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1、KKME-专业医学搜索引擎 http:/ 35 岁开始，毛发色素细胞开始衰退.而有的人 20 来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”.少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关.后天性少白头.引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白
2、的；皮肤变白的疾病“白癜风” ，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，KKME-专业医学搜索引擎 http:/ 1.黑芝麻又名胡麻，性甘、平、无毒.作用：补益肝肾，滋润 5脏.由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果.食用方法：取黑芝麻 25 可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用.也可与海带放在一起煮食.黑芝麻 30 克，粳米 60 克.先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可.此粥有补肝肾、润 5 脏之功，适用于身体虚弱、头发早白.
3、2.枸杞子性甘、平、无毒.作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果.食用方法：内服煎汤、炖食，每次 9-15 克；熬膏浸酒或入丸、散均可.3.仙人粥何首乌 3060 克,红枣 5 枚,红糖 10 克,粳米 60 克.先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成.此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人.每天一剂,分两次食用,连食7-10 天为一疗程,间隔 5 天再进行下一疗程.大便溏泄者不宜食用.少白头的临床表现 1、在青少年或青年时发病.2、最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部
4、或顶部，夹杂在黑发中呈花白状.3、随后，白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白.有部分人长时间内白发维持而不增加.4、一般无自觉症状.5、骤然发生者，可能与营养障碍有关.6、部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消失.7、有些人连胡须都变白，中医称须发早白.合理饮食预防白发白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养.主食KKME-专业医学搜索引擎 http:/ 10 分复杂，共有两大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头.在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的，有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致.中医认为毛发与元气、宗气、营气关系密切，3 者的供给或功能状况保持动态平衡
5、才能使人体的皮肤毛发正常而美观，如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能；如有 2 气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害，失去正常结构和性质，表现为不同程度的病态.那么， “少年白发”形成的因素是什么呢，至今在医学上还尚无一个令人满意的确切答案，据研究，可能与下列因素有关.（1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白.（2）营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养.据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素 B1、维生素KKME-专业医学搜索引擎 http:/ B6，也会导致头发由黑变白.（3
6、）疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病.毛发的颜色取决于毛皮质中色素颗粒的数目、大小和分布，以及色素性质和各种光学效应.老年时头发变灰或变白是一种生理现象，与毛球中酪氨酸酶活性逐渐丧失有关.中医认为本病的发生与肾虚和血热有关，可给与相应的中药内服，建议患者应到医院找专科大夫进行诊治.预防少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素.如生了几根白发，不要精神过于紧张；不可过于劳累、紧张；心胸宽广，情绪乐观，保持良好的心境；注意科学配餐，多吃粗
7、食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食；养成生活有规律的良好习惯等.白发不包括老年性自然衰老后所致的白发，而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症.现代医学认为，白发症主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致.凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发，此外，生慢性消耗性疾病时也可能出现白发.中医学认为，下列因素与白发有关：一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白.2 是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白.3 是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气
8、血生化无源，故而白发.有关治疗白发的验方、偏方较多，但主要如下.方一KKME-专业医学搜索引擎 http:/ 30 克，5 倍子 15 克，青葙子 60 克.水煎取汁，外洗.方 2地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量.蜜丸或水煎服.方 3酸石榴 100 克，5 倍子 150 克，芝麻叶 50 克.研粗末，投入铁器水内，取汁外馀.方 4女贞子 500 克，巨胜子 250 克.水煎，每次服 20 毫升，每日 2-3 次，温开水送下.本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方.方 5大蒜两瓣，姜 1 块.将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦 3-4 个月即可生效.方 6桑
9、白皮 90 克.将桑白皮锉细，煮 5-6 沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落.本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜.方 7女贞子520 克，早莲草、桑椹子各 300 克.先将女贞子阴干，再用酒浸 1 日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上 3 味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重 10 克.每日早、晚各服 1 丸，淡盐开水送股.方 8黑芝麻粉、何首乌粉各 150 克.将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚 1 碗.本方半年后可使白发转灰，灰发转黑.方 9乱发(用自己的)30 克，椒50 粒.将自己的乱发洗净，每 30 克入椒 50 粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服 3 克左右.方
10、10熟干地黄 2000 克，杏仁 500 克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮 250 克.将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣 200-300 下，做成梧桐子大丸药.每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至 40 粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜.方 10 一生柏叶(切碎)1000 克，猪膏 500 克.捣柏叶为末，以猪膏和为 20 丸，用布裹 1 丸内泔汁中，化破沐之.日 1 次，1 月后渐黑光润.方 102白蜡适量.拔去白发，融白蜡点孔中，即生KKME-专业医学搜索引擎 http:/ 103宣连若干克.将药用酒浸一宿，焙干为末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞 20 粒.方 104生地、制
11、首乌中 5 克.将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月.方 105青胡桃 3 枚(和皮捣细).将药入乳汁 3 盏，于银石器内调匀，搽须发 3-5 次.方 106绿矾、薄荷、乌头等分.将药研末，以铁浆水浸，日染之.方 107经霜桐叶子.多收捣碎，以甑蒸之，生布绞汁，沐头.方 108莲子草 500 克，杏仁(汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄)，熟干地各 1000 克.将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大.每日空腹以温酒下 30 丸，晚再服1 次.方 109榴花.将药阴干为末，与少许铁粉混匀，用米醋汤冲服3 克，早、晚各 1 次.方 210何首乌、铁矿石各 60 克.将药共为细末，每服 2-3 克，
12、每日 2 次.方 210 一天门冬、熟地各 250 克.将药共炼蜜为丸，如梧桐子大，每日饭前以酒下 30 丸.本方常服对须发早白有效，但忌生葱、萝卜、大蒜等.方 2102黑豆、山楂、大青叶各 30克.水煎服，每日 2 次.方 2103柏树果壳 10 个，生地 10 克.上药煎汤代茶饮，每日 1 剂，连续服 1-3 个月.方 2104黑芝麻 10 克，何首乌、核桃仁各 3 克.将 3 味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为 1 剂，每天服 1 剂，连服 3 个月.方 2105小黑豆 500 克，枸杞 60 克，首乌 30 克，核桃 12 个.先煎枸杞、首乌，用煎汤煮黑小豆、核桃仁，然后加量便搅拌，阴干
13、，每早、晚空腹服黑豆 30 粒.方 2106蓖麻子仁 200 克，香油适量.用香油将蓖麻子仁煎焦去渣，放 3 日，用刷频刷头发；本方尤适用于发黄不黑.方 2107生熟地黄各 2500 克.将两地黄研细，以蜜为丸，如绿豆大.每服 10 克，每日 3 次，白酒送KKME-专业医学搜索引擎 http:/ 2108木瓜 500 克.将木瓜用麻油浸 1 个月，取油梳头.本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮.怎样消除雀斑?药物治疗：辅助用药可口服维生素 C，1 次 0.20.4g，1 日 3 次；或维生素 E，1 次 50mg，1 日 3次，连续数月.中成药可选 6 味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸 1 次
14、1 丸，片剂 1 次 8 片，胶囊 1 次 8 粒，均 1 日 2 次，有一定疗效.近年来应用 2 氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑.日常生活：应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏.用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退！我试过了，效果不错！要多吃含维 C 的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒.自制面膜；白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面.黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间敷面、早是洗去、外搽 3氢醌霜或双氧水，可以暂时有效，也可每日一次搽用 3的乳酸至退屑.还可由专业医师用 60左右 3氯醋酸点涂进行化学剥脱，外售的雀斑霜有些也可用.除了上述的外用药物治疗外，还可使用短时间的液氮
