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1、 网址： 第 1 页，共 5 页冬季怎样将皱纹拒之门外冬天来了，皮肤总是干巴巴的，皱纹很容易乘机长期驻扎，当它长出来了，想要灭掉它就难了，所以 OL 美眉非常注重保湿，她们每天都重复着这样的步骤，一步步将皱纹拒之门外皱纹产生的 3 大原因人体自然老化三岁小孩的脸蛋粉嫩嫩，七旬老人的脸却皱巴巴，这是年龄对皮肤作用的必然结果。随着人的年纪增长， 皮肤细胞的分化会越来越慢，真皮渐渐变薄，真皮下的脂肪细胞开始萎缩，皮肤组织变得越来越松弛。等 到皮肤失去弹性时，遭受挤压后就不再复原，从而形成皮肤下垂、产生皱纹。外部环境的伤害阳光对皮肤的伤害远远超出你的想象。总的来说，皮肤过早老化的 9 成因素来自紫外线
2、，而这个伤害大多 在 20 岁时就开始了。紫外线会直接导致皮肤老化，缺水，长期经受阳光曝晒，容易诱发皱纹。除此之外， 长期处于吸烟的环境之下，会令肤质显著下降，加速皮肤老化过程，使皱纹提早出现。面部表情作用习惯性表情会促成个人独特的“性格”皱纹。人有七情六欲、喜怒哀乐，这些情绪会表现在脸上，从而对 面部肌肉形成牵引。长时间的重复性动作将使肌肉形成长久性收缩，造成皱纹，比如抬头纹、眉间纹、鱼 尾纹等。同时睡眠的姿势也会影响皱纹的产生，部分侧卧的人早起会发现眉间纹严重，这是皮肤重力和枕 头向上的推力交汇在眉心间而形成的。测你的皱纹是何种类型我们来做一个有意思的测试，看看你的皱纹是何种类型-方法一：
3、洗干净你的脸部，不要残留任何化妆品，迎着阳光对着一面镜子，让肌肤放松，先做一个不带任 何表情的观察。结论：如果你的面部出现来自肌肤深处的皱纹，并且使你看起来显得疲惫，就表示你的肌肤已经开始老化， 深皱纹已经无情地出卖了你的年龄。而如果你对着镜子面无表情时，没有上述情形发生，但当你微笑时，你会发现嘴角、眼睛的下方及一旁都 有细小的纹路出现，这表明浅皱纹已在不知不觉瓦解你的青春了，如果你继续粗心大意，它们便会缓缓渗 入肌肤，形成深皱纹。网址： 第 2 页，共 5 页除此之外，还有一种方式，可以看出你的皱纹种类-方法二：洗干净你的脸部，迎着阳光对着一面镜子，让肌肤放松，然后仔细观察眼角、嘴角、额头等
4、皱纹 容易出没的部位。结论：如果你脸上的皱纹呈现直线状或纱布一样的网状，褶痕非常细小，分布在眼睛四周、下巴和嘴角附 近，那么，你的皱纹属于表皮层的细纹。而如果皱纹是不规则的三角形状、长方形状，或是眼周、脖子深 刻而明显的刻痕纹路，那就属于真皮层皱纹了。眼角、脖子、脸颊都是可能生出真皮层皱纹的地方。冬季除皱四部曲第 1 步：随时使用的保湿化妆水保湿型化妆水类产品含有容易浸透皮肤内部的成分，可以让皮肤拥有储存水分的能力。有些保湿专用的化 妆水可以在一天中的任何时间随时使用，能给深层肌肤提供保湿润泽的效果。推荐产品：DHC、FANCL第 2 步：纸面膜上倒点保湿精华素在下午一点到三点这段时间内，肌肤
5、特别容易因干燥疲劳而显得毫无生气。此时，你可以放下手上的工作， 抽出 15 分钟，将平时用的具有保湿功效的精华液倒在纸面膜上，轻轻敷在脸上 15 分钟后取下，会感觉脸 上水水嫩嫩的，如果想保持时间长一些，要马上涂上水质保湿霜。推荐产品：欧莱雅保湿水精华,冬天来了，皮肤总是干巴巴的，皱纹很容易乘机长期驻扎，当它长出来了，想要灭掉它就难了，所以 OL 美眉非常注重保湿，她们每天都重复着这样的步骤，一步步将皱纹拒之门外皱纹产生的 3 大原因人体自然老化三岁小孩的脸蛋粉嫩嫩，七旬老人的脸却皱巴巴，这是年龄对皮肤作用的必然结果。随着人的年纪增长， 皮肤细胞的分化会越来越慢，真皮渐渐变薄，真皮下的脂肪细胞
6、开始萎缩，皮肤组织变得越来越松弛。等 到皮肤失去弹性时，遭受挤压后就不再复原，从而形成皮肤下垂、产生皱纹。外部环境的伤害阳光对皮肤的伤害远远超出你的想象。总的来说，皮肤过早老化的 9 成因素来自紫外线，而这个伤害大多 在 20 岁时就开始了。紫外线会直接导致皮肤老化，缺水，长期经受阳光曝晒，容易诱发皱纹。除此之外， 长期处于吸烟的环境之下，会令肤质显著下降，加速皮肤老化过程，使皱纹提早出现。面部表情作用网址： 第 3 页，共 5 页习惯性表情会促成个人独特的“性格”皱纹。人有七情六欲、喜怒哀乐，这些情绪会表现在脸上，从而对 面部肌肉形成牵引。长时间的重复性动作将使肌肉形成长久性收缩，造成皱纹，
7、比如抬头纹、眉间纹、鱼 尾纹等。同时睡眠的姿势也会影响皱纹的产生，部分侧卧的人早起会发现眉间纹严重，这是皮肤重力和枕 头向上的推力交汇在眉心间而形成的。测你的皱纹是何种类型我们来做一个有意思的测试，看看你的皱纹是何种类型-方法一：洗干净你的脸部，不要残留任何化妆品，迎着阳光对着一面镜子，让肌肤放松，先做一个不带任 何表情的观察。结论：如果你的面部出现来自肌肤深处的皱纹，并且使你看起来显得疲惫，就表示你的肌肤已经开始老化， 深皱纹已经无情地出卖了你的年龄。而如果你对着镜子面无表情时，没有上述情形发生，但当你微笑时，你会发现嘴角、眼睛的下方及一旁都 有细小的纹路出现，这表明浅皱纹已在不知不觉瓦解你
