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1、1用积极的心态迎接期末复习用积极的心态迎接期末复习张店中学 沈金鹏 八(1)班主题班会活动目的:通过典型的生动有趣的故事说明,懂得成功属于那些拥有积极心态的人,教育 学生如何才能使自己拥有一个积极的心态,对待学习、对待生活。认真准备期 末复习,迎接期末复习的到来。 活动准备:收集有关心态的名人名言,名人事例,目的是想让学生用名人的事例来激励鼓 舞自己。 活动过程: 1、导入、导入 主持人:尊敬的各位老师、亲爱的同学们大家好上午!下面我请同学们把最热烈的掌声,送给来到我们班参加班会的各位老 师!主持人:同学们,我们都知道离期末考试只有三个多星期了,这一段复习时间真的很关键! 你们准备好了吗?(准
2、备好了!)很好!可状态不好,学习缺少动力,自觉性不太好,可 能会觉得每天完成老师布置的一些任务后就不知道该做些什么,找不到学习的乐趣,心里 就越烦躁,越烦躁,就越不能全身心的投入到学习中,陷入这种不良循环。如何才能走出 这个误区呢?这节课我将继续和同学们一起探讨成功的秘诀。 板书课题:用积极的心态迎接期末复习2、讲故事,明白心态的重要性。、讲故事,明白心态的重要性。 事例事例 1:据说在推销员中流传着这样一个小故事,两个欧洲人到非洲去推销皮鞋,第一个 推销员看到非洲人都打赤脚,立刻失望地说:“这些人都习惯打赤脚,怎么能买我们皮鞋 呢!于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分:“这些
3、人都没有鞋穿, 看来皮鞋市场大的很呀” 。于是想方设法,向非洲人推销自己的皮鞋,最后发了大财,这就 是心态导致的天壤之别。 主持人:请问同学们你怎么看待这个问题(思考片刻) 。 同学:我们要想获得学习上的成功,首先应该有强烈的愿望,只有这样你才能在今后的学 习中对学习有兴趣 主持人:由此可见不同的心态处理问题的方式和态度不同,一个以满腔的热情对待这种事, 另一个则以悲观消极的思想去对待,导致了结果上的巨大差异。 主持人:同学们讲的都很好,缺乏热诚难成大事,而热忱并非与生俱来,而是后天的特质。案例案例 2:拿破仑.希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事:赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆 军基地里,丈夫经
4、常外出演习,她一个人留在陆军的小铁皮房子里,奇热无比,又没有人 和她聊天,周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人,她很难过地写信对父母说:“一心 想回家去”她的父亲给她回了一封信,信中只有两行字,但这两行字却永远留在她的 心中,并改变了她的生活,这两行字是什么呢?2“两个人,从牢中的铁窗望去,一个看到泥土,一个却看到了星星。 ” 从此,赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星,她观看沙漠的日落,寻找到几万年前留下的 海螺壳,她和当地人交朋友,互送礼物,她研究沙漠中的植物、动物,又学习有关土拨鼠 的知识,她把原来认为最恶劣的环境,变成了一生中最有意义的冒险,并出版了一本书 快乐的城堡 ,她从自己的牢房中望
5、去,终于望到了自己的星星。 主持人:是什么让她发生了如此大的转变呢?(留给学生讨论的时间) 。 同学:是她父亲的话启发了她,使她看到了自己的希望。 同学:沙漠的环境没有改变,小铁皮房地没有变,气温也没有变,印第安人也没有改变, 改变的是她的心态。就是当人遇到困难时,坏心态让你退缩,并陷入悲观的深渊,好的心 态让你乐观,并能获得成功的喜悦,可见成功与否取决于一个人的心态的好坏。案例案例 3:有个老木匠准备退休,他告诉老板,说要离开建筑行业,回家与妻子儿女享受天 伦之乐。 老板舍不得他的好工人走,问他是否能帮忙再建一座房子,老木匠说可以。但 是大家后来都看得出来,他的心已不在工作上,他用的是软料,
