生姜的功效和作用及食用方法

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1、生姜养生，尽在泰美山谷生姜的功效和作用及食用方法生姜的功效和作用及食用方法生姜是很多家庭的常用调味品，但吃了一辈子的姜，你知道生姜的这些吃 法和功效吗？胃酸胃胀醋泡生姜常有胃酸、胃胀、胃痛发作的人早上空腹吃几片醋泡姜效果不错。把新鲜 的生姜切成片找个小瓶子用醋把它泡上，每天早上空腹的时候吃两三片就可以 了。也可以就着小米粥吃。但热证和阴虚者慎用。祛老年斑热姜擦一擦取鲜生姜一块，放入微波炉中加热一分钟后取出。用刀斜向切出断面，用 断面在老年斑部位进行擦拭，直到局部皮肤表面感觉温温为止。每天坚持做 23 次，慢慢就会发现老年斑变淡甚至没有了。不过要注意的是，仅适用于颜色偏暗的老年斑，即虚寒所引起的

2、。如果老 年斑颜色偏红，则属于火旺的类型，这个方法就不适用了。风寒感冒生姜红糖水受风寒感冒，出现咳嗽、流鼻涕、头痛怕冷等症状，这时候可以把生姜切 成细丝，加点葱白，跟红糖一起煮水，可以有效地温肺驱寒。如果在外面，也 可以拿一罐可乐，与姜丝同煮，同样有治疗风寒感冒的作用。而在众多姜中，又以农家生态小黄姜为佳。要想找到没有农残留等污染的 小黄姜，还需要去某宝找一家“泰美山谷”的店铺，其小黄姜经过 SGS 检测后， 达到 100 项农残检测为 0 的标准！防晕车蜜渍生姜乘车前嚼食几片生姜片，可有效缓解晕车的不适症状。先取一块新鲜老姜，洗净后切成薄片，然后摊开放置约 1 小时，待其表面 水分稍干后，与

3、适量的纯蜂蜜一起放进一个干净的玻璃瓶中密封保存。乘车前 嚼食 35 片姜片，饮两汤匙蜂蜜，对缓解晕车症状有不错的效果。生姜养生，尽在泰美山谷去头屑生姜煮水加醋生姜煮水加醋能治头皮屑。将生姜切片，放入锅里煮沸，待水温不烫的时 候倒上适量的醋，再用来洗头发即可。原因是头皮屑过多主要是由马拉色菌引起的，醋有杀菌消毒的作用，而姜 对马拉色菌有较强的杀灭功效，还能扩张头皮下的血管。牙周炎生姜水漱口每天早晚取适量生姜放到清水里煮开，晾温后漱口，或者是取两三片生姜 放到水杯中，用沸水冲泡代茶。坚持一个月左右，就可以明显改善。这是因为 生姜性味辛温，有消肿止痛的功效。眉毛稀少涂抹生姜如果你眉毛稀少，生活中常用

4、的生姜就可以帮上忙。每天切四五片生姜， 在眉毛上涂一涂。时间长了，你就会发现眉毛比以前浓密了。手脚发凉大枣生姜汤取大枣 10 个、生姜 5 片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日 1 次，坚持服用， 能改善手脚发凉的症状。大枣补中益气、养血安神；生姜温中止呕、解表散寒， 二者合用，可共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善， 手脚自然也就随之温暖起来。关节炎盐水煮姜外敷腰椎间盘突出症和膝关节骨性关节炎，这两种病痛都可用生姜来缓解。将 生姜切成一厘米厚的姜片，放在浓盐水中煮熟，然后用热的生姜片外敷腰部和 膝关节，反复数次，对寒瘀凝滞的疼痛有效，是对付阴天下雨、天气骤冷导致 的腰痛、膝关节痛的有力武器。脚臭热姜水泡脚姜对于由细菌真菌引发的脚臭有治疗作用，将脚浸于热姜水中，浸泡时加生姜养生，尽在泰美山谷点盐和醋，浸泡 15 分钟左右抹干，擦点爽身粉，臭味便可消除。