8、的青春了，如果你继续粗心大意，它们便会缓缓渗 入肌肤，形成深皱纹。除此之外，还有一种方式，可以看出你的皱纹种类-方法二：洗干净你的脸部，迎着阳光对着一面镜子，让肌肤放松，然后仔细观察眼角、嘴角、额头等皱纹 容易出没的部位。结论：如果你脸上的皱纹呈现直线状或纱布一样的网状，褶痕非常细小，分布在眼睛四周、下巴和嘴角附 近，那么，你的皱纹属于表皮层的细纹。而如果皱纹是不规则的三角形状、长方形状，或是眼周、脖子深 刻而明显的刻痕纹路，那就属于真皮层皱纹了。眼角、脖子、脸颊都是可能生出真皮层皱纹的地方。冬季除皱四部曲第 1 步：随时使用的保湿化妆水保湿型化妆水类产品含有容易浸透皮肤内部的成分，可以让皮肤
9、拥有储存水分的能力。有些保湿专用的化 妆水可以在一天中的任何时间随时使用，能给深层肌肤提供保湿润泽的效果。推荐产品：DHC、FANCL第 2 步：纸面膜上倒点保湿精华素在下午一点到三点这段时间内，肌肤特别容易因干燥疲劳而显得毫无生气。此时，你可以放下手上的工作， 抽出 15 分钟，将平时用的具有保湿功效的精华液倒在纸面膜上，轻轻敷在脸上 15 分钟后取下，会感觉脸 上水水嫩嫩的，如果想保持时间长一些，要马上涂上水质保湿霜。网址： 第 4 页，共 5 页推荐产品：欧莱雅保湿水精华,第 3 步：保湿喷雾不可少这一个步骤总是容易被人忽略，但是对于 OL 美眉，保湿喷雾的作用是不容忽略的。在办公室的空
10、调环境 里，特别是整天对着电脑的美眉，一定要配备一瓶喷雾。每隔两三个小时，喷一喷，让肌肤随时保持水嫩。推荐产品：薇姿、依云第 4 步：泡一壶玫瑰保湿茶与其同样喝水，不如泡一壶具有美容润肤功效的花茶更好。将玫瑰花加矢车菊或黄金菊各 2 克，蜂蜜适量， 在开水中浸泡出味后饮用。这道花茶具有滋补肝功能、调节血液循环的功效，可以红润肌肤，使皮肤更加 水嫩滋润。预防皱纹 6 个有效捷径1.干性或中性肤质，或长期处于空调空间的工作者，要特别加强滋润及保湿工作。2.用微温的清水洗脸，洗后以毛巾轻轻按干即可。3.作适量的运动、休息及均衡的饮食，是肌肤保有光泽亮丽的不变法则。4.充足的睡眠。晚上 10 点至凌晨
11、 2 点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，此时防皱品中的营养成分会得到 最好的吸收。5.全年都要防晒。阳光是皱纹的元凶，每日做好防晒隔离的工作，将能减少老化现象。6.预防体内皱纹。脸上的皱纹说明体内的老化，只有内应外合，才能真正预防皱纹。医生认为适量服用维 他命 E 能有效抵御衰老。挥别皱纹简单按摩法嘴角：运用中指指腹，由下往上以画圆的方式按摩，做 3-5 次。眼尾：先用一手将眼尾轻轻向外拉平，另一手的无名指沿着眼尾处以画圈方式按摩。眉心：运用中指指腹沿着眉心由下往上，交叉按摩。额头：运用手掌掌腹，沿着额头由下往上轻抚。此外，随着年龄的增长，睡眠不足等因素，长期下来也会影响细胞的新陈代谢，以致细
12、纹、黑眼圈、皮肤 黯沉等现象频生，所以在保养与按摩之外，绝对要掌握睡觉的黄金时间，例如晚上 10 点到凌晨 2 点，就网址： 第 5 页，共 5 页是所谓的美容觉时间。在这个时段是细胞进行修护、新陈代谢最好的时间，如能好好休息，绝对可以迅速 让你恢复昔日的美丽表情!预防皱纹的饮食小窍门 油炸食物时，应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。啤酒含酒精少，其所含鞣酸、苔味酸有刺激食欲、帮助消化及清热作用;还含有大量维生素 B、糖和蛋白 质，适量饮用啤酒，可减少面部皱纹。炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内。吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。多吃蒸的东西，如蒸蛋、蒸鱼。多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物。新鲜的蔬菜尽量半生吃。吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜。茶叶含有丰富茶多酚类、芳香细化合物、碳水化合物、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，常饮茶 能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹。尽量摄取大豆食品
