自制冷饮

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1、自制冷饮自制冷饮自制消暑饮料 自制一些消暑饮料，既可清热消暑，又能防病保健。下列几则简便茶饮方可供选用。 三鲜饮：新鲜竹叶、荷叶、薄荷各 30 克，加水煎煮约 10 分钟取汁，再加入适量蜂蜜代茶饮用，可生津止渴、清热解毒。 香薷饮：洗净的香薷 10 克、厚朴 5 克，用剪刀剪碎；白扁豆五克炒黄捣碎，放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严温浸 1 小时，代茶频饮，每日 2 次，对于夏季感冒，以发热、头重、倦怠、吐泻为主症者，效果较好。 三仙饮：金银花 10 克，土茯苓 20 克，生蚕豆 30 克，加水煎煮，以蚕豆煮熟为度，饮汁食豆，有消暑健身、清热解毒的作用，尤宜用于三伏天好生痱子、疮疖者。 五豆汤饮料

2、：取绿豆、赤小豆、白小豆、黑豆、白扁豆各适量，生甘草 10 克，煮沸放凉后代茶饮。本汤营养丰富，味道甜美，可消暑解渴。 三花饮：野菊花、荷花各 10 克，茉莉花 3 克，洗净后以沸水冲泡，加盖稍冷后当茶饮，有清暑解热、芳香开窍、除心胸烦热的作用。 盐汽水：盐 1 克，糖精 0.1 克，香精 0.5 克，柠檬酸 1 克，加水至 1000 毫升配成。可用于夏季烦热口渴。 盐茶：茶叶 1015 克，食盐 7 克，用开水 2500 毫升泡开，晾凉（或冷冻一下）后饮用，有解热祛暑之功。 清暑九味饮：竹叶、元参、菊花、桔梗、山楂、葛根、花粉、陈皮、黄芩各 23 克，白糖 15 克，糖精 0.1 克，加开水

3、 1000 毫升浸泡，放冷饮用。饮料供给以每小时 1 次，每次 400500 毫升效果最好。能清暑热、解热毒、防中暑。冷饮西瓜汁：将西瓜瓤 500 克，去籽，放入榨汁机中打成汁状，加入 500 毫升凉开水及适量白糖和少许盐，在冰箱中略冷却后饮用。本品具有清热消暑、生津止渴的作用。西瓜翠衣饮：西瓜鲜外皮（称西瓜翠衣）200 克，洗净切碎，加水适量煎煮 15 分钟，待凉后去渣取汁，加白糖适量，代茶饮。本品具有清暑热、利小便的作用。绿豆汤：绿豆 100 克，大米 20 克（加入少量大米，能够去除绿豆的苦涩味） ，水 3000 毫升。煮水待凉后饮用。本品有消暑热、止烦渴的作用。菊花茶：白菊花适量开水浸

4、泡，加冰糖适量，代茶饮，有清热明目、消暑止渴的作用，特别适合于高血压患者在夏季饮用。薄荷凉茶：鲜薄荷、绿茶适量，开水浸泡，加白糖适量，待凉后饮用，有清凉止渴、祛风利咽的作用，适用于夏季外感风热较轻者。荷叶凉茶：鲜荷叶 20 克，开水浸泡，加冰糖少许，凉后饮用，有消暑止渴、降脂减肥的作用，适合于肥胖者夏季饮用。赞同 18| 评论 制饮料（二）介绍 102 种自制饮料 2008-08-28 14:59:39| 分类： 生活秀秀 | 标签： |字号大中小 订阅 五十一、石榴柠檬果饮制作 1 份石榴柠檬果饮需要原料：8 块冰块 150 毫升石榴汁 20 毫升柠檬 汁 20 毫升草莓汁 10 毫升杏仁汁

5、作点缀用途：l 片甜橙 1 只樱桃制作步骤1将 4 块冰块放入摇晃器内，将石榴汁、柠檬汁、草莓汁和杏仁汁也倒 入摇晃器内，盖上摇晃器后用力摇晃约 15 秒钟。2将其余冰块放入杯内，打开摇晃器，把混合饮料倒入杯内。3将甜橙片和樱桃插在杯沿。插上吸管即可饮用。五十二、甜橙弥猴桃果饮制作 1 份甜橙弥猴桃果饮需要原料：8 块冰块 20 毫升弥猴桃汁 20 毫升 杏仁汁 20 毫升柠檬汁 140 毫升甜橙汁作点缀用途：1 一 2 食匙弥猴桃汁 1 一 2 食匙白糖 1 片甜橙 1 只樱桃制作步骤1将 4 块冰块放入摇晃器内，将弥猴桃汁（留 1 一 2 食匙作点缀用） 、杏仁汁、柠檬汁和甜橙汁一起倒人摇

