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1、腰肌劳损挺起腰杆不是梦腰肌劳损挺起腰杆不是梦先说说这个病的起因 吧！ 腰肌劳损的病因一般有： 1、急性腰扭伤后及长期反复的劳损。 2、治疗不及时、处理方法不当。 3、长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长坐、久站或从事弯腰抬重物、放重物工作， 久而久之可导致慢性腰肌劳损。腰肌劳损大多是不良姿势引起的，目前公认效果最好的是倒走。倒走时能强制人体 重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。站立的时候 也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本 20 毫米左右厚的书， 这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越 长越好。如果感觉症状有减轻，
2、为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的 K 型负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的 姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的 巩固。倒走是公认的，可是对于我们这样的上班族哪有那个闲工夫去倒走啊？ 腰肌劳损的症状一般有下面几个： 腰肌劳损的症状为：腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症 状，又可作为独立的疾病。腰肌劳损的治疗真的是迫在眉睫啦！ 我大海捞针搬的在网上寻找治疗腰肌劳损的药。 半月无果，其实是自己不愿意相信网上的哪些资料。后来还是朋友介绍的佐藤灸。 当然这个自己在网上是有看到的，只是不敢相信网上的评论。 朋友说这个是真的，他也用了，我这才放心的去购买了两盒。 没想到佐藤灸是经临床专家认可的最佳外用药物。这下更加放心了。用了一个多月，疼 痛感明显减少了，加上我平常睡觉前也稍微的做了一点腰部运动。腰肌劳损的症状减轻了 很多。 坚持使用，挺起腰杆那就是轻而易举的事情咯！和我一样有腰肌劳损困扰的朋友也快点来试试这个吧！记住了，是佐藤灸。它在治疗 腰肌劳损方面疗效卓越，药物通过表皮渗透至腰部炎症病变部位进行释放，可促进血液循 环，具有疏经通络、活血止痛的作用，同时强筋健骨，加速损伤组织愈合，使腰肌劳损逐 步得到康复，从而袪除腰部酸痛。
