秋季补水10招,皮肤水润不上火

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1、秋季补水 10 招，皮肤水润不上火秋季晴朗少雨，气温不降湿度降，皮肤格外干燥，容易出现各类过敏现象。毛戈平化 妆学校教你秋季补水 10 招，抚平肌肤焦躁情绪，皮肤水润不上火。1，秋季气温不算很冷，此时依然可以喝冷开水。冷开水的补水效果比热开水好，每天 的 8 杯水不妨用冷开水来进补。 2，好肌肤 MM 一定是选购达人，含有维他命成分的护肤品保湿效果更佳，可以购买含 有维 A、维 B1、维 B2、维 B6、维 C、维 E 等护肤品。 3，水果是为肌肤补水的常备食品，帮助养出水润肌，可以挑选苹果、柑橘、草莓、葡 萄这些糖分较低的水果。 4，熬夜会加速皮肤水分流失，一定要避免超过 12 点不睡。讲究

2、保养的 MM 要在 10 点 11 点之间睡觉，每天保证 78 小时睡眠，皮肤水灵灵。 5，对着电脑时间长了，不仅眼睛不舒服，皮肤也会被电脑辐射带来的灰尘空气环绕， 非常粘腻不舒服。因此间隔一段时间离开电脑前，让皮肤休息一会。 6，不能一下子为肌肤涂抹超保湿的产品，皮肤会吃不进去。想要更换护肤品也要一步 一步来，先使用保湿精华，直接使用保湿霜皮肤负担过重。 7，玻尿酸是所有保湿产品中效果最好，而且最安全的产品，可以在选购产品时关注这一成分，为自己皮肤的健康加分。 8，面膜的保湿效果非常好，每周一次保湿面膜，配合美白面膜，美白与保湿效果都会 叠加。 9，睡前一小杯红酒，可以加快血液循环，可以增加皮肤对保湿产品的吸收能力。 10，可以用棉签蘸取眼药水每天擦拭一下眼球，可以让眼睛更加明亮水润。本文来自：