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1、001 自我管理个小时的自我提升，别停在你不想待的原地！个小时的自我提升，别停在你不想待的原地！我我想想成成为为什什么么样样的的人人？专业能力专业能力 知识管理：快速提炼信息，将资料整理成知识框架，与别人共享知识管理：快速提炼信息，将资料整理成知识框架，与别人共享学习能力：用学习能力：用 1 年左右时间有条理的按部就班学习陌生领域，如策划年左右时间有条理的按部就班学习陌生领域，如策划独立思考：对待问题有自己的思维战略独立思考：对待问题有自己的思维战略资源统筹：自有媒体运营资源统筹：自有媒体运营外语能力外语能力听：、歌曲、电影听：、歌曲、电影 （年内达到欧洲人水平）（年内达到欧洲人水平）说：配音
2、、口语（年内达到欧洲人水平）说：配音、口语（年内达到欧洲人水平）读：读本年英文原著（读：读本年英文原著（4 年内英语阅读能力达到美国人水平）年内英语阅读能力达到美国人水平）写：写全英书评、影评（写：写全英书评、影评（2 年内能用英语写深度书评）年内能用英语写深度书评）语文能力语文能力 说：说：读：选读：选 2-3 个主题去阅读（古代文学、文学写作）个主题去阅读（古代文学、文学写作）写：能妥善的表达想法（影评、书评）写：能妥善的表达想法（影评、书评）我我该该怎怎么么修修炼炼成成那那个个模模样样？一周安排一周安排 时间时间周一周一周二周二周三周三周四周四周五周五周六周六周日周日早通勤早通勤古文原著
3、古文原著原著听力听力策划与写作学习（每周闲的时间会生成一篇文案）口语口语晚通勤晚通勤原著一篇书评一篇影评古文一篇焦点厨艺厨艺晚自修晚自修羽毛球一段一段配音羽毛球一段小说电影心得周学习心得落落实实到到每每一一天天，要要清清点点哪哪些些？日记日记今天做成了什么？今天做成了什么？日目标进度、幸福有三、日省有三日目标进度、幸福有三、日省有三明天该做什么？明天该做什么？明日目标、最紧要的三件明日目标、最紧要的三件明天是什么日子么？明天是什么日子么？发工资？理财取现？去玩？生日？发工资？理财取现？去玩？生日？人脉激活了么？人脉激活了么？近期需要安排么？近期需要安排么？还有钱花么？还有钱花么？支出如何？支出
4、如何？身体状态如何？身体状态如何？饮食、作息、泡脚、运动饮食、作息、泡脚、运动坚持的如何？坚持的如何？追一个女生？追一个女生？有什么创新？有什么创新？职场心得职场心得给自己个正向奖励给自己个正向奖励每每年年 52 周周的的回回顾顾，这这周周做做的的如如何何？周回顾周回顾年度目标是什么？年度目标是什么？升职加薪升职加薪本月计划是什么？本月计划是什么？读读 2 本书、写本书、写 2 篇书评篇书评五年计划是什么？五年计划是什么？行业专家？行业专家？目标完成如何？目标完成如何？周目标清零了么？周目标清零了么？有东西可以出仓了么？有东西可以出仓了么？自媒体运营如何？生词定期清零了么？自媒体运营如何？生词
5、定期清零了么？该更新的有哪些？该更新的有哪些？体重？视频编辑技能？体重？视频编辑技能？下一步行动计划是？下一步行动计划是？安排一个春游？发动一个写作日？安排一个春游？发动一个写作日？想要哪些奖励？想要哪些奖励？买辆车、买个房买辆车、买个房有什么感悟和想法？有什么感悟和想法？自省自省002 情感心得花开一树，只为一人。当你忽然遇到一个喜欢听你说话的人的，就好像玉兰花开，一瞬间冰雪消融，季节更迭。你能感觉到他能感觉到你的别致，就像一群人中一双眼寸步不离，一群橘柑中一只手直直的伸向你，仿佛在说，我就要你，然后牢牢的抓起来，翻来覆去的瞅着，揉捏着你发亮的橘子皮，他爱你的饱满，更爱你的味道和光晕。他缘木
