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1、追风筝的风筝不仅仅演绎着我们的梦想追风筝的风筝不仅仅演绎着我们的梦想追风筝的风筝不仅仅演绎着我们的梦想第一次听追风筝的风筝的时候，觉得它就是我们梦想的真是写照，但是，直到有一天，我们经历了追梦过程中的风雨之后，才觉得它不仅仅演绎着我们的梦想，还写照了我们的人生百态。失眠又称入睡和维持睡眠障碍（DIMS）主要原因是由于精神活动长期过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功能失调，精神活动能力因而受到影响。其主要临床特点是失眠、多梦，常伴有头痛、头昏、胸闷、心悸、腹胀、注意力不集中，失眠症主要有四大早期症状：睡眠浅容易做梦；睡眠质量差；入睡困难；睡眠感觉障碍。失眠的早期症状：1、睡眠质量差：许多患者虽然能够
2、入睡,可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。 2、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。3、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦,一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。4、入睡困难：辗转难眠,入睡时间比以往推后 1-3 个小时,患者说本来也很困,也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心
3、静不下来，睡眠时间明显减少。有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。长期失眠将导致其他病症：1、头晕正常人早晨起床时应感觉头脑清醒，若头脑昏昏沉沉，或有头晕现象，这就有可能是失眠的现象。2、躯体症状失眠、抑郁症患者还会感到咽喉和胸部紧缩感、食欲障碍、便秘、体重减轻、头疼、身体疼痛以及胃肠症状等躯体症状。由于大部分失眠、抑郁症的症状主要是失眠，因此这类心理问题的患者容易忽略抑郁症的本质，而是单纯就失眠问题到医院就诊，从而耽误了治疗。 3、浮肿正常人清晨起床后，也可能出现轻度浮肿，但活动 20 分
4、钟后浮肿应彻底消失。如果清醒后，头面部仍有明显浮肿，特别是眼睑部位。并且患者还有患上肾病或心脏病的可能，需尽快到医院检查。4、晨僵晨僵是指清晨醒后，感觉全身关节、肌肉僵硬，活动受限。在活动后，关节和肌肉才逐渐伸展开来。晨僵并非只有失眠才会出现，需要患者加以辨别。5、精神症状患有失眠、抑郁症的人，在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍。脑海里反复出现一些不愉快的往事，或者对前途忧心忡忡。清晨起床后不能恢复充沛精力，思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡。再有认知功能受损，工作与学习能力下降，记忆力下降，注意力不能集中等也是比较常见的失眠抑郁症的症状。由于失眠的早期症状较轻，并没
5、有对患者的日常生活造成很大影响，往往被患者忽略，或者有些患者出现失眠症状之后擅自服用安眠类药物，盲目自治，延误了最佳治疗时机，出现更严重的躯体症状，专家提醒大家切勿走进失眠治疗误区，失眠诊疗误区主要有：1、病急乱投医，诊断不准确有些患者失眠之后起初不在意，等病情严重之后才急急忙忙去医院治疗，可是并不是所有医院都能彻底治愈失眠，有些医院仅仅根据患者的症状描述便开处方，失眠非但没有好转，反而愈演愈烈。专家提示，明确失眠病因，对症治疗，才是关键，以免错过最佳治疗时机，给患者带来难以弥补的损失、增加治疗难度。2、患者乱服药物部分患者忽视失眠的严重性，单纯服用安眠类药物缓解失眠症状。长此以往极易产生药物依赖和耐药性，严重损伤肾脏功能。3、单纯的心理治疗，治标不治本大部分患者认为心理治疗才能从根本上缓解失眠症状，殊不知，心理治疗只能在一定程度上缓解失眠并不能完全治愈，因此专家建议患者去正规专科医院进行全面的检查，采取科学系统的治疗方案进行治疗。4、传统疗法治疗传统疗法容易使患者肝肾功能受损，副作用极大，长期进行传统治疗容易产生耐药性，给治疗带来很大的困难。温馨提示：失眠症症状复杂多变，许多患者对症自比，盲目投医，常常错诊误诊，延误最佳治疗时机而导致病情进一步恶化。本文出自：http:/相关阅读：http:/ http:/
