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1、怎样做好一名实习生？怎样做好一名实习生？怎样做好一名实习生？实习是迈向职场的第一步，这一步走好了，就算不是“人民翻身当家作主” ，也能为以后求职发展锻炼能力，积累经验。这一步走得不好，不但浪费了时间和精力，更让机会白白溜走。 如果你在一个企业里看到一些面容青涩，行为拘谨，总是一脸谦和的人，他们十有八九就是实习生。实习生是一个单位里最特殊的群体。他们就像城市的外来人口，没有户口和固定居所，享受不到这个城市的阳光和福利；也像一个作坊里的学徒，光干活不拿钱，点头哈腰随时听候师傅们的使唤。但师傅都是从徒弟过来的，徒弟做得好不好，直接影响着成为师傅的进程。 那么，怎样做好一名实习生？ 1不要过于拘谨。
2、实习生刚来最容易表现紧张拘谨，但谦恭是一种修养而谦卑就是不自信的表现了。本来老员工对新员工就有一种心理优势，而你的过分谦卑就更容易强化他们的这种优势，时间长了就容易失去对你的信任和尊重。而没有了信任和尊重也就没有了平等交流与合作的机会。记得有一位实习生因为过于内向拘谨，每天上班就是躲在角落里上网，不敢主动和人交流，结果来了我们这两个月了，一个办公室里的人连他的名字都不知道。这样的实习自己没学到什么，也没给人留下什么印象，也自然就与很多机会无缘。 2不要为了表现而表现。 抓住机会适时表现自己无疑会赢得更多机会，但不恰当的表现不但不会赢得机会，还会适得其反。早些年，我们要创办一个新栏目，当时非常需
3、要新人加盟，有一位师范学校的研究生正好来实习，机会可以说十分难得。但这位实习生就因为“表现”过火，而失去了机会。当时天天要开策划会，每次开会这位实习生都会滔滔不绝地发表高见，而很多时候的她的见解都是学院腔的高谈阔论，还经常不能自圆其说。终于有一次，制片人忍不住打断了她的论述，提醒说：“请不要为了表现而表现” 。为了表现而表现常常带有明显的功利性，反而会引起别人的抵触情绪。 3把“1”做成“10” 。 很多实习生抱怨说，实习原来就是当保姆做杂活。其实这是再正常不过的事了，作为老板怎么可能把一个需要投入很大成本、有操作风险的工作交给一个没有经验的陌生人去做呢？其实不要小看发个传真取个东西等跑腿的小
4、事，它同样能考察一个人的合作能力、创造精神和办事效率。小事也同样有人做好有人做差。只有先把这些举手之劳的小事做好了，更大的机会才会到来。 生活空间的创办人陈虻，20 来岁刚到中央电视台实习时，主要工作就是给办公室里的老员工买盒饭、做卫生、找三角架，而这样的杂务他同样做得很认真、很有创造性，而且一做就是好几年。慢慢地，大家都知道了这个很勤快有责任心又聪明的年轻人。终于有一天机会来了，西方的传奇人物石油大亨哈默访华，因为一时找不到采访记者，领导不得已让陈虻去采访，而陈虻就是抓住了这次机会，做了一次十分成功的采访，从此成为电视媒体领域响当当的人物。如果他没有以前做那些小事积累起来的信任，领导是无论如
5、何也不会给他那次机会的。 4小心圈子。 所谓人以群分，不同性格志向的人必然走得有远有近。但作为实习生，不管办公室里的圈子有多复杂、多重要，也不要陷入其中，因为一不小心圈子就可能成不圈套，关键时刻它不但不会给你提供保护，也许还会让你成为别人勾心斗角的牺牲品。对实习生来说，宁愿把人想得简单也不要把失想复杂，真诚对待每一位老员工，才会赢得所有人的信赖。 5别做“闪客” 。 我们常发现这样的情况，就是突然发现办公室里少了个人，仔细一想才发现是某个实习生好久没来了，其实人家早就实习结束走人了，可谓是来有影去无踪，闪了。找一个自己心仪的单位或公司去实习，然后留下来成为正式一员，应该是每一个实习生的愿望。但
6、能否留下，不只看能力，还要看机会和运气。不能留下来，只说明眼前没有这个机会，并不意味着以后没有机会。曾经有一位人民大学来的实习生，实习的时候其敬业精神和能力、素质都不错，大家都很喜欢，但因为当时没有留下来的机会，她实习几个月后就无声无息地消失了，没有跟大家打个招呼，也没有留下联系方式。而她走不久，这边就需要人手，但谁都找不到她，新人很快就顶替上来了。一个不错的机会就这样错失了。如果把实习比作种地，实习阶段就是浇水、施肥和培育，如果实习结束不能收获果实，也要继续在地里撒几把种子，说不定哪天就会有意外的收获。而风过无声似的说走就走，不只是礼仪的问题，更是眼界和判断的问题。 人的职场生涯中，工作是长
