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1、第 1 页 共 72 页通 案个性化设计个性化设计时间时间第一周 第一节课时课时一课时教材教材(室内课) 1：引导课，体育常识，高矮与胖瘦目的目的1、使学生学会关注自己及他人的身体特征。2、 培养学生关注身体和健康的意识，培养正确的生活习惯。顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分一、课堂 常规： 1、体委 整队、师 生问好。 2、宣布 课的内容 和任务。 二、准备 活动组织： 同上队列 四列横队。1、教师 语言要清 晰。 2、教师 讲解课堂 要求和任 务。 3、讲解 队列练习 的要求。1、学生 站四列横 队。 2、学生 认真听讲， 注意观
2、察。3、学生 充分活动 各关节。10小基基本本部部分分体育常识， 高矮与胖 瘦室内活动： 哑巴传话教 室教 室1、 导入 课题 出示图片。 思考问题， 寻找两张 图片的区 别所在。 2、 引出 讨论话题 3、教师 归纳总结， 展示正确 的原因 1、师讲 解规则。 2、学生 游戏。学生举手 发言。 学生讨论：引起 胖瘦和原 因是什么？各组代 表发言。1、学生 认真听讲 游戏规则。2、学生 练习比赛。3、分组 比赛。2/318189 9中中中中结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课1、总结 本次课的 情况。 2、下课。1、认真 听讲，精 神饱满。 2、下课。3小场场 地地教教 学学第 2 页
3、 共 72 页器器 材材反反 思思通 案个性化设计个性化设计第 3 页 共 72 页时间时间第一周 第二节课时课时一课时教材教材1、快速跑 2、游戏：换物赛跑目的目的在游戏比赛中学会不同的换物方法，发展自己灵活奔跑能力。顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分一、课堂 常规： 1、体委 整队、师 生问好。 2、宣布 课的内容 和任务。 二、准备 活动组织： 同上队列四 列横队。1、教师 语言要清 晰。 2、教师 讲解课堂 要求和任 务。 3、师生 一同练习。1、学生 站四列横 队。 2、学生 认真听讲， 注意观察。3、学生 充分活动 各关节
4、。10小基基本本部部分分1、快速 跑 2、游戏： 换物赛跑xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx1、 教师 讲解动作 方法和要 领。 2、 教师 做分解和 完整动作 示范。 3、 教师 给学生个 别指导。 1、 教师 讲解游戏 要求和规 则。 2、 学生 练习比赛。3、 教师 做正确评 定胜负。1、 学生 认真听讲 动作方法 和要领。 2、 学生 集体练习。3、 学生 分组练习。1、 学生 认真听讲 游戏规则。2、 学生 练习比赛。3、 分组 比赛。4X82/318189 9中中中中结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课1、总结 本次课的 情况。 2、下课。1、认
5、真 听讲，精 神饱满。 2、下课。3小场场 地地 器器 材材教教 学学 反反 思思第 4 页 共 72 页通 案个性化设计个性化设计时间时间第一周 第三节课时课时一课时教材教材1、耐久跑：56 分钟慢跑；2、游戏：对角接力目的目的1、知道要坚持跑完一定的时间，就必须控制自己的跑速和放松 减速恢复体力的道路。 2、学会“对角接力”的游戏方法，发展学生的奔跑能力。顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分一、课堂 常规： 1、体委 整队、师 生问好、 报告人数。2、宣布 课的内容 和任务。 二、准备 活动组织： 同上队列 四列横队。1、教师 语言
6、要清 晰。 2、教师 讲解课堂 要求和任 务。 3、师生 一同练习。1、学生 站四列横 队。 2、学生 认真听讲， 注意观察。3、听从 指挥注意 力集中。10小基基本本部部分分1、耐久 跑：56 分钟慢跑；2、游戏： 对角接力1、 教师 讲解动作 方法和要 领。 2、 教师 做分解和 完整动作 示范。 3、 教师 给学生个 别指导。 1、 教师 讲解游戏 要求和规 则。 2、 学生 比赛。 3、 教师 做正确评 定胜负。1、 学生 认真听讲 动作方法 和要领。 2、 学生 集体练习。3、 学生 分组练习。1、 学生 认真听讲 游戏规则。2、 学生 练习比赛。3、 分组 比赛。4X82/3181
7、89 9中中中中结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课1、总结 本次课的 情况。 2、下课。1、认真 听讲，精 神饱满。 2、下课。3小场场 地地教教 学学第 5 页 共 72 页器器 材材反反 思思通 案个性化设计个性化设计第 6 页 共 72 页时间时间第二周 第一节课时课时一课时教材教材1、跑：变速跑；2、游戏：老鹰和小鸡目的目的1、掌握控制跑速和变化跑速的方法，保持正确跑步姿势。 2、培养学生团结互助的精神，发展协调能力。顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分一、课堂 常规： 1、体委 整队、师 生问好。 2、宣布 课的内容
8、 和任务。 二、准备 活动组织： 同上队列 四列横队。1、教师 语言要清 晰。 2、教师 讲解课堂 要求和任 务。 3、讲解 队列练习 的要求。1、学生 站四列横 队。 2、学生 认真听讲， 注意观察。3、听从 指挥注意 力集中。10小基基本本部部分分1、跑： 变速跑；2、游戏： 老鹰捉小 鸡1、 教师 讲解动作 方法和要 领。 2、 教师 做分解和 完整动作 示范。 3、 教师 给学生个 别指导。1、 教师 讲解游戏 要求和规 则。 2、 学生 练习比赛。3、 教师 评定胜负。1、 学生 认真听讲 动作方法 和要领。 2、 学生 集体练习。3、 学生 分组练习。1、 学生 认真听讲 游戏规则
