流鼻涕应该如何预防

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1、流鼻涕应该如何预防？流鼻涕应该如何预防？预防流鼻涕必须先预防感冒。感冒是生活中的一种常见病、多发病，但通 过合理的措施，感冒是完全可以预防的。1、热水泡脚 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚 15 分钟，要注意泡脚时水 量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。 2、生吃大葱 生吃 大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且 可以预防感冒。2、盐水漱口3.每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更 应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。4、冷水浴面 每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注

2、意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。5、按摩鼻沟 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次， 可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。 6、鼻子插葱 感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3 小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是： 首先， 葱条要选择粗一点，细了，一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易 取出;其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的棉。 7、白酒擦身 用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至 皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约 15 分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松 舒适， 此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。8、可乐煮姜 鲜姜 20 至 30 克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉 后趁热喝下，防治流感效果良好。 9、呼吸蒸汽 初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，热风吹面。 感冒 初起时，可用电吹风对着太阳穴吹 3 至 5 分钟热风，每日数次，可减少症状， 加速痊愈。 11、蒜泥蜂蜜 将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天 4 至 6 次， 对治疗流感有佳效。 12、香油拌蛋 将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚 各服一次，2 至 3 天便可治好感冒愈后的咳嗽。