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1、拥有最强大脑，让你记忆犹新犹新教育训练篇基本功训练 谈到超级记忆法就不能不谈谈“联想”。联想一词进入记忆 领域是 1650 年，由霍布斯洛克为代表的“联想主义”心里学 派引入的。 联想与记忆之间有着非常密切的联系，谈到记忆方法 的无不用“联想”这一宝刀的的。记忆必须以联想为基础，而联 想则是迅速提取已存信息的快捷键。 那么什么是联想呢？联想是由于两个或几个刺激物同时地 或连续地发生作用而产生的暂时神经联系。通俗地说， 联想就是 从脑中从一事物想到另一事物的活动。例如，看到昔日的照片则 往事如烟，一幕幕浮现于眼前；由糖想到了甜蜜蜜的生活，进而 想到幸福、爱情；由咖啡想到苦涩，想到悲伤、失恋；再如
2、，生 活中我们往往会不自觉地“走神”：看到了微波炉，想起了那是 在某某商店买的，那个售货员很热情，还看到她脸上有眼袋，很 明显的, 对，眼袋似乎是昨晚熬夜刚被蚊子咬的，然后，用脚 趾把蚊子夹死了。 , ，哎呀，想起腿还记得贴了风湿膏，这关 节炎也挺难受的， 都是前天打羽毛球出了一身汗后用空调吹得腿 疼, 不过，那天我看“她”在看我们踢球，所以我踢得特别卖 力，对，想起来了，她还向我会计书呢, 。 这些都是我们不自觉地运用了联想，你看，这一边串的思绪 便飘散开来， 这就是联想， 我们把大脑中漫无边际的联想通过训 练，变成主动的、有意识的为我们的记忆服务，便可收到超级记 忆的目的。 宇宙间万事万物
3、纵然千差万别，但任何事物都不是孤立存在 的，相互间总有千丝万缕的联系，有直接的也有间接的，许多事 物间存有不同程度的共性，使得我们能由甲想到乙，再由乙想到 丙, 使输入大脑中的信息以各种方式互通。 连根拔起的参天大树， 其根下有密密麻麻、 错综复杂的根系， 而联想就如同树根一样把千千万万个信息串联起来。记忆需要联 想，联想则是新旧知识建立起联系的桥梁、纽带。旧知识积累的越多，则新知识联系的就越广泛，就越容易产生联想、越容易理 解和记忆新知识。 “如果你想记住什么， 你要做的就是将它与已知或已记住的 东西联系起来”。 “一件在脑子里的事实， 与其它多种事物发生联想就容易作 好记忆，所联想的其它事
4、物就犹如一个个钩子一般能把记忆着的 事实钩钓出来”。 “记忆的基本原则就是把新信息联想于已知事物”所以超级 记忆离不开联想，实践证明，联想是确保记忆速成的根本保证！ 是迈入记忆高手殿堂的入场券！那些记忆大师们所进行的令人咂 舌的超级记忆表演，没有一个不应用联想的！ 那么我们如何进行联想的训练呢？联想过程中应注意什么 问题呢？ 联想的训练方法大致有两种：基础性训练实战性训练 基础性训练 分三步： 第一步：先进行一对一的容易的词语的训练。 第二步：进行一对一的抽象词语的训练。 第三步：进行多项的、具体词语、抽象词语的混合训练 实战性训练 ： 则是针对自己目前所学习的实际内容进行真正 的联想训练，其
5、训练的目的是结合记忆方法来掌握学习内容。 下面我们分别讲解 基础性训练第一步：一对一的简单词语训练 记忆下列词组：足球楼房森林电话 水杯钱包牙刷菜刀 电脑拐杖碗电视 杂志冰箱床热水器 馒头自行车 猫计算器 这种一对一的记忆可用如下的联想方法完成：水杯与钱包之间进行联想： 野外作业时， 管好水杯有时比管好钱包更有用，即有时水比 钱更重要。所以我外出时，从不忘两件东西：水杯和钱包。 森林与电话之间进行联想： 森林里有信号盲区， 所以无法打电话。 或者想我有一次差点迷失在森林里，多亏带了电话，打了求救电话才走出来。这样一 想到森林就会想到电话。 电脑和拐杖之间进行联想： 随着电脑的普及， 许多老年人
6、也开始学电脑了，于是经常可 看到许多老年人拄着拐杖进学堂学电脑。这样想到电脑就会想到 拐杖。 杂志和冰箱之间进行联想： 现在科技真是发达了， 杂志大小的冰箱也问世了，于是出门 旅行的人都带着杂志大小的冰箱满街跑。 猫和计算器之间进行联想： 我家的猫很灵异， 居然会按计算器， 有时懒劲上来我会让猫 为我按计算器。经过这个奇怪的联想一想到猫就会想到计算器。 足球与楼房之间进行联想： 一次踢球时，我奋力一踢，竟把球踢到六楼顶上了。经过这 夸张的联想，一提足球就会想到楼房。 牙刷与菜刀之间进行联想： 我的牙刷上有多功能，除了刷牙外，还可磨菜刀，所以菜刀 不快时，我就用牙刷刷。 碗与电视之间进行联想：
7、我们吃完饭都想看电视，谁也不爱刷碗， 所以一提碗都想看 电视。 床与热水器之间进行联想： 我家的床是“高科技”床，床头带热水器的，躺床上就可洗 澡，而且洗完后床一点也不湿。所以一提床就想到了那高科技的 热水器。 馒头与自行车之间进行联想： 我妈妈蒸的馒头不但好吃，而且还能做出各种形状，我最喜 欢的是自行车馒头，不仅逼真，而且自行车的轱辘居然还能转， 所以一想到馒头就想到了那逼真的自行车。 下面，请你将上面词组的右边一栏用手遮住，然后回想一下， 看能不能记住右边的词组。 记住了，是吗？就用这种联想的方法能解决好多问题，这也 是最基本的训练，大家要引起重视。 联想时要注意那些问题呢？ 我们在联想时
8、要注意下列原则：浮现图像、生动、荒诞夸张，与自己经历相关总结 记忆力是识记、 保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。在我 们漫长的社会生活与学习中需要记忆力来学习和工作，但是不同的人有不一样的 记忆力能力。好的记忆力有利于提高学习效率和工作效率，同时也会对你的生活带来意想不到 的收获。我在大学的时候学习了速读记忆方法，学会快速记忆的方法， 别人要复 习好几遍才能记住的， 我只要复习一遍就能记住了， 无形之中我就比别人节省了 不少时间， 当然，学习效率自然大幅提升。 在相同的时间里我能比别人学习更多 的知识。我儿子在上初一时成绩中等偏下，有几次还是倒数。我当时就很为他感到着急， 我儿子晚上回来学习也很认真，但成绩就是忽上忽下，有时进步，有时退步，后 来我无意中在书店看到犹新教育的图像记忆，儿子学了感觉成绩确实有了起 色，期末考试考到了第四名，当时他告诉我的时候，我还以为他作弊的，后来问 问老师，老师说他上课表现很好。我这才信了。学习连接未来知识放飞梦想。祝你学习进步，成为记忆大师。