6、出的是粗活。房子建好的 时候,老板把大门的钥匙递给他。 “这是你的房子, ”他说,“我送给你的礼物。 ” 他震惊 得目瞪口呆,羞愧得无地自容。如果他早知道是在给自己建房子,他怎么会这样呢?现在 他得住在一幢粗制滥造的房子里! 我们又何尝不是这样。我们漫不经心地“建造”自己的生活,不是积极行动,而是消极应付, 凡事不肯精益求精,在关键时刻不能尽最大努力。等我们惊觉自己的处境,早已深困在自 己建造的“房子”里了。把你当成那个木匠吧,想想你的房子,每天你敲进去一颗钉,加上 去一块板,或者竖起一面墙,用你的智慧好好建造吧!你的生活是你一生唯一的创造,不 能抹平重建,即使只有一天可活,那一天也要活得优美
7、、高贵,人生的铭牌上写着:“生活 是自己创造的。 ”案例案例 4:拿破仑.希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事:赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆 军基地里,丈夫经常外出演习,她一个人留在陆军的小铁皮房子里,奇热无比,又没有人 和她聊天,周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人,她很难过地写信对父母说:“一心 想回家去”她的父亲给她回了一封信,信中只有两行字,但这两行字却永远留在她的 心中,并改变了她的生活,这两行字是什么呢? “两个人,从牢中的铁窗望去,一个看到泥土,一个却看到了星星。 ” 从此,赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星,她观看沙漠的日落,寻找到几万年前留下的 海螺壳,她和当地人交朋友,互送礼物
8、,她研究沙漠中的植物、动物,又学习有关土拨鼠 的知识,她把原来认为最恶劣的环境,变成了一生中最有意义的冒险,并出版了一本书 快乐的城堡 ,她从自己的牢房中望去,终于望到了自己的星星。 (配以动画和声音) 师:是什么让她发生了如此大的转变呢?(留给学生讨论的时间) 。案例案例 5:心怀必胜、积极的想法,并努力付于行动。 把斧子卖给小布什,2001 年 5 月 20 日,美国一位名叫乔治赫伯特的推销员,成功地把一 把斧子推销给了小布什总统。布鲁金斯学会得知这一消息,把刻有“最伟大的推销员”的一 只金靴子赠予了他。这是自 1975 年以来,该学会的一名学员成功地把一台微型录音机卖给 尼克松后,又一学
9、员登上如此高的门槛。布鲁金斯学会创建于 1927 年,以培养世界上最杰 出的推销员著称于世。它有一个传统,在每期学员毕业时,设计一道最能体现推销员能力 的实习题,让学生去完成。克林顿当政期间,他们出了这么一个题目:请把一件内衣推销 给现任总统。八年间,有无数个学员为此搅尽脑汁,可是最后都无功而返。克林顿卸任后,3布鲁金斯学会把题目换成:把一把斧子推销给小布什总统。鉴于前八年的失败与教训,许 多学员知难而退。个别学员甚至认为,这道毕业实习题会和克林顿当政期间一样毫无结果, 因为现在的总统什么都不缺少,再说即使缺少也用不着他们亲自购买;再退一步说,即使 他们亲自购买,也不一定正赶上你去推销的时候。
10、然而,乔治赫伯特却做到了,并且没有 花多少功夫。一位记者在采访他的时候,他这样说的:我认为,把一把斧子推销给小布什 总统是完全可能的,因为布什总统在德克萨斯州有一农场,上面长着许多树。 于是我给他写了封信,说:有一次,我有幸参观您的农场,发现上面长着许多矢菊树,有 些已经死掉,木质已变得松软。我想,您一定需要一把小斧头。但是从您现在的体质来看, 这种小斧头显然太轻,因此您仍然需要一把不甚锋厉的老斧头。现在我这儿正好有一把这 样的斧头,它是我祖父留给我的,很适合砍伐枯树。假若您有兴趣的话,请按这封信所留 的信箱给予回复最后他就给我汇来了 15 美元。乔治赫伯特的故事在世界各大网站 公布之后,一些
11、读者纷纷搜索布鲁金斯学会,他们发现在该学会的网页上有这么一句格言: 不是因为有些事情难以做到,我们才失去自信;而是因为我们失去了自信,有些事情才显 得难以做到。案例案例 6:两只青蛙一不小心掉进牛了奶桶,牛奶不同于清水,黏稠而又混浊。一只青蛙悲 哀地叹了口气说:“这下完了,我们肯定出不去了,只有在这里等死了。 ”于是它放弃了努力, 没挣扎几下,就沉入桶底,再也没有起来。另一只青蛙一声不吭,可它心中暗想:我多坚 持一会儿,就会多一点获救的希望,说不准一会儿就有人把我捞出去,我就又可以晒太阳 了。今天的天气可真好啊,我可不愿意错过这么好的阳光!于是它沉着而均匀地滑动四肢, 尽量节省体力,保持身体的