6、晃器内，盖上摇晃器后用力摇晃约 15 秒钟。2将白糖倒在一碟子内，加入 2 食匙弥猴桃汁（也可加蓝色库拉索果饮） ，将杯子杯底朝上、杯口朝下，在白糖里轻轻转一圈，使绿色（或蓝色）白糖粘在杯沿四周，轻轻敲击杯子，使多余的白糖落下。将其余的冰块放入杯内，打开摇晃器，将混合饮料倒入杯内。3将甜橙片切一开口，插于杯沿。用细棒针杆将樱桃串在一起，也置于 杯上。在杯内插上吸管即可饮用。五十三、黑加仑果饮制作 1 份黑加仑果饮需要原料：8 块冰块 20 毫升柠檬汁 1 只鸡蛋的蛋黄10 毫升糖浆 150 毫升黑加仑汁作点缀用途：1 片柠檬 1 只樱桃制作步骤1将 4 块冰块放入摇晃器内，然后再加入柠檬汁、鸡

7、蛋黄、糖浆和黑加 仑汁，盖上摇晃器后摇晃约 15 秒钟。2将其余冰块放入杯内。打开摇晃器，将混合饮料倒入杯内。3将柠檬片切一开口，然后插在杯沿，用细棒针杆把樱桃插在泞檬片中 间共作点缀。在杯内插上吸管即可饮用。五十四、樱桃石榴果饮制作 1 份樱桃石榴果饮需要原料：8 块冰块 20 毫升芒果汁 20 毫升柠檬 汁 80 毫升石榴汁 80 毫升桃汁作点缀用途：2 片桃子制作步骤1将 4 块冰块放入摇晃器内，再倒入芒果汁、柠檬汁、石榴汁和桃汁， 盖上摇晃器，用力摇晃约 15 秒钟。2将其余的冰块放入杯内，打开摇晃器，将混合饮料倒入杯内。3将桃片切一开口，插于杯沿。插上吸管即可饮用。五十五、甜橙石榴芒

8、果饮制作 1 份甜橙石榴芒果饮需要原料：8 块冰块 20 毫升草莓汁 20 毫升奶 油 60 毫升石榴汁 60 毫升芒果汁 60 毫升甜橙汁作点缀用途：14 只柠檬 1 片甜橙 1 一 2 食匙白糖 1 只草莓制作步骤1将 4 块冰块放入摇晃器内，再倒入草莓汁、奶油、石榴汁、芒果汁和 甜橙汁。盖上摇晃器，用力摇晃约 15 秒钟。2将白糖倒在一碟子内，将杯子杯底朝上、杯口朝下，放在白糖内轻轻转动一圈，使白糖粘在杯日上，轻轻敲击杯子，使多余的糖落下。将其余冰 块放入杯中，打开摇晃器，将混合饮料倒入杯中。3将甜橙片切一开口，插在杯沿，将草毒用细棒针杆串在一起共作点缀。在杯内插入吸管即可饮用。五十六、

9、菠萝椰子汁果饮制作 1 份菠萝椰子汁果饮需要原料：8 块冰块 20 毫升南美洲库拉索岛生 产的库拉索（Curacao）蓝色饮料 20 毫升椰子汁 20 毫升奶油 140 毫升菠萝汁作点缀用途：14 只柠檬 1 匙椰子屑 1 片菠萝 1 只樱桃制作步骤1将 4 块冰块放入摇晃器内，再倒入库拉索饮料，椰子汁、奶油和菠萝 汁，盖上摇晃器，用力摇晃约 15 秒钟。2将椰子屑倒在一碟子内，将杯子杯底朝上、杯口朝下，在椰子屑中转动一圈，使杯沿粘上椰子屑。轻轻敲击杯子，使多余的粉屑落下。将其余冰块放入杯内，打开摇晃器，将混合饮料倒入杯内。3将菠萝片切一开口，插在杯沿，用细棒针杆将樱桃与菠萝片串在一起 共作点

10、缀。在杯内插上吸管即可饮用。五十七、菠萝甜橙石榴果饮制作 1 份菠萝甜橙石榴果饮需要原料：8 块冰块 20 毫升椰子汁 20 毫升 奶油 60 毫升菠萝汁 60 毫升甜橙汁 60 毫升石榴汁作点缀用途：1/4 只柠檬 1 食匙椰子屑 1 片弥猴桃 2 只圆金桔制作步骤1将 4 块冰块放入摇晃器内，再加入椰子汁、奶油、菠萝汁、甜橙汁和 石榴汁，盖上摇晃器后用力摇晃约 15 秒钟。2将椰子屑倒入碟子内，将杯子的杯底朝上、杯口朝下，放入碟子内转动一圈，使椰子屑粘在杯沿，轻轻敲击杯子，使多余的粉屑落下。将其余冰块放入杯内，打开摇晃器，将混合饮料倒入杯内。3用细棒针杆将弥猴桃片和圆金桔串在一起，置于杯沿

