《牛肉、羊肉、猪肉的营养》由会员分享，可在线阅读，更多相关《牛肉、羊肉、猪肉的营养（4页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、牛肉、羊肉、猪肉的营养牛肉、羊肉、猪肉的营养鐗涘垎榛勭墰銆佹按鐗涖佺墻鐗涖佷钩鐗涘洓绉嶏紝鍏朵腑浠粍鐗涜倝涓烘渶浣炽傞粍鐗涜倝鐨勯鑹蹭竴鑸憟妫曠孩鑹叉垨鏆楃孩鑹诧紝鑴傝偑涓洪粍鑹诧紝鑲岃倝绾淮杈冪矖锛岃倢鑲夐棿鏃犺剛鑲鏉傘傜妽鐗涜倝鑲岃倝缁撳疄鏌旂粏銆佹补娑紝鍛堢孩鑹诧紝鐨笅鏈夊皯閲忛粍鑹茶剛鑲紝鑲岃倝闂翠篃澶规潅灏戦噺鑴傝偑锛岃川閲忔渶濂姐傜妸鐗涜倝鍛堟贰鐜懓鑹诧紝鑲夌粏鏌旀澗寮涳紝鑲岃倝闂村惈鑴傝偑寰堝皯锛岃倝鐨勮惀鍏讳环鍊煎強椴滃懗杩滀笉濡傛垚骞寸殑鐗涜倝銆傛瘝鐗涜倝鍛堥矞绾壊锛岃倢鍐呰緝鍏墰鑲夋煍杞傝佺殑姣嶇墰鐨笅寰寰鏃犺剛鑲紝鍙倢鑲夐棿澶规湁灏戦噺鑴傝偑銆傛澶栵紝鍗楁柟鐨勬按鐗涜倝锛
2、岃倝鑹叉瘮榛勭墰鑲夋殫锛岃倢鑲夌氦缁寸矖鑰屾澗寮涳紝鏈夌传鑹插厜娉姐傝剛鑲憟榛勮壊锛屽共鐕屽皯绮樻 紝鑲変笉鏄撶叜鐑傦紝鑲夎川宸紝涓嶅榛勭墰鑲夈傛寜鐑硅皟鐨勯渶瑕侊紝鐗涜倝 闄銆佸熬銆佽箘鍙婁笅鑲互澶栵紝鍒嗕负 16 涓儴浣嶃?銆佽剸澶村嵆鐗涢鑲夈傝倝涓濇 椤轰笉瑙勫垯锛岄煣鎬 己銆傞備簬鍒堕銆?銆佺煭鑴戝湪鎵囧舰楠笂鏂癸紝鍓嶈竟杩炵潃鑴栧鑲夛紝灞傛澶氾紝闂存湁鑴傝啘銆傞備簬鍒堕銆?銆佷笂鑴戜綅浜庣煭鑴戝悗杈癸紝鑴婇涓晶锛屽灞傜孩鐧界浉闂达紝闊 緝寮猴紝閲屽眰鑹茬孩濡傞噷鑴婏紝璐湴杈冨銆傞備簬鐔樸佺倰鍜岄銆?銆佸搱鍒反鍖呯潃鎵囧舰楠殑鑲夛紝澶栭潰鍖呯潃涓灞傚潥纭殑绛嬭啘锛岄噷闈瓔鑲夌浉杩烇紝缁
3、撶紨缁勭粐澶氥傞備簬鐐栥佺剸绛夈?銆佽叡瀛愯倝鍗冲墠鍚庤吙鑲夈傚墠鑵胯倝绉板墠鑵憋紝鍚庤吙鑲夌 鍚庤叡锛岀瓔鑲夌浉鍚屽憟鑺卞舰銆傞備簬鐐栥佺剸銆侀叡绛夈?銆佽兏鍙袱鑲墠鑵夸腑闂磋兏鑴倝锛屼竴闈槸鑴傝偑锛屼竴闈槸绾壊绮惧唴锛岀氦缁寸矖銆傞備簬鐔樸佹墥銆佺儳绛夈?