很大程度上影响着大学生的行为 素质和思想品质，有的学生受到不良思潮的影响，仅仅看到社会上个别丑恶的现象而对整 个社会大环境失去信心。3、 情感与性心理适应（二）中年级大学生适应问题分析 中年级大学生的适应问题与其心理特点有关：1、思想逐步成熟，并趋于稳定和定型2、学生发展方向出现分化3、性心理日趋成熟，恋爱成为普遍现象三、大学毕业生的适应问题及分析（一）大学毕业生的适应问题1.缺少经验 2.眼高手低 3.盲目就业 4.推迟就业或不就业 5.不良心理反应（二）大学毕业生的适应问题分析对踏入社会的不适应严重阻碍了大学生的自我价值得到社会的广泛承认。探究大学毕业生 不能顺利适应社会的原因，可归结为以下几点：1、大学毕业生过高的自我评价拉大了理想自我与现实自我的距离。 2、家庭的过度宠爱使当代大学生心理承受能力低。 3、学校实行的旧教育模式不利于大学生自身能力的培养。 第二节 大学生的心理适应策略一、大学新生的心理适应策略 （一）重新进行角色定位，树立目标 （二）悦纳自我 （三）合理表达自己的感受 （四）学会交往 （五）积极参加社会实践
