《青春痘饮食疗法》由会员分享，可在线阅读，更多相关《青春痘饮食疗法（2页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、 青春痘是令人非常痛苦的，很多人都会有青春痘的出现，青春痘使我们大家的皮肤变得 粗糙而难看，而且，青春痘一旦处理不好就会留下难以治愈的痘疤痘痕。青春痘症状还是有 轻重分别，轻微的人可能只是在皮肤上产生小粉刺，外观上不是很明显，对于日常生活也不 至于引发太大困扰;不过严重的人，也就是会被叫“痘花”的人，在临床上大致可以分成两 种类型，一种称做恶病质痤疮，症见众多暗红色或紫红色丘疹、结节、脓疱，严重者会有血 脓、颈部淋巴结肿大等。另一种称为聚合性痤疮，特点为脸上长满又大又多的皮疹，甚至形 成囊肿、脓疡，易留下疤痕，影响观瞻。青春痘的出现和日常的生活习惯，饮食有一定的关系，因此，要想去除青春痘就要从
2、日 常生活中做起：多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多 用热水洗.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素 b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜. 不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏 几会导致这个病.这个没有特效疗法。为大家提供一些青春痘饮食疗法：1、雪梨芹菜汁：芹菜 100 克，西红柿 1 个，雪梨 150 克，柠檬半个。洗净后同放入果 汁机中搅汁，饮用，每日 1 次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。2、红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1 个，芹菜 150 克，洋葱 1 个，洗净后放入搅汁 机中搅汁，
3、饮用，每日 1 次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。3、枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000 克，加水 8000 毫升，煎煮 3 小时后过滤去 渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10 克15 克，每日 2 次。功效清 解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。4、海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各 9 克，薏苡仁 30 克。将海藻、昆布、甜杏仁 加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1 次，3 周为 1 个疗程。功效活血 化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。5、山楂桃仁粥：山楂、桃仁各 9 克，荷叶半张，粳米 60 克。先将前三味煮汤
4、，去渣后 入粳米煮成粥。每日 1 剂，连用 30 日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。6、海带绿豆汤：海带、绿豆各 15 克，甜杏仁 9 克，玫瑰花 6 克，红糖适量。将玫瑰花 用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1 剂，连用 30 日。适用于防治痤 疮。7、醋姜木瓜：陈醋 100 毫升，木瓜 60 克，生姜 9 克。将 3 味共放入沙锅中煎煮，待醋 煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日 1 剂，早晚 2 次吃完。连用 7 日。对脾胃痰温所致的痤 疮有效。8、枸杞消炎粥：枸杞子 30 克，白鸽肉、粳米各 100 克，细盐、味精、香油各适量。洗 净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入
5、沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥 成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日 1 剂，分 2 次食用，58 剂为 1 个疗程。具有托 毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。9、薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁 15 克，枸杞、桃仁各 15 克，海带、甜杏仁各 10 克，绿 豆 20 克，粳米 50 克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、 粳米同煮粥吃。每日 2 次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防 治痤疮。10、果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆 煮 30 分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入 绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日 12 次。有清热解毒，防治粉刺功效。合理健康的饮食可以帮助去除青春痘，以上就是为大家提供的健康的青春痘饮食疗法， 希望对大家有所帮助。快速消除青春痘，你还在等什么。详情可以咨询：447431698
