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1、KKME-专业医学搜索引擎 http:/ 26 岁,从 17 岁开始一直月经不调,其中闭经三年,月经不调多年,近三四年里,服用了一些中成药和中药,但是感觉服药用了就来不服用就不来,比如说吃汇仁乌鸡白丸,吃一盒就来一个月,不吃就没有,后来改吃老家的老中医开的中药,感觉要稍好点,吃一副来几个月,次,但是感觉不吃还是就不会继续来,我到各家医院都去做过 B 超检查,一切正常,平时身体也很健康,月经期间也无痛苦和其它任何症状我该怎么办啊?这样下去,专家意见：ps159260，你好！首先祝你早日恢复健康！根据你的陈述，还是先调经吧，我来给你谈谈“调经” 。妇女要调经究竟应怎样补才好呢？其实，应视体质的不同
2、来选择不同的药膳食用。以下就各种体质可食用的药膳及注意事项逐一说明。 1）气虚型 月经周期易提前，经量增多，易疲倦乏力，食欲不振，常伴有肠胃消化功能不好或易腹泻的情形。脸色苍白，舌质淡白，脉弱。治疗时宜补益肺气，并适度运动，锻炼体能。 补气山药汤-黄耆、党参各 30(布包)、淮山 30 克、大枣 30 克，加水同煮熟，盐适量调味。去药包，饮汤，淮山、大枣皆可食用。 2）血虚型 此种体质的女性多患有贫KKME-专业医学搜索引擎 http:/ 四物乌骨鸡-熟地 15 克、当归 10 克、白芍 10 克、川芎 5 克、乌骨鸡半只、生姜 3 片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。 3）血瘀型 月经易
3、延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至不孕，常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。益母草蛋-益母草 15 克、鸡蛋 1 个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。 4）宫寒型 这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。 艾叶生姜蛋-艾叶 10 克、生姜 15 克，水 1 碗煎至半碗去渣，鸡蛋 1 个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日
4、 1-2 次(艾叶用量不宜太多，每次 60 克即可，若食用太多会有恶心、呕吐的副作用)。 5）血热型 月经易提前，经量较多，质地较黏稠，平时容易心烦口渴，脸色易发红，白带黄稠有异味，舌质偏红，舌苔黄。除了遗传因素外，此种体质可因长期晚睡、熬夜，或平时情绪过度激动，或爱吃辛辣的食物所造成。治疗时宜凉血固经。可多食用芹菜、莲藕、丝瓜等清凉性的食物，忌吃油炸、辛辣、刺激物，并宜于晚上 11 点钟前就寝。 KKME-专业医学搜索引擎 http:/ 250 克，洗净切碎，加水煮熟，油盐调味，常服食。6）痰湿型 体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或经量少，常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、
5、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动，减轻体重。 山楂荷叶饮-山楂、陈皮、荷叶各 10 克，加水煎汤，取汁代茶饮。 7）肝郁型 月经周期较不规则，月经来潮前易多愁善感、烦躁易怒或情绪不稳定，乳房易胀痛。舌边暗，苔薄白或薄黄，脉弦。常见于经前紧张症候群。治疗宜疏肝解郁。 香附清蒸鲨鱼-鲨鱼一片洗净，香附拍破，与姜丝铺在鱼肉上，抹盐，入蒸锅隔水蒸约 40 分钟(体内燥热者不宜食用)。 8）肾虚型 常发生于先天体质虚弱，青春期发育未完全成熟时，或年届更年期，有月经周期紊乱、腰酸足软、头晕耳鸣等情形，临床上又分为“肾阴虚”及“肾阳虚”两型： 1.肾阴虚型
6、经血色较鲜红、质黏稠，两颧午后潮红，手足心热，易便秘，舌质红，脉细数。可多食白木耳、桑椹、梨子、杨桃、乌梅等滋润的食物。 银耳羹-银耳 10 克、枸杞 10 克、百合 10 克、红枣 12 枚，冰糖适量，加清水炖煮服食。 2.肾阳虚型 除上述症状外，还伴有畏寒，手脚冰冷，频尿且夜间尿多等情形。可多食韭菜、胡桃等温热性食物。 苁蓉羊肉粥-肉苁蓉 10 克(布包)、羊肉 60 克、粳米 60 克，加油盐少许，葱白 2 段，生姜 3 片共煮成粥常服(肉苁蓉有润肠的功能，故腹泻者不适用)。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案” 。KKME-专业医学搜索引擎 http:/ ht
