精油开背缓解亚健康状况

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1、精油开背缓解亚健康状况精油开背缓解亚健康状况精油开背是一种按摩方法。随着现代生活的高节奏，人的心理和生理都出现了负荷，颈椎，腰椎成了通病，精油开背能深层渗透皮肤，疏通精络，减压，放松，以促进血液循环，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实肌肤，改善睡眠，起到理疗作用。精油开背使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜没药、尤加利、玫瑰、紫荆等成分的活络精油，配合独特开背手法，进行松筋开背按摩。一、原理介绍督脉者，起于下极之输，并于脊里上至风府，入属于脑。背部的经脉主要有督脉，足太阳膀胱经，刺激诸经能使人体阴阳平衡、益气养血，调节脑细胞及内分泌系统，缓解背项强痛、腰痛、疲劳等。二、特点介绍使用中医传统疗法，来加强体

2、内毒素排除并使养分正常输送，使人体的病理变化恢复正常而直接加强五脏六腑的背部反射点，并配合了芳香自然疗法来帮助改善身体的各种病症，同时也加强了自身的免疫力，也可以了解欧路雅精油开背单方精油的食用。三、手法介绍1.上油，分三步。2.两手大拇指按膀胱经，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂。 （大拇指按膀胱经至腰部，双手掌划按腰部）3.手背按压膀胱经，甩至风池，滑大板筋，排至手臂。4.大拇指走 S 步，划膀胱经，包至风池，滑大板筋，排至手臂。5.手掌服贴，四手指力划膀胱经，包至风池，划大板筋，划肩胛骨缝筋。6.手横放，四指划膀胱经，包至风池，划大板筋，排至手臂。7.单手捏脖子，至风池，双手捏大板

3、筋，打八字。8.按腰部，用掌心按压腰部，腰部由下至上划膀胱经，划至臀部，双手握拳，用手背按压腰部，然后弹出.9.双手交叉，掌根压膀胱经至腰部包腰，弹起。10.双手搓热，包腰至肚脐弹起。11.双掌服贴搓背，单手拔膀胱经，至大板筋，双手搓大板筋，双手拇指重叠下拔膀胱经至腰部，双手拔膀胱经至大板筋，排至另侧手臂。 （另侧重复）12.将手放于背部，双手划大板筋，大拇指重叠按划大板筋，按肩中穴，由下至上双手分滑肩胛骨缝筋，将手放至头前，双手由腰分滑至手指，拉抹手臂，由上至下推腰部。13.双手大拇指划膀胱经，至腰部按抚。包至风池，滑大板筋，排至手臂。14.双手握拳平面划膀胱经至腰部搓热，包至风池，排至手臂。四、适宜人群肩颈僵硬、腰酸背痛、精神焦虑、工作压力大、长期坐办公室、肝肾疾病、肠胃消化功能不好、便秘、面色差等人群