銆佽倠鏉綅浜庤倠鏉涓婄殑鑲夛紝鑲夊眰杈冭杽锛岃川鍦拌緝瀚傞備簬娓呰捀銆佹竻鐐栧強鍒堕銆?銆佸紦鎵嵆鑵归儴鑲氱毊涓婄殑鑲夈傜瓔澶氳倝灏戦煣鎬 锛屽脊鎬 己銆傞備簬娓呯倴銆?銆佽叞绐濅袱鏉悗鑵垮墠锛岀揣闈犲紦鎵悗鐨勮吂鑲夈傜瓔鑲夌浉杩烇紝閫備簬鐑 佺倴绛夈?0 銆佸鑴婁笂鑴戝悗涓剨楠袱渚 殑鑲夈傝倝璐粏瀚紝鍙垏鐗囥佷竵銆佷笣銆侀備簬鐔樸佺倰銆
4、佺偢銆佺児銆佺垎绛夈?1 銆侀噷鑴婅剨楠噷闈殑涓鏉槮鑲夈傝倝璐粏瀚紝閫備簬婊戠倰銆佹粦鐔樸佽蒋鐐哥瓑銆?2 銆佹澶磋倝鍖呯潃鍚庤吙楠殑鑲夛紝褰姒斿銆傝倝璐緝瀚紝鏄垏鑲変笣鐨勫鍘熸枡锛岄備簬鐔樸佺倰銆佺偢銆佺児绛夈?3 銆佸簳鏉胯倝涓晶鑷閮笂鐨勯暱鏂瑰舰鑲夈備笂閮倝璐緝瀚紝涓嬮儴杩炵潃榛勭摐鏉紝鑲夎川杈冭侊紝閫備簬鍋氶攨鍖呰倝銆?4銆佷笁宀旇倝鍙堢 绫抽緳銆傝噣閮笂渚 潬杩戣叞妞庣殑鑲夈傝倝璐粏瀚紝閫備簬鐔樸佺倰銆佺偢銆佺児绛夈?5 銆侀粍鐡滆倝杩炵潃搴曟澘鑲夌殑闀垮渾褰唴銆傝倝璐緝鑰侊紝閫備簬鐒啒銆佺偢鐑圭瓑銆?6 銆佷粩鐩栧嵆鑷灏栦笂鐨勮倝銆傝倝璐粏瀚紝瀹滃垏涓併佺墖銆佷笣锛岄備簬婊戠倰銆侀
5、叡鐖嗙瓑銆傛暀浣犺瘑缇婅倝鏂囩珷鏉簮: 璐哄笀鍌?浜?2001-9-17 缇婅倝鐨勯鑹蹭竴鑸憟鏆楃孩鑹诧紝鑴傝偑涓虹櫧鑹诧紝鑲岃倝绾淮缁嗚蒋锛岃喕鍛宠緝閲嶏紝浣嗙坏缇婅倝涓?灞辩緤鑲夎繕鏄湁鍖哄埆鐨勩傜坏缇婅倝鑲夎川鍧氬疄锛岄鑹叉殫绾紝鑲夌氦缁寸粏鑰岃蒋锛岃倢鑲夊緢灏戝 鏉傝剛鑲傜粡杩囪偛鑲殑缁电緤锛岃倢鑲変腑澶规湁鐧借壊鑴傝偑銆傚北缇婅倝鐨勮壊娉借緝缁电緤鑲夋祬锛屽憟 杈冩贰鐨勬殫绾壊銆傜毊涓嬭剛鑲灏戯紝浣嗗湪鑵归儴鍗寸 璐緝澶氱殑鑴傝偑銆備笉璁鸿倢鑲夋垨鑴傝偑鍧?鏈夊北缇婄壒鏈夌殑鑶诲懗锛岃倝璐笉濡傜坏缇娿傛寜鐫鐑硅皟鐨勯渶瑕侊紝缇婅倝闄銆佽箘浠锛屼竴鑸?鍒嗕负 13 涓儴浣嶃?銆佽剸棰堝
