原地双手头上前抛实心球

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1、原地双手头上前抛实心球原地双手头上前抛实心球课时计划课时计划新闻来源：南安市溪东中学 作者：许丽珊 点击：223 次 更新时间：2010-06-23重点：学习身体协调用力的方法；体会身体协调用力的过程。教学内容原地双手头上前抛实心球难点：学生力量从下到上的传递体现不明显。教学目标认知目标：基本掌握实心球的握法和持法，预备姿势，原地双手头上前抛实心球的方法。技能目标：通过投掷内容的教学，发展学生的身体的协调性，加强其力量素质。使 80的学生学会整个动作，并能达到 6 米以上的距离。情感目标：通过整堂课的教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦。同时，通过集体的合作，培养学生创新意识、竞争意识

2、、团结合作的意识，加强班级的凝聚力。课的结构教学内容教师活动学生活动设计意图教学形式1分钟开始部分课堂常规1.检查常规2.向学生问好3.宣布本课内容、目标与要求安排见习生1.体育委员整队、报告情况2.明确上课目标与要求3.快、静、齐让学生注意力集中、精神饱满*6分钟准备部分游戏：喊数抱团 激趣导入调动学生积极进入角色。2、热身操：在音乐的伴奏下跟随教师做热身操，充分活动各关节。辅助练习：双人操。1、讲解游戏规则提出要求2、巡视、指导3、积极鼓励4、适当参与1、认真听讲，主动投入，小组长带领做操。2、动作到位，反应快注意姿态1.利用游戏，激发学生的学习兴趣，为基本部分奠定良好的心理基础2.培养学

3、生良好的身体姿态，提升学生的体育美感1、分成男女生两组，围成一个圆圈做游戏。2、做操队形*30分钟学习提高部1、观看挂图（启发）：2、模仿练习：勇于体验尝试，并在尝试体验中有所获。4、讨论总结（顿悟）：5、巩固与提高：组织学生讨论“怎样才能抛得更远”？1、 认真听讲，2、 分组练习积极思考，能够根据教师的提示有所启发。*分再次练习，选出各组优胜者进行 PK。6、亮我风采：7、拼图接力：请各小组代表演示动作并讨论结果。3分钟结束放松部分1.放松活动2.课堂小结、布置作业3.师生再见，收还器材1.在音乐的伴奏下教师带领学生进行放松2.师生互评3.组织整理器材4.师生再见1.随着音乐节奏进行放松2.学生积极参与3.相互交流体会4.帮助整理器材5.师生再见调整身心，恢复到平静状态，积极参与评价，交流活动*运动负荷：场地与器材实心球 10 个白灰皮尺 1 条练习密度：课后小结