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1、 中心传阅资料桃子虽养人却要小心不能吃虽然吃桃对便秘有缓解作用，但是因阴虚阴亢而便秘者，大量食用桃子后不但不会缓 解，反而会愈加严重。桃子可吃但不可过量，尤其对于 5 种人来说，更应节制，少吃甚至 是不吃桃子。桃子虽养人 5 类人却不能吃（东方 IC/供图）1、糖尿病患者桃子的含糖量高，每 100 克桃含 7 克糖。糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会损害胰岛功能，引起血糖和尿糖迅速上升， 加重病情。桃子可吃但不可过量，尤其对于 5 种人来说，更应节制，少吃甚至是不吃桃子。只要饮食的卡路里控制得好，糖尿病患者每天可吃半个到一个中型的桃子。血糖控制除了服用西药，也可从中药、针灸、饮食及运动来
2、控制。如果糖尿病患者血糖控制不好，每天可通过 30 至 60 分钟的轻快慢步来消耗多余的血 糖。2、多病体虚及胃肠功能太弱的人由于桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，不宜食 用。桃含有苹果酸、柠檬酸、果胶质、蛋白质、脂肪和矿物质钙、磷、铁以及多种维生素 等营养成分这其中，矿物质，如钙、磷、铁都属难消化的物质。除桃子外，在水果中杏、李、香蕉等都含有丰富的矿物质，多食会伤脾碍胃。多病体虚的人以及胃肠功能太弱的人，也不宜进食油腻煎炸（属大量大分子物质）不 易消化的食物，应多食清淡及半流质食物，如淮山粥、莲子粥等健脾食品。3、平时内热偏盛、易生疮疖的人桃味甘性温，过食则生热
3、。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油” 。李时珍曾说“生桃多食，令人膨胀及生痈疖，有损无益。 ”对于内火偏盛的人来说，最好不吃桃子，要吃也最好限制在一天一个 中心传阅资料4、婴幼儿婴幼儿肠胃消化能力弱，无法消化桃子中大量的大分子物质，很容易造成过敏反应。桃子过敏有两种一种是吃了桃子 5 至 15 分钟后，口和喉部出现瘙痒和红肿现象。如果将桃煮熟才吃，敏感原就会消失。这类患者可吃煮熟的桃。另一种是桃子蛋白引起的敏感，吃了桃子后出现风疹、腹部疼痛、呕吐等危害生命的 症状，尤其是连皮一起食用，这类患者连煮熟的桃都不可以吃。以上两种敏感患者，一般也会对苹果、李子、杏、桃、香蕉等有类似的敏感现象。父母发现婴儿有这类反应，应马上停止孩子食用桃子并送院求医。中药如桑叶、苏叶、牡蛎、珍珠母、神曲、木香、蒲公英等有止痒解敏感的作用。5、孕妇过量食用生热可能引起急性流产、出血等。桃子性温，具有润肠、活血的功能。一般润肠、活血的食物和药物都易引起流产出血，临床都禁忌孕妇服用。怀孕期间，黄体素增加，孕妇体内多偏温燥，所谓“孕妇一把火” ，而桃子性温，多食 会加重孕妇的燥热，造成胎动不安而流产，所以孕妇不适合食用。