6、嵆鑴栭鑲夈傝川鍦拌侊紝绛嬪锛岄煣鎬 銆傞備簬鐑 佺倴鍙婂埗棣呫?銆佷笂鑴戜綅浜庤剸棰堝悗銆佽剨楠袱渚 佽倠鏉墠銆傝川鍦拌緝瀚紝閫備簬鐔樸佺倰銆佹敖绛夈?銆佽倠鏉嵆杩炵潃鑲嬮鐨勮倝銆傚瑕嗕竴灞傚眰钖勮啘锛岃偉鐦緢鍚堬紝璐湴鏉捐蒋銆傞備簬鎵掋?鐑 佺剸鍜屽埗棣呯瓑銆?銆佸搱鍒反鍖呯潃鍓嶈吙涓婄妫掑瓙楠殑鑲夈傜瓔鑲夌浉杩烇紝璐湴杈冭侊紝閫備簬鐐栥佺剸銆佺儳 绛夈?銆佸鑴婅剨楠袱渚 殑鑲夈傜氦缁寸粏鐭紝璐湴杞銆傞備簬鐔樸佺倰銆佺厧銆佺垎绛夈?銆佽兏鍙剸棰堜笅銆佷袱鍓嶈吙闂淬傝偉澶氱槮灏戯紝鏃犵瓔銆傞備簬鐑 佺剸銆佹墥绛夈?銆侀噷鑴婄揣闈犺剨楠悗渚 殑灏忛暱鏉倝銆傜氦缁寸粏闀匡紝璐湴杞銆傞備簬鐔樸佺倰銆
7、佺偢銆?鐓庣瓑銆?銆佷笁宀旇剨妞庨鍚庣锛岀緤灏惧墠绔傛湁涓灞傚绛嬶紝鑲槮鍚勫崐銆傞備簬鐐掋佺垎绛夈?9 銆佺（妗嵆灏句笅鑷閮笂鐨勮倝銆傝川鍦版澗杞紝閫備簬鐖嗐佺倰銆佺偢銆佺儰绛夈?0 銆侀粍鐡滄潯锛堝寘鎷簳鏉匡級纾。鍓嶇锛屼笁宀斾笅绔傝川鍦拌緝鑰侊紝閫備簬鐐搞佺垎绛夈?1 銆佽叞绐濆悗鑵归儴锛屽悗鑵垮墠銆傝偉鐦鏉傦紝鏈夌瓔鑶溿傞備簬鐐栥佹墥绛夈?2 銆佽叡瀛愬墠鍚庤吙涓婄殑鑲夎儭锛屽墠鑵夸笂鐨勭 鍓嶉敜瀛愶紝鍚庤吙涓婄殑绉拌叡瀛愩傝倝涓绛?锛岀瓔鑲夌浉杩烇紝閫備簬閰卞埗銆?3銆佺緤灏剧坏缇婂熬鍏槸鑴傝偑锛岃偉瀚祿棣欙紝鑶诲懗杈冮噸锛岄備簬鐐稿拰鎷斾笣銆傛暀浣犺瘑鐚倝鏂囩珷鏉簮: 璐哄笀鍌?浜?
8、2001-9-17 鐚倝 姣涜壊鏈夌函榛戙佺函鐧姐侀叡绾佹垨榛戠櫧娣锋潅绛夈傛垜鍥界尓鐨勪紭鑹搧绉嶆湁鍝堢櫧銆侀噾鍗庛佹煰涓溿佸鑺辩櫧銆佸寳浜粦銆佷笂娴风櫧銆佺害鍏嬪銆佽嫃鐧姐佸反鍏嬪绛夊绉嶃傚懗棣欓唶锛岄鐢柟娉曞箍娉涳紝鍙垎鍓插姞宸垚澶氱椋庡懗椋熷搧鍜屼匠鑲淬傛寜鐫鐑硅皟鐨勯渶瑕侊紝鐚倝闄幓澶淬佽箘锛堢埅锛夈佸熬澶栵紝涓鑸垎涓轰互涓?4 涓儴浣?銆佽鑴栧嵆鑰宠嚦鑲儧楠墠棰堣倝锛屽憟鏉舰锛岃偉鐦浉鍚岋紝闊 己銆傞備簬鍋氶閰倝銆佸弶鐑 倝銆佽倝棣呯瓑銆?銆侀拱鍢翠綅浜庤鑴栧悗銆佸墠鑵块涓婇儴鐨勪竴鍧楁柟褰倝銆傝倝璐粏瀚紝鍓嶅崐閮備簬鍋氶叆鑲夛紝鍒囪倝涓濄佽倝鐗囷紝鍚庡崐閮備簬鍋氭 妗冭倝銆佽繃娌