7、久的，实习是短暂的。但就像婚姻的恋爱期和开车的磨合期，虽然短暂辛苦，却关乎以后的长久幸福和平安。真诚希望每一位实习生都能走好这一步，让实习成为职业生涯中的一笔财富！实习生最基本的 40 个规矩1、不论你住得多么远，每天早上最少提前 10 分钟到办公室，如果是统一班车，也应提前 5 分钟赶到 候车点。上班不迟到，少请假。2、在任何地方，碰到同事、熟人都要主动打招呼，要诚恳。3、在车上，要主动给年长者、领导、女同事让座。不要与任何人争上车先后、争座位。4、进入办公室应主动整理卫生，即使有专职清洁工，自己的办公桌也要自己清理。这一切都应在上 班时间正式开始前完成。5、早餐应在办公室之外的地方、上班开
8、始前的时间里完成。6、每天工作开始前，应花 5 至 10 分钟时间对全天的工作做一个书面的安排，特别要注意昨天没完成 的工作。7、每天都要把必须向领导汇报、必须同别人商量研究的工作安排在前面。8、找领导、同事汇报、联系工作，应事前预约，轻声敲门，热情打招呼。9、上班时间，不要安排处理私事的时间，特殊情况须提前向领导请示。10、工作需要之外，不要利用工作电脑聊天、游戏、看新闻。11、不可利用工作电话聊天。即使是工作需要通话，也应长话短说，礼貌用语。12、在办公室说话做事，都不应发出太大的声音，以不影响他人工作为宜。13、每天上班前都要准备好当天所需要的办公用品。不要把与工作无关的东西带进办公室。
9、14、下班后，桌面上、电脑里不要放置工作文件、资料。下班前，应加密、上锁、关闭电源等，下班不早退。15、除必须随身携带的外，不要把工作文件、材料、资料、公司物品等带回宿舍。16、除工作需要外，与自己工作相关的技术、信息不能轻易告诉别人，哪怕是同事、领导。17、与别人同住一室，应注意寝室和个人卫生，充分尊重别人的生活习惯，彼此互相信任，友好相 处。 18、因公出差时，要绝对服从公司的人员、时间、经费、工作安排，不提与工作无关的要求，不借 机办私事。19、出差在外，应礼貌待人，与领导、同事、客户、合作方见面、分手都要主动握手、问好、告别 20、与他人沟通、合作、交流、谈判时，须注意说话的语速和声调
10、，不宜过快过大，更不能情绪失 控造成不良后果。21、与同事、领导、客户、朋友一道乘车外出时，应礼貌后让，随手关好车门。22、与同事、领导、客户、朋友一同赴宴时，应礼貌让座，必要时还应协助服务员做一些事情。23、酒席上应尊重领导、年长者、女士，礼貌敬酒，控制饮酒，严禁过量。24、与领导一同外出，遇事在领导发话之前不宜抢险说话，多帮忙不添乱。25、拜访领导、同事、客户、朋友时，对受到的热情接待应及时表示感谢。遇到条件、环境不好或 接待不热情时，不要提出额外的要求。26、除非一个人独处，否则不要在上班时间和公共场合玩手机或频繁发短信、打电话。27、要坚持学习专业知识，每天睡觉前学习半小时最少 10
11、分钟。天天坚持，不论在什么地方。28、要坚持接受新的信息，每天看电视半小时或阅读主流、专业报纸半小时或上网浏览半小时。坚 持不懈，但应在下班后的时间。29、即使不是工作需要，也应定期与领导、同事进行沟通、交流。30、关注公司、部门工作与发展，如有想法和建议，应及时通过适当方式向上级乃至最高层反映。31、适时总结自己的工作和生活，适当规划一段时期内的个人工作和生活。32、同事、领导、朋友的红、白喜事，不应缩手缩脚，但也不宜太过张扬。33、定期同家人、同学、老师、朋友联系，互通工作、生活信息。34、生活尽量有规律，饮食均衡保证营养，平时穿着简洁大方。如有工作装，必须按要求着装。不要穿不干净、有补丁的衣服上班、会客、出差。35、注意个人仪表，定期理发、剃须，天天擦鞋。36、如果工作不能按时完成或出现意外，必须及时向领导通报，寻求新的解决方法，尽量避免损失37、生活发生困难时，要及时需求同事或公司的帮助。38、生病不能上班时，要及时请假，积极治疗，必要是寻求朋友帮助。39、要养成主动干工作、简单过生活、结识好朋友的良好习惯。40、以出色达成工作目标为准则，不要给自己额外的压力，要学会享受工作、享受生活。
