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1、经常胃疼怎么办？.txt9 母爱是一滴甘露，亲吻干涸的泥土，它用细雨的温情，用钻石的坚 毅，期待着闪着碎光的泥土的肥沃；母爱不是人生中的一个凝固点，而是一条流动的河，这 条河造就了我们生命中美丽的情感之景。经常胃疼怎么办？悬赏分：15 - 解决时间：2007-3-4 21:44 经常会胃疼，而且有时会因胃炎而引起高烧 问题补充：而且平时喜欢红酒，又戒不了。提问者： 米爱春春 - 一级最佳答案首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟、不饮烈酒、浓茶、 咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。其次，对于 慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负
2、担。因此 胃病患者饮食应遵循下述原则： 宜少宜精：宜少指不可过饥再吃东西，且吃东西一次不可过饱，不宜极渴时饮水，饮水一次 不宜过多。晚饭宜少。宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物，尤其对于有消化不良的病人，要 求食物要精工细作，富含营养。 宜温宜洁：宜温指胃病患者不可过食冷瓜果，也不能因畏凉食而吃热烫饮食，这对食道和胃 的损伤也很大。宜洁是指有胃病的人胃抵抗力差，应防止食物被污染，并注意食用器具的卫 生。 宜鲜宜淡：宜鲜是指吃适量新鲜蔬菜和水果，新鲜蔬菜水果可防癌，同时也指吃新鲜的食物， 不食腐烂变质的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中医讲淡味是养胃的，清淡素食既易于消化 吸收，又利于胃病的恢复，而且可
3、使人长寿。新鲜蔬菜五谷都为健胃佳品，但食用不可过量。宜软宜缓：宜软指饭食、蔬菜、鱼肉之品宜软烂，不宜食油煎、油炸、半熟之品及坚硬食物， 既难于消化，而且有刺伤胃络之弊端。宜缓指细嚼慢咽，充分地咀嚼，唾液大量分泌，既有 利于食物的消化吸收，又能有防癌和抗衰老的效果。 下面介绍几款食疗方 人参煨猪肚 猪肚 1 个，人参 15 克，干姜 6 克，葱白 7 根，糯米 150 克。将猪肚洗净，葱折去须切段， 糯米洗净，一起放入猪肚内，用线缝合。沙锅内加水，将猪肚放入锅内，先用武火烧沸，撇 去汤面上的浮泡，改用文火煮至极烂熟。空腹温食。具有治疗胃虚寒症，胃脘冷痛，食欲不 振，大便泻泄。 莲子粥 莲子 50
4、 克，糯米 50 克，红糖一匙。莲子用开水泡胀，削皮去心，倒入锅内，加水，小火先 煮半小时备用。再将糯米洗净倒入锅内，加水，旺火 10 分钟后倒入莲肉及汤，加糖，改用 小火炖半小时即可。作早餐或下午当点心吃。有补中燥湿、健脾暖胃、止泻敛汗、安神固精 之效。适合于胃寒怕冷，遇冷则泻，睡眠不佳的患者。 瑞香汤 山药 120 克，乌梅、甘草各 30 克，陈皮、木香各 3 克。将以上诸药为末，每次取适量做汤 服食，每日 2 次。主治肝脾不和、胃脘胀痛，大便溏薄等。 桂圆石斛汤 桂圆 510 个，石斛 10 克，白糖少许。桂圆去壳，同石斛一起放锅中，加水，加白糖，小 火烧沸一刻钟即可，不可久煮。作点心吃
5、，具有补脾健胃、补心益智、除烦热的功能。胃热 重出现舌苔黄者，可加入洗净的竹菇 6 克同煮。胃病忌吃“生冷硬” ，可以多吃小米粥。 胃病饮食 得了胃病饮食上要注意以下 11 条原则： 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还 会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容 易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌， 更利于消化。 5.定时定量：要做到每餐
6、食量适度，每日 3 餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应 主动进食，避免过饥或过饱。 6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏 膜有保护作用。 8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前 1 小时，餐后立即饮水会稀释胃液， 用汤泡饭也会影响食物的消化。 9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵 抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11.补充维生素 C：维生素
7、 C 对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素 C 的含量，能有效 发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素 C 的蔬菜和水果。“胃病五养”: 保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适 时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐 （这个和前面说的一日 3 餐有点相悖哦！我再查查） ，使胃中经常有食物和胃酸进行中和， 从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。 忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮
8、暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病 情恶化。 平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相 关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪 的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。 运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少 疾病的复发，促进身心健康。 (1)食物的选择 戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏 膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据
9、个 人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。 戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会 有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。 戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引 起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。 此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物 及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。 (2)吃饭注意事项 吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐可 以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外
10、并於上、下 午、睡前各加一次点心。食用温和饮食每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得 均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。 (3)生活方面 不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前 2-3 小 时不要进食。 避免太紧的衣服。体重超重者要减重。当然这么多都是建议 不是说都要做到 只是尽量. 131 回答者： caolaomao - 二级 2007-3-3 18:06 我来评论 提问者对于答案的评价：我先试试吧 相关内容 ? 经常胃疼怎么办？ 2 2009-12-30 ? 不按时吃饭，经常胃疼怎么办 7 2009-9-1 ? 男朋友经常胃
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12、天的时候经常吃羊肉，不是羊肉串/ 回答者： 地铁在线 - 四级 2007-3-3 17:51 胃疼是指仅见于胃肠道与胃液接触部位的慢性溃疡，又称溃疡病，中医称“胃痛” 、 “心痛” 、 “胃脘痛”范畴。 民间治疗本病不乏奇方妙药，疗程短，见效快，费用低，即能消除病症，促使溃疡愈合，又 可不动手术，愈后不再复发。 1：中成药疗法 药名：锡类散 用法：每晚睡前用温开水送服 11.5 克 疗效：连服 1 个月，溃疡愈合率优于西米替丁，有效率达 91.7 2：药物疗法 处方：生麦芽 30 克，白芍、茯苓各 15 克，海螵蛸 12 克，苍术、陈皮、厚朴、神曲、鸡内 金、生姜各 10 克，桂枝、延胡各 6 克。吴茱萸 4 克，龙胆草 3 克，大枣 4 枚。 用法：水煎，日 1 剂，日服 3 次，15 剂为 1 疗程 疗效：用药 12 疗程，有效率达 100。 希望对你有所帮助
