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1、经常胃疼怎么办?.txt9 母爱是一滴甘露,亲吻干涸的泥土,它用细雨的温情,用钻石的坚 毅,期待着闪着碎光的泥土的肥沃;母爱不是人生中的一个凝固点,而是一条流动的河,这 条河造就了我们生命中美丽的情感之景。经常胃疼怎么办?悬赏分:15 - 解决时间:2007-3-4 21:44 经常会胃疼,而且有时会因胃炎而引起高烧 问题补充:而且平时喜欢红酒,又戒不了。提问者: 米爱春春 - 一级最佳答案首先要避免有害因素的侵袭:即戒烟、不饮烈酒、浓茶、 咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物,不暴饮暴食,少服对胃肠有刺激性的药物等。其次,对于 慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐,每顿不可过饱,不主张多餐,以免增加胃的负
2、担。因此 胃病患者饮食应遵循下述原则: 宜少宜精:宜少指不可过饥再吃东西,且吃东西一次不可过饱,不宜极渴时饮水,饮水一次 不宜过多。晚饭宜少。宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物,尤其对于有消化不良的病人,要 求食物要精工细作,富含营养。 宜温宜洁:宜温指胃病患者不可过食冷瓜果,也不能因畏凉食而吃热烫饮食,这对食道和胃 的损伤也很大。宜洁是指有胃病的人胃抵抗力差,应防止食物被污染,并注意食用器具的卫 生。 宜鲜宜淡:宜鲜是指吃适量新鲜蔬菜和水果,新鲜蔬菜水果可防癌,同时也指吃新鲜的食物, 不食腐烂变质的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中医讲淡味是养胃的,清淡素食既易于消化 吸收,又利于胃病的恢复,而且可
3、使人长寿。新鲜蔬菜五谷都为健胃佳品,但食用不可过量。宜软宜缓:宜软指饭食、蔬菜、鱼肉之品宜软烂,不宜食油煎、油炸、半熟之品及坚硬食物, 既难于消化,而且有刺伤胃络之弊端。宜缓指细嚼慢咽,充分地咀嚼,唾液大量分泌,既有 利于食物的消化吸收,又能有防癌和抗衰老的效果。 下面介绍几款食疗方 人参煨猪肚 猪肚 1 个,人参 15 克,干姜 6 克,葱白 7 根,糯米 150 克。将猪肚洗净,葱折去须切段, 糯米洗净,一起放入猪肚内,用线缝合。沙锅内加水,将猪肚放入锅内,先用武火烧沸,撇 去汤面上的浮泡,改用文火煮至极烂熟。空腹温食。具有治疗胃虚寒症,胃脘冷痛,食欲不 振,大便泻泄。 莲子粥 莲子 50
4、 克,糯米 50 克,红糖一匙。莲子用开水泡胀,削皮去心,倒入锅内,加水,小火先 煮半小时备用。再将糯米洗净倒入锅内,加水,旺火 10 分钟后倒入莲肉及汤,加糖,改用 小火炖半小时即可。作早餐或下午当点心吃。有补中燥湿、健脾暖胃、止泻敛汗、安神固精 之效。适合于胃寒怕冷,遇冷则泻,睡眠不佳的患者。 瑞香汤 山药 120 克,乌梅、甘草各 30 克,陈皮、木香各 3 克。将以上诸药为末,每次取适量做汤 服食,每日 2 次。主治肝脾不和、胃脘胀痛,大便溏薄等。 桂圆石斛汤 桂圆 510 个,石斛 10 克,白糖少许。桂圆去壳,同石斛一起放锅中,加水,加白糖,小 火烧沸一刻钟即可,不可久煮。作点心吃
5、,具有补脾健胃、补心益智、除烦热的功能。胃热 重出现舌苔黄者,可加入洗净的竹菇 6 克同煮。胃病忌吃“生冷硬” ,可以多吃小米粥。 胃病饮食 得了胃病饮食上要注意以下 11 条原则: 1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还 会使血脂增高,对健康不利。 2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容 易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌, 更利于消化。 5.定时定量:要做到每餐
6、食量适度,每日 3 餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应 主动进食,避免过饥或过饱。 6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏 膜有保护作用。 8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前 1 小时,餐后立即饮水会稀释胃液, 用汤泡饭也会影响食物的消化。 9.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵 抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11.补充维生素 C:维生素
7、 C 对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素 C 的含量,能有效 发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素 C 的蔬菜和水果。“胃病五养”: 保暖护养。秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适 时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐 (这个和前面说的一日 3 餐有点相悖哦!我再查查) ,使胃中经常有食物和胃酸进行中和, 从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。 忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮
8、暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病 情恶化。 平心静养。专家认为,胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相 关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪 的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。 运动健养。肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少 疾病的复发,促进身心健康。 (1)食物的选择 戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏 膜受损的食物,应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据
9、个 人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食。 戒酸性食物:酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,於饭后摄食,对溃疡的患者不会 有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。 戒产气性食物:有些食物容易产气,使患者有饱涨感,应避免摄食;但食物是否会产气而引 起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食。 此外,炒饭、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米类制品,各式甜点、糕饼、油炸的食物 及冰品类食物,常会导致患者的不适,应留意选择。 (2)吃饭注意事项 吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作。少量多餐可 以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外
10、并於上、下 午、睡前各加一次点心。食用温和饮食每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物,以获得 均衡的营养,不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。 (3)生活方面 不抽烟、不喝酒。生活要有秩序,不要熬夜,减少无谓的烦脑,心情保持愉快。睡前 2-3 小 时不要进食。 避免太紧的衣服。体重超重者要减重。当然这么多都是建议 不是说都要做到 只是尽量. 131 回答者: caolaomao - 二级 2007-3-3 18:06 我来评论 提问者对于答案的评价:我先试试吧 相关内容 ? 经常胃疼怎么办? 2 2009-12-30 ? 不按时吃饭,经常胃疼怎么办 7 2009-9-1 ? 男朋友经常胃
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12、天的时候经常吃羊肉,不是羊肉串/ 回答者: 地铁在线 - 四级 2007-3-3 17:51 胃疼是指仅见于胃肠道与胃液接触部位的慢性溃疡,又称溃疡病,中医称“胃痛” 、 “心痛” 、 “胃脘痛”范畴。 民间治疗本病不乏奇方妙药,疗程短,见效快,费用低,即能消除病症,促使溃疡愈合,又 可不动手术,愈后不再复发。 1:中成药疗法 药名:锡类散 用法:每晚睡前用温开水送服 11.5 克 疗效:连服 1 个月,溃疡愈合率优于西米替丁,有效率达 91.7 2:药物疗法 处方:生麦芽 30 克,白芍、茯苓各 15 克,海螵蛸 12 克,苍术、陈皮、厚朴、神曲、鸡内 金、生姜各 10 克,桂枝、延胡各 6 克。吴茱萸 4 克,龙胆草 3 克,大枣 4 枚。 用法:水煎,日 1 剂,日服 3 次,15 剂为 1 疗程 疗效:用药 12 疗程,有效率达 100。 希望对你有所帮助