6、求鱼般喜欢你，你却缘木求鱼般喜欢着另外一个人，那个人不喜欢橘子的酸，却深爱着橘子的红，于是你希望能变成晚霞的颜色，即便过程很艰难，哪怕等的久一点，哪怕中途会碎掉，会不见天日，会发霉。于是，尘土飞扬，像聒噪的人群，弄得人心绪不宁。但当我偶然的把一棵发了芽的土豆埋到土里之后，期待便不期而至，你会看着它露尖，看着它抽芽，看着它长叶，然后看着它日复一日的肥硕。墨绿的颜色让人想起肥沃的东北平原，我曾经梦想有一个彪悍的汉子站在我面前，擦着脸上的汗在阳光下穿着球衣对我微笑，我想这就是我留下这不像花的土豆秧的原因。我喜欢上土地是在这土豆秧变黄之际，我以为它死掉了，就想把它修剪下变成肥料，谁料它回赠了我一刀还让
7、我惊喜万分，我在扒土的时候意外的发现了三四颗枣子一般大的土豆，可我已经把它的秧切碎了，切的过程中还不小心划破了手。我想这是老天在告诫我不应太心急。我在惊艳有担心中将它重新覆土，一个星期之后，我却意外的发现了嫩芽，它不是土豆的，是我在养土豆时为了增加腐殖质随意扔在上面的橘子种子的，没想到吧，土地从来都不闲着，也许你看它静静的，其实它在酝酿生命呢！喜欢上土地以后，梦便开始发芽喜欢上土地以后，梦便开始发芽向阳的窗子只需要拉开一角就可以春光明媚向阳的窗子只需要拉开一角就可以春光明媚当扔掉了一大堆的老旧鞋子，买来新的高跟鞋的时候，顿时一阵轻松，就好像和沉重的记忆告别，当天，对着镜子，把头发挽起，淡妆画满
8、，系一领丝巾出门，抬头，挺胸，收腹，提臀，微笑，发现一切开始变得美好，虽然还不太适应多出旧鞋的 1 公分，但已经开始挡不住明媚的光晕，心情不由得好起来。当夜，专注的处理完积压的工作，虽已凌晨，倦意正浓，内心却无比恣意。男人真的是视觉动物，在他面前稍稍变点样子，就大不一样，这一点绝对不会让你失望的。生命不会给任何人他医治不了的创伤！当生活活的不开心，其实是对自己无能的愤怒。其实可以更拼一些，更努力一些，去做种种尝试，走出那片潮湿的黑暗。女人在变美之前，男人在成功之前，都需要逼自己一下，才能到达理想的彼岸。时光来犯时，都用了世俗的标准，无可厚非，原谅一切吧，包括自己的任性和随意。盘点忠告于洋说，不
9、要太深刻，不要太聪明，不要太胡思乱想，做自己，舒服就好。两个好人，不一定是婚姻。梁晨说，我有那么不让你放心么？我只是忙，你懂？Jarod 包子说，这样一次发太多信息不好，我心疼你，你怎么就不心疼我呢？皮皮说，好像分手是想了很久的事，我始终觉得会是一个人，不安心。航空哥说，原来你随时都有时间，可能不太合适。开涛和劲辉也被我用利用他们的自尊与骄傲逼退了，因为不愿意直接拒绝。也许是太高冷，也许是太随性，矜持与亲和间平常心是需要修炼的，所以要静观，要清心，不争不要自由聆听是最好的方式。爱，其实是一种被陪伴的心里惯性。好久不见我就在你的身边，满脸微笑，却为何，你会哼出好久不见，我还没有填满你的内心，让你
10、放下所有的过去与一个人的思绪，也许，你是个不喜欢安静的孩子，只是没有人陪才习惯了独处的空间，我在想，会不会某一天，娃娃呱呱而泣的时候，你会突然间憧憬一个人的清静，喜乐悲欢都留给我一个人，也不让我走近你的喜乐悲欢。开始想念的时候算爱么，那么，这一次，我想他会用劲憋住那份想念吧，我的忽冷忽热也许会让他生出许多晚的口臭，也或许，就像一朵花一样，慢慢绽放，你想要在夜晚时分将白天的蜜蜂裹紧在花蕾里。盗心者无绝，奈若何！茶饭不思，是不是太过分了，但这一星期真的是寝食难安，你呢，我觉得你过的好得很呢，呜呜，贪玩的孩子，我该拿什么拯救我的爱情，哎，算了，安静等待吧，如果对了，自不会轻易放手让它错过吧，见天收吧
11、，你是我的麦子，等你金黄的日子好难熬，你知道么？青春不常在，抓紧去悠哉春天的北京，风暖人沸，活动很多总有一种想要跑起来，砸出去，撞在一起疯笑的冲动，游荡完了之后，便是痴痴地笑，满满的都是幸福，像研磨花椒一样雕刻着时光，叫上随时都对你有空的朋友，一起换个发型，打场球，看个展览，逛个街，舔着甜筒傻傻的相视而笑，所有的记挂与憧憬就开始轻飘飘的蒸腾，看着情侣们甜美的相拥，努努嘴，跑走很远，然后看着远方坚定的说，总有一天，我也会恋爱的，而且甜蜜的把你们所有人都比下去，然后很没趣的笑笑，看着一脸鄙夷的好友，继续胡闹。这算岁月静好么，还是不要问这个问题为妙，现在就挺好的，么么哒。移动内容编辑删除评论分享喜欢