7、tp:/ 四个月的宝宝可以适当的添加蛋黄，菜泥。米粉之类的病情描述：快四个月的宝宝四个月的宝宝可以适当的添加蛋黄，菜泥。米粉之类的专家意见：是不是长牙这个不好说，我家宝宝那时候也吐泡泡，现在宝宝 7 个月了，还没有长牙哦四个月的宝宝可以给吃点果汁了，米粉也可以适量的添加一些哦专家意见：亲，我宝宝 7 个月了才开始会翻身的哦四个月的宝宝哪里会呢。KKME-专业医学搜索引擎 http:/ 1.先将番茄洗净后用刀十字样切开，放上少许糖。 2.然后装入清洁的沙布袋内，再放在碗中隔水蒸约 15 分钟。 3.用干净食匙挤压纱布袋，去渣留汁。初食时可加入约一倍的开水。 特点：鲜番茄汁富含维生素 A及维生素
8、C，为婴幼儿适宜的食用的流质食品。婴儿食谱 2.红柿土豆用料：番茄 250 克，土豆 250 克，胡萝卜 100 克，洋葱 25 克，食油、精盐、湿淀粉、糖、鲜汤各适量。 制法： 1.番茄去皮和籽切成小块，土豆去皮洗净切成半圆片，胡萝卜、洋葱均洗净切成小丁。 2.锅中放油烧热，放入土豆片，炸熟捞出沥油。 3.将锅中底油烧热，放入番茄块与糖、精盐，加鲜汤少许，炒成甜酸适口的番茄料，再放入胡萝卜、洋葱丁、土豆丁，翻炒几下，用湿淀粉勾芡，即可出锅装盘。 本品特点：香鲜微酸，开胃利口。婴儿食谱 3.草鸡三素汤原料：一份草鸡肉（约一只鸡的 1/4） ，1 根西芹，2 只土豆，3 睛黄芽菜，盐、酒少许。
9、做法： 1.草鸡洗净，切大块。黄芽菜、西芹掰大块，土豆切片（稍厚，可切成梅花状） 。 2.取煲锅，将生鸡焯水，倒掉第一道汤。 3.在煲锅内放上鸡、黄芽菜、西芹、土KKME-专业医学搜索引擎 http:/ 小时关火冷却，冰后去油备食。婴儿食谱 4.鲜鱼花肉煲芋艿原料：鲜青鱼中段一份，五花肉 100 克，芋艿 250 克，鲜香菇 5 枚，酒、盐少许。 做法： 1.青鱼切大块，五花肉焯水去渣洗净，切小块，芋艿去皮，香菇切大块。 2.原料入煲，加成汤所需的 3 份水，然后加酒，以中火煲一小时，再转小文火煲 3 小时即可。 注意： 1.芋艿加工很麻烦，可去超市买加工好的小包装。 2.此汤由于有淀粉类的芋
10、艿，所以汤糊状反倒是正确的。婴儿食谱 5.鳗肉萝卜煲原料：白鳗中段一份，鲜腿肉 100 克。萝卜 500 克，盐，酒少许。 做法：1.白鳗切寸，鲜肉焯水去渣切大块，萝卜切大块。 2.原料入煲，放酒加水，水是成汤后的 3 倍，大火滚开后转文火煲 4 小时，调味即成。吃前要入冰箱去油花。 注意：此汤在煲的过程中千万别去翻搅，白鳗易碎。婴儿食谱 6.花蛤什菜汤原料：花蛤半斤，鲜肉 50克，南瓜，花菜、番茄共 250 克，香菜少许，盐适量。 做法： 1.花蛤洗净外壳，鲜肉焯水洗净切片。 2.南瓜去皮，切大块，花菜，番茄洗净切更大些的块。 3.所有原料入堡锅，烧滚后转文火煲 3小时，取一只花蛤尝尝是否肉
11、烂，如不够烂，再加煲一小时。 4.此汤略浊，但没有油花，吃前放些香菜末即可。婴儿食谱 7.炸鸡肉饼原料：鸡肉 150 克，面包 1 只，面粉 20 克，鸡蛋 1 只。 制法：（1）将鸡肉剁成鸡茸，将面包切成小丁。 （2）鸡茸中撒少许盐和胡椒，喷入白葡萄酒，拌匀，把鸡蛋敲开打散。将鸡茸做成饼状，沾上干面粉，浸入蛋液，滚上面包丁。 （3）起油锅烧热，放入鸡KKME-专业医学搜索引擎 http:/ 8.红烩牛肉膏主料：牛肉 300 克，猪肉 100 克，鸡蛋 2 只，洋葱 100 克。 辅料：植物油 30 克，酱油 5 克，精盐 3克，砂糖 25 克，番茄酱 25 克，水淀粉 30 克，姜葱姜水 1
12、5 克，鲜汤 60 克，黄酒 5 克。 制法：（1）将牛肉、猪肉洗净，除去筋膜，剁成肉糜。加精盐、鸡蛋、葱姜水、黄酒、水淀粉，用筷子朝一个方向搅拌均匀，待拦出黏性后，将肉糜放入涂过猪油的盘子里面，用手抹平后直接放入沸水锅内蒸 25 分钟，冷却后取出切成小块。 （2）洋葱切成丝备用 （3）炒锅烧热，倒入植物油，放入洋葱煸透，加少许水后加盖焖煮，至香气外溢时揭盖，加入番茄酱，待熬出红油时加鲜汤、砂糖、精盐、酱油及切成块的肉膏，大火烧开后，转小火烧 15 分钟，用漏勺捞出装盆。余下汁水用大火收浓，浇在肉膏上即可。 注意：肉膏蒸熟后，要待冷却透后再切成小块，否则易碎。 特点：色泽红亮，味道鲜美，且肉膏极嫩，适合幼儿食用。牛肉含蛋白质高，是小儿生长发育所必需的营养品之一；洋葱能健胃杀菌，可提高幼儿抗病能力。 适合：牙齿还没出齐，咀嚼能力还比