12、平衡。没想到由于它的不断搅动,牛奶逐渐变成坚硬而结实的 奶油。这只青蛙两腿用劲一蹬,轻轻一跳就跳出了奶桶。3 3、讨论交流:我们有学习中有哪些积极的心态?又有哪些不好的心态?、讨论交流:我们有学习中有哪些积极的心态?又有哪些不好的心态?4 4、写一写,读一读:什么是良好积极的心态?面对期末复习的到来,我们应该、写一写,读一读:什么是良好积极的心态?面对期末复习的到来,我们应该 具有怎样的学习度呢?具有怎样的学习度呢?主持人:同学们回答的很好!那么什么是心态呢? 同学:心态就是一个人面对生活所产生的心情及自己对生活采取的态度。 主持人:回答的非常准确,我们怎样对待生活,生活就怎样对待我们,我们怎
13、样对待别人, 别人就怎样对待我们,一个人刚开始的心态,在很大程度上就决定了最后的成功,这比其 他因素都重要。良好积极的心态是乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、有强烈 的成就感,这就要求我们以满腔的热忱对待学习和生活,热忱在英文中是用两个希腊字组 成的一个是“内”一个是“神” ,事实上一个热忱的人等于是有神在他的心里,热忱是一种 炎热的物质,是其心里的火花,它不仅能激励自己为实现目标采取行动,而且能对周围的 人产生巨大的影响和感染。同学们,你们认为这种热忱在我们学习生活中的表现是什么? 同学:如果你有了这样良好的心态,你就会发现学习的乐趣。数学不再枯燥乏味,语文也 就不再唠叨,物理和化学
14、不再那样的难以把握,英语也不再那样难以记忆,你就会发现自 己心中的星星,数学是多么的严谨,它时刻折射着哲理和美,物理和化学则会使你像站在 知识的大海边拾贝的小孩,充满希冀和梦想,语文则会让你在李白、苏轼、雨果,巴尔扎 克那里做客畅谈,英语也将为你打开一条通向异国风情的通道,生活也不再是“寝室 教室食堂”的单调的三点一线,而是一条通向成功的坦途,是生命交响曲最华丽篇章 的主旋律的前奏,你就会为之兴趣盎然,兴奋不已,你就会全身心的投入到学习中去,你4每天都会是以热切的心情期盼新的一天的到来。 ” 主持人:你讲的真是太棒了,那么我们如何才能拥有这种热忱呢? 心态是天气,整天狂风暴雨,船就行不稳; 学
15、习是动力,船只缺少动力,必然行不快。 拿破仑希尔告诉我们: 1.我们怎样对待生活,生活就怎样对待我们。 2.我们怎样对待别人,别人就怎样对待我们。 3.我们在一项任务刚开始时的心态决定了最后有多大的成功,这比任何其他因素都重要。 齐:各位同学们,大家早上好。现在,由我们来主持今天的主题班会。 丹:现在的我们正处于学习与成长的黄金时期,我们应该正确认识生命,感悟生命的意义、 可贵。培养自身热爱生命的意识,树立积极的人生观,走好人生的每一步。 丽:我们应该学会变化角度看待;面对确实发生的“问题”学会将心事放下;在体验中 超越“问题”改变令我们精彩。 齐:我保持积极的心态是我们在学习中生活必不可少的
16、,在学习的过程中,我们如果没有 积极的态度,便不会由卓有成效的学习效果,因此,我们应该时时刻刻以一颗积极的心态 来面对学习生活。 4、自我调节心态的方法、自我调节心态的方法 自我调节 我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者,莫让消极的心态占领心灵的高地。 我们是初三的学生,我们要学会生存,学会适应。环境无法改变,学会自我调节。我们可 以改变的是自己的心境。大家说一下, 你这些不良的思想,用哪些办法解决? 这个环节主要是引导学生自己解决最开始学生自觉提出的心理问题,学会自我调节,学会 相互帮助,创立好的人际关系。归纳方法: 1坚定理想,用名人名言,名人事例鼓励自己 2自我调整,写心理日记宣泄。 3自我积极的暗示。 4找老师说心理话,或找知心朋友说心事 5听音乐, 6运动如足球、篮球等丽:2.学会保持积极心态的方法: 因为每个人的学习方式不同,所以我们应该根据自己的水平与能力来制定一套使自己学会 保持积极心态的方案,从而让自己的学习生活增添一些热情与乐趣,而不是枯燥而乏味、 毫无效果地读死书。