12、 知所先后昨天重新读了下大学 ，很美妙的是，听进了一句话， “知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。物有本末，事有始终，知所先后，则近道矣。 ”发现恋爱里虽“止”在成婚，但宣扬着男不尊女不卑的平等社会，男生不再是原汁原味的血气方刚，女生不再是醇厚古典的温柔如水，彼此期待着对方主动付出， “知所先后”就变得困难起来，一方主动，另一方就有恃无恐，两情相悦与尾生抱树在泛滥的现代情愫里边缘成了一种传说，于是失望，然后希望，然后再失望，无奈走进情感的围城，左右奔突。而我却不喜欢被等，也不喜欢久等，总觉得在你来我往的时刻恰恰相遇才算是正好，在你情我愿的状态静静相守才算是正确。原以为
13、你无懈可击，后来，才发现你也有扑朔迷离原以为你无懈可击，后来，才发现你也有扑朔迷离原以为你无懈可击，走近了，才发现你也有温柔，有言笑，有可亲，我的年纪，很不凑巧，刚好等于十年前的你，怀着恐惧猜，想相对无言会是多么尴尬的境地，回家回想时静坐着傻笑真正见面的融洽，我还以为，你会成为过客，很奇怪，梦前梦后都是你，我不知道，你记忆中的忧伤的美丽，也不知道我的光晕带给你的是什么颜色的投射，没有想到，我的恣意言欢会让你堕入无边的回忆，翻开你的空间，我才知道你的蓝色魔咒被释放后的样子也那么的忧郁，到了该两个人的年纪很不舒服，分开时看到你垂下头去的落寞，我不希望言重某个情节，也许你让我想到他的时候和我让你想到
14、她的时候一样，但我不想讲我的故事，经过了岁月的静置和澄清，一切都变成了桐油的颜色，安静祥和，就像你描摹的沙漠空间一样，扁平的风化了的灰色石头，斑驳了的年代久远的木质爬梯，倒下了的裸露着骨头的战马化石，还有红艳艳的娇嫩玫瑰，安静舒展，完全没有远处风沙危机的担心，给自己说好了要早睡，无端中了黑夜的毒，无心抚琴，忆当年，日记如洪水猛兽翻山越岭在视线中渐渐清晰，相思成灾，滔滔不绝。成人之美与成人之恶每个人的喜好是不同的，我对于肉的感情与你对于生姜片的感情是一样的，我受不了那种滑腻，你受不了那种辛辣，但我们依旧能愉快的玩耍，但我们的朋友却不能互通，也许是因为他对于肉和生姜片都有一种敌对的情愫，所以还要看
15、造化。时间是位化妆师，内外兼修时间是位化妆师，内外兼修保持微笑，保持微笑，对，就这样，很美。学着宽恕，学着宽恕，对，深呼吸，放下。OK，有没有感觉好一点？我对另一半的期许，通常都是在这种情况下滋生的。之前会问，你会爱我么？现在通常只是听听，想也懒得去想了。之前会问，你会花心么？现在通常只是笑笑，站在原地只用余光去看。之前会问，你对以后的规划是什么？现在通常只看他的工作，看他的对话，看他的眼神。我把这种转变理解为情感疲惫，亲人把这种状态定义为不负责任，他们把这种状态理解为没有感觉。其实，感觉已经到了，只是不想再主动走到灯下去，也不想再被翻开，更不想再被念出故事来。一本书，只有喜欢读的人才有共鸣，
16、即便在一堆垃圾里他也会看到你，把你拉出来，不讲场合的就地而读，他会一个人偷偷地笑或一个人偷偷的哭，微笑赶走灰尘，眼泪熏走霉味。已经很久，曾经的急不可耐，忐忑不安，怒不可遏，故作矜持，暴戾恣睢，喜出望外抑或黯然伤神，但现在，心还有点浮，气还有点躁，但已经不惊不喜，不怨不艾，只会望着一个方向，等一个眼睛里有亮光的人。时间是位老的化妆师，内外兼修。像打理一盆花一样去打理时光，时光就会变明媚管理的奥妙就像是你养了一盆花，而花叶却生了许多虫，你一边拍打着飞舞而虚弱的小虫，一边还以为是花的错，其实呢，是自己没有花心思去弄懂这个花该如何打理，花如果本来就是不喜湿的，你弄了许多水，当然会有小蚊虫。像打理一盆花一样去打理每一天，学会自我管理，明白自己想要什么，然后去全力开掘你的小宇宙吧。安静的生长，自有人与你同在。桌子上放的花草生了虫
