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1、视力保健加盟专家警示：防治近视，视力保健加盟专家警示：防治近视，0.8 是警戒线是警戒线很多近视眼患者都有这样的切身体验，视力减退到 1.00.8 时并没察觉，但之后视力却急转直下，有的人甚至在戴眼镜后视力仍在 0.5以下。专家根据大量临床调查提出，视力减退到 0.8 正是危险的警戒线，如能有效地对 1.00.8 的假性近视眼学生进行预防治疗，使他们视力被控制或有所回升，持之以恒就有可能有效降低近视眼的发病率。金阳光视力健康工作室的护眼专家介绍，近视眼是由 1.5-1.0-0.8-0.5朝下发展的，许多真性近视也是由假性近视发展而来，近视到了 0.5以下就比较难恢复了。据调查显示，学生视力在
2、1.00.8 的学生占多数，这些学生因为视力没有明显下降，黑板上的字都能看清楚，所以对近视的防治不是很重视。而且，这部分学生因为没有及时采取防治措施，视力下降得很快，有的一个假期就下降到 0.5 以下。专家介绍，人的年龄越小，眼的调节力量就越强，到 40 岁以后调节力显著减弱以致完全丧失(出现老花)。临床发现，青少年视力在1.00.8 时屈光状态仍可表现为远视、正视或轻度近视。这时加以积极的防治，对于减少近视眼新发病率有着极其重要的意义。在日常矫治过程中，专家发现对视力在 1.00.8 的学生进行预防治疗效果很好，有的视力能够恢复到 1.5。视力健康有新招视力健康有新招 常喝保健养眼粥常喝保健
3、养眼粥学生、白领是过度用眼的人群，怎样才能保护我们的视力呢?为大家推荐五款养眼粥，多喝可保护视力，快来看看吧!一、胡萝卜粥胡萝卜 60 克，菊花 20 克，粳米 30 克，葱、盐、味精、香油适量;胡萝卜洗净切片，放入盘中备用。菊花加水适量，水煎 2 次，煮沸 20 分钟，将 2 次滤液(约 500 毫升)合并，与胡萝卜、粳米共同煮粥，等粥热时，加入葱、盐、香油调味品，即可食服。二、枸菊决明子粥决明子 15 克，菊花 10 克，枸杞 10 克，粳米 100 克，冰糖适量煮粥，每日 1 次。喝的时候可以适当加些蜂蜜，还可以起到润肠的作用。三、猪肝绿豆粥新鲜猪肝 100 克，绿豆 60 克，大米 1
4、00 克，食盐、味精各适量。将绿豆、大米洗净、同放锅中大火煮沸后改用小火慢慢熬，煮至八成熟时，将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品即成。猪肝补血，绿豆清热解，可使人容光焕发，特别适合那些面色腊黄、视力减退、礼物模糊的体弱者。四、桑葚粥桑葚 30 克，糯米 60 克，冰糖适量。将桑葚洗净后与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。可补肝养血、明目益智，用于肝亏肾虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。五、山药粥干山药片 30 克，糯米 50 克。山药、糯米加适量沙糖同煮粥。可供早晚餐温热食用。补脾胃，滋肺，补肾固精。适用于脾虚腹泻，肾虚遗精、慢性久痢、虚劳咳嗽、气血不足、纳食不香，口干喜饮、大便秘结。
