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1、健康的生活方式教学内容教学内容基本要求基本要求保护视力知识目标1.学生能说出生活方式对健康的影响2.学生会列举健康的生活方式能力目标通过教师的启发，学生思考“什么行为是不良的生活方式” ，从而培养想象和分析问题的能力情感、态度和价值观目标教育学生养成良好的生活方式和习惯教师活动学生活动设计意图导入： 人类有史以来就在与疾病作长期不懈的斗争， 至现代已经有许多疾病得到了有效的控制和治 疗，但是一些疾病仍然困扰着人类，例如现代 威胁人类健康的三大慢性病：癌症、心脑血管 疾病、糖尿病。 那么你知道这些疾病的主要病因吗？教师：同学们说得很对，其实这些疾病的发生 都与人们的生活方式有很大关系。不健康的生
2、 活方式会加速这些疾病的发生和发展。 播放视频：不良生活习惯对健康的危害学生：食物中含脂 肪、糖类、胆固醇 过多，易引起心脑 血管病和糖尿病， 吸烟易导致肺癌。观看视频并 思考引起学生的思考让学生对不良生活 习惯有更加直观的 认识1、 什么是生活方式？ 同学们你们认为什么是生活方式？概括：生活方式就是人们日常生活中遵循的行 为习惯。 不健康的生活方式加速某些慢性、非传染性疾 病的发生和发展。思考并回答明确生活方式的概 念2、健康的生活方式有哪些？ 请同学们发表一下自己每天的生活。包括 作息时间、饮食习惯、起居习惯等。根据学生 说的情况进行评价是否有利于自己的健康。健康不但包括身体健康，还包括心理健康。 怎样保持心理健康呢？学生讨论，进行评 价学生讨论分清哪些是健康的 生活方式，哪些是 不良的。强调心理健康3、 反馈 请同学们说说通过这节课，你学到了哪些知识？回答问题检验学生的听课效 果4、 小结 今天我们了解了什么是生活方式，有好的生活 方式，也有不良的生活方式。拥有健康生活方 式的人会远离某些疾病，我们要爱惜身体，养 成良好的生活习惯。倾听对学生进行情感教 育，强调生活方式 的重要性。