9、。2、 学生 练习比赛。3、 分组 比赛。4X82/318189 9中中中中结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课1、总结 本次课的 情况。 2、下课。1、认真 听讲，精 神饱满。 2、下课。3小场场 地地 器器 材材教教 学学 反反 思思第 7 页 共 72 页通 案个性化设计个性化设计时间时间第二周 第二节课时课时一课时教材教材1、耐久跑：途中跑 ；2、游戏：短绳目的目的1、掌握途中跑正确动作方法，保持正确有节奏的呼吸。 2、在合作中掌握短绳的技能。顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分一、课堂 常规：二、准备 活动组织： 同上
10、队列 四列横队。1、教师 语言要清 晰。 2、教师 讲解课堂 要求和任 务。 3、师生 一同练习。1、学生 站四列横 队。 2、学生 认真听讲， 注意观察。3、听从 指挥注意 力集中。10小基基本本部部分分1、耐久跑： 途中跑 ；2、游戏： 短绳1、 教师 讲解动作 方法和要 领。 2、 教师 做分解和 完整动作 示范。 3、 教师 给学生个 别指导。 1、 教师 讲解游戏 要求和规 则。 2、 学生 练习比赛。3、 教师 做正确评 定胜负。1、 学生 认真听讲 动作方法 和要领。 2、 学生 集体练习。3、 学生 分组练习。1、 学生 认真听讲 游戏规则。2、 学生 练习比赛。3、 分组 比
11、赛。4X82/318189 9中中中中结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课1、总结 本次课的 情况。 2、下课。1、认真 听讲，精 神饱满。 2、下课。3小第 8 页 共 72 页场场 地地 器器 材材每生一根 短绳教教 学学 反反 思思通 案个性化设计个性化设计第 9 页 共 72 页时间时间第二周 第三节课时课时一课时教材教材1、耐久跑：400m 全程跑；2、游戏：抢“垫子”目的目的1、 理解途中跑的重要性，能说出 400m 全程跑的速度分配方法。2、 发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分
12、一、课堂 常规：二、准备 活动组织： 同上队列 四列横队。1、教师 语言要清 晰。 2、教师 讲解课堂 要求和任 务。 3、师生 一同练习。1、学生 站四列横 队。 2、学生 认真听讲， 注意观察。3、学生 充分活动 各关节。10小基基本本部部分分1、耐久 跑：400m 全程跑；2、游戏： 抢“垫子”1、 教师 讲解动作 方法和要 领。 2、 教师 做分解和 完整动作 示范。 3、 教师 给学生个 别指导。 1、 教师 讲解游戏 要求和规 则。 2、 学生 练习比赛。3、 教师 做正确评 定胜负。1、 学生 认真听讲 动作方法 和要领。 2、 学生 集体练习。3、 学生 分组练习。1、 学生
13、认真听讲 游戏规则。2、 学生 练习比赛。3、 分组 比赛。4X82/318189 9中中中中结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课1、总结 本次课的 情况。 2、下课。1、认真 听讲，精 神饱满。 2、下课。3小第 10 页 共 72 页场场 地地 器器 材材体操垫若 干教教 学学 反反 思思通 案个性化设计个性化设计第 11 页 共 72 页时间时间第三周 第一节课时课时一课时教材教材1、直线快速跑；2、游戏：障碍赛跑 ；目的目的1、能够知道快速跑的方法和要求。 2、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动
14、数数时时强强准准备备部部分分一、课堂 常规：二、准备 活动组织： 同上队列 四列横队。1、教师 语言要清 晰。 2、教师 讲解课堂 要求和任 务。 3、师生 一同练习。1、学生 站四列横 队。 2、学生 认真听讲， 注意观察。3、学生 充分活动 各关节。10小基基本本部部分分1、直线快 速跑；2、游戏： 障碍赛跑 ；1、 教师 讲解动作 方法和要 领。 2、 教师 做分解和 完整动作 示范。 3、 教师 给学生个 别指导。 1、 教师 讲解游戏 要求和规 则。 2、 学生 练习比赛。3、 教师 做正确评 定胜负。1、 学生 认真听讲 动作方法 和要领。 2、 学生 集体练习。3、 学生 分组练
15、习。1、 学生 认真听讲 游戏规则。2、 学生 练习比赛。3、 分组 比赛。4X82/318189 9中中中中结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课1、总结 本次课的 情况。 2、下课。1、认真 听讲，精 神饱满。 2、下课。3小场场 地地 器器 材材教教 学学 反反 思思第 12 页 共 72 页通 案个性化设计个性化设计时间时间第三周 第二节课时课时一课时教材教材1、站立式起跑；2、游戏：障碍赛跑 ；目的目的1、站立式起跑的方法要求，能够发扬相互帮助和果敢的精神。 2、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分一、课堂 常规：二、准备 活动组织： 同上队列 四列横队。1、教师 语言要清 晰。 2、教师 讲解课堂 要求和任 务。 3、师生 一同练习。1、学生 站四列横 队。 2、学生 认真听讲， 注意观察。3、学生 充分活动 各关节。10小基基本本部部分分1、站立式 起跑；2、游戏： 障碍赛跑 ；1、 教师 讲解动作 方法和要 领。 2、 教师 做分解和 完整动作 示范。 3、 教师 给学生个 别指导。 1、 教师 讲解游戏 要求和规 则。 2、 学生 练习比赛。3、 教师 做正确评