9、硅倝銆佺偢鑲夋銆佺啒鐐掕彍绛夈?銆佸搱鍒反浣嶄簬鍓嶈吙鎵囧舰楠笂鐨勮倝锛堝寘鐫鎵囧舰楠級锛岃川鑰佺瓔澶氥傞備簬鐒栥佺倴銆侀叡銆佺孩鐑 瓑銆?銆侀噷鑴婂張绉板皬閲岃剨銆備綅浜庤叞瀛愬埌鍒嗘按楠箣闂寸殑涓闀挎潯鑲夛紝涓澶寸缁嗭紝鑲夎壊鍙戠孩銆傝繖鍧楄倝鏄尓鐦倝涓渶瀚殑涓鍧楋紝閫備簬鐔樸佺倰銆佺偢绛夈?銆侀氳剨鍙堢 澶栬剨銆備綅浜庤剨妞庨澶栦笌鑴婃楠钩琛岀殑涓闀挎潯鑲夈傝倝鑹插彂鐧斤紝鑲夎川缁嗗銆傞備簬婊戠啒銆佽蒋鐐稿強鍒惰尭娉瓑銆?銆佸簳鏉胯倝鍚庤吙楠笅閮紝绱 创鑷閮倝鐨殑涓鍧楅暱鏂瑰舰鑲夛紝涓绔帤锛屼竴绔杽锛岃倝璐緝鑰併傞備簬鍋氶攨鐖嗚倝銆佹竻閰辫倝鍜屽垏鑲変笣绛夈?銆佷笁宀斾綅浜庤儻楠笌妞庨涔
10、嬮棿鐨勪竴鍧椾笁瑙掑舰鑲夛紝鑲夎川姣旇緝瀚傞備簬鍋氱啒銆佺倰鑿滃強鍒囪倝涓濄佽倝鐗囩瓑銆?銆佽噣灏栫揣璐村潗鑷涓婄殑鑲夛紝娴呯孩鑹诧紝鑲夎川缁嗗銆傞備簬鍋氳倝涓併佽倝娈靛強鍒囪倝涓濄佽倝鐗囩瓑銆?銆佹嫵澶磋倝鍙堢 姒斿鑲夈傚寘鐫鍚庤吙妫掑瓙楠殑鐦倝锛屽渾褰技鎷冲銆傝倝璐粏瀚傞備簬鍒囪倝涓濄佽倝鐗囧拰鍋氱偢銆佺啒鑿滅瓑銆?0銆侀粍鐡滆倝绱 潬搴曟澘鑲夌殑涓鏉暱鍦嗗舰鍐咃紝褰技榛勭摐锛岃川鍦拌緝鑰侊紝閫備簬鍒囪倝涓濄?1 銆佽叞绐濆悗鑵夸笅閮墠绔笌鑲氫箣闂寸殑涓鍧楃槮鑲夛紝鑲槮鐩歌繛锛岃倝灞傝緝钖勩傞備簬鐐栥佺剸銆佺倰绛夈?2 銆佺綏鑴婅倝杩炵潃鐚澘娌圭殑涓鍦堢槮鑲夛紝澶栭潰鍖呬竴灞傝剛鐨傞備簬鐐栥佺剸鎴栧埗棣呫?3 锛氫簲鑺辫倝浣嶄簬鍓嶈吙鍚庛佸悗鑵垮墠鐨勮叞鎺掕倝锛岃偉鐦浉闂村憟浜旇姳涓夊眰鐘讹紝鑲嬫潯閮垎杈冨绉颁负涓婁簲鑺憋紝鍙堝彨纭倠锛屾病鏈夎倠鏉儴鍒嗚緝宸 涓轰笅浜旇姳锛屽張鍙蒋鑲嬨備笂浜旇姳閫備簬鐗囩櫧鑲夛紝涓嬩簲鑺遍備簬鐐栥佺剸鍙婂埗棣呫?4 銆佽倶瀛愬崡鏂圭 韫勮唨锛屽嵆鑵胯倝銆傜粨缂旂粍缁囧锛岃川鍦扮闊 紝閫備簬閰便佺剸銆佺叜绛夈?