11、作点缀，插上吸 管即可饮用。五十八、菠萝甜橙葡萄柚果饮制作 1 份菠萝甜橙葡萄抽果饮需要原料：8 块冰块 20 毫升石榴汁 60 毫 升菠萝汁 60 毫升甜橙汁 60 毫升葡萄柚汁作点缀用途：1 片菠萝 1 只樱桃制作步骤1将 4 块冰块放入摇晃器内，加入石榴汁、菠萝汁、甜橙汁和葡萄柚汁， 盖上摇晃器后用力摇晃约 15 秒钟。2将其余冰块放入杯内，打开摇晃器，将混合原料倒入杯内。3将菠萝片切一开口，与樱桃一起插在杯沿作点缀。插上吸管即可饮用。五十九、菠萝甜橙芒果果饮制作 1 份菠萝甜橙芒果果饮需要原料：8 块冰块 20 毫升石榴汁 20 毫升 柠檬汁 40 毫升菠萝汁 40 毫升甜橙汁 40

12、毫升芒果汁 40 毫升苹果汁作点缀用途：1 片菠萝 1 片弥猴桃 1 个圆金桔制作步骤1将 4 块冰块放入摇晃器内，加入石榴汁、柠檬汁、菠萝汁、甜橙汁、 芒果汁和苹果汁，盖上摇晃器，然后用力摇晃约 15 秒钟。2将其余冰块放入杯内，打开摇晃器，将混合原料倒入杯内。3将菠萝片切一开口，与弥猴桃片和圆金桔一起插于杯沿作点缀。在杯 内插上吸管即可饮用。六十、椰子芒果番石榴果饮制作 1 份椰子芒果番石榴果饮需要原料：8 块冰块 20 毫升椰子汁 60 毫 升石榴汁 60 毫升芒果汁 60 毫升番石榴汁作点另用途：12 食匙红色糖水 12 食匙白糖 1 片菠萝 1 只樱桃 3 片菠萝叶制作步骤1.将 4

13、 块冰块放入摇晃器内，加入椰子汁、芒果汁、石榴汁和番石榴汁， 盖上摇晃器，然后用力摇晃约 15 秒钟。2将白糖倒入一碟子内，用红色糖水染红白糖，将杯子杯底朝上、杯口朝下，在碟子内轻轻转动一圈，使杯沿粘上红色白糖，轻轻敲击杯子，使多余的糖落下。将其余冰块放入杯内，打开摇晃器，将混合饮料倒入杯内。3.用细棒针杆将菠萝片、樱桃和菠萝叶串在一起，置于杯沿作点缀。在 杯内插上吸管即可饮用。六十一、椰子菠萝果饮制作 1 份椰子菠萝果饮需要原料：40 毫升椰子汁 20 毫升奶油 160 毫升 菠萝汁 4 块冰块作点缀用途：14 只柠檬 1 匙椰子屑 1 片菠萝 1 只樱桃制作步骤：1将椰子汁、奶油和菠萝汁倒

14、入搅拌器内，然后搅拌约 10 秒钟。2将椰子屑倒入一碟子内，用柠檬在杯沿转动一圈，使其湿润，将杯子杯底朝上、杯口朝下，放入碟子内轻轻转动一圈，使杯沿粘上椰子屑，轻轻敲击一下杯子，使多余的粉屑落下。将冰块放入杯内，打开搅拌器，将混合饮料倒入杯内。3将菠萝片和樱桃插于杯沿，插上吸管即可饮用。六十二、椰子甜橙菠萝果饮制作 1 份椰子甜橙菠萝果饮需要原料：8 块冰块 10 毫升石榴汁 20 毫升 椰子汁 80 毫升甜橙汁 80 毫升菠萝汁作点缀用途：12 食匙红色糖水 12 食匙白糖 2 片菠萝叶 2 只樱桃 3片香蕉制作步骤：1将 4 块冰块放入摇晃器内，加入石榴汁、椰子汁、奶油、甜橙汁和菠 萝汁，

15、盖上摇晃器后摇晃约 15 秒钟。2将白糖倒入一碟子内，用红色糖水染红，将杯子杯底朝上、杯口朝下，在碟子内轻轻转动一圈，使红色白糖粘在杯沿，轻轻敲击杯子，使多余的糖屑落下。将其余冰块放入杯内，打开摇晃器，将混合饮料倒入杯内。3用细棒针杆将菠萝片、樱桃和香蕉片串在一起，置于杯沿作点缀。在 杯内插上吸管即可饮用。六十三、石榴葡萄柚香蕉果饮制作 1 份石榴葡萄袖香蕉果饮需要原料：8 块冰块 20 毫升库拉索蓝色果 汁 60 毫升石榴汁 60 毫升葡萄柚汁 60 毫升香蕉汁作点缀用途：2 只草毒 1 星形果片制作步骤1将 4 块冰块放入摇晃器内，加入库拉索蓝色果汁、石榴汁、葡萄柚汁 和香蕉汁，盖上摇晃器后摇晃约 15 秒钟。2将其余冰块放入杯内，打开摇晃器，将混合饮料倒入杯内。3将草荡等置于杯沿作点缀。在杯内插上吸管即可饮用。