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1、1用积极的心态迎接期末复习用积极的心态迎接期末复习张店中学 沈金鹏 八（1）班主题班会活动目的：通过典型的生动有趣的故事说明，懂得成功属于那些拥有积极心态的人，教育 学生如何才能使自己拥有一个积极的心态，对待学习、对待生活。认真准备期 末复习，迎接期末复习的到来。 活动准备：收集有关心态的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓 舞自己。 活动过程： 1、导入、导入 主持人：尊敬的各位老师、亲爱的同学们大家好上午！下面我请同学们把最热烈的掌声，送给来到我们班参加班会的各位老 师！主持人：同学们，我们都知道离期末考试只有三个多星期了，这一段复习时间真的很关键！ 你们准备好了吗？（准
2、备好了！）很好！可状态不好，学习缺少动力，自觉性不太好，可 能会觉得每天完成老师布置的一些任务后就不知道该做些什么，找不到学习的乐趣，心里 就越烦躁，越烦躁，就越不能全身心的投入到学习中，陷入这种不良循环。如何才能走出 这个误区呢？这节课我将继续和同学们一起探讨成功的秘诀。 板书课题：用积极的心态迎接期末复习2、讲故事，明白心态的重要性。、讲故事，明白心态的重要性。 事例事例 1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个 推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋 呢！于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些
3、人都没有鞋穿， 看来皮鞋市场大的很呀” 。于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财，这就 是心态导致的天壤之别。 主持人：请问同学们你怎么看待这个问题（思考片刻） 。 同学：我们要想获得学习上的成功，首先应该有强烈的愿望，只有这样你才能在今后的学 习中对学习有兴趣 主持人：由此可见不同的心态处理问题的方式和态度不同，一个以满腔的热情对待这种事， 另一个则以悲观消极的思想去对待，导致了结果上的巨大差异。 主持人：同学们讲的都很好，缺乏热诚难成大事，而热忱并非与生俱来，而是后天的特质。案例案例 2：拿破仑.希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆 军基地里，丈夫经
4、常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人 和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难过地写信对父母说：“一心 想回家去”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的 心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢？2“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。 ” 从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的 海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠 的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书 快乐的城堡 ，她从自己的牢房中望
5、去，终于望到了自己的星星。 主持人：是什么让她发生了如此大的转变呢？（留给学生讨论的时间） 。 同学：是她父亲的话启发了她，使她看到了自己的希望。 同学：沙漠的环境没有改变，小铁皮房地没有变，气温也没有变，印第安人也没有改变， 改变的是她的心态。就是当人遇到困难时，坏心态让你退缩，并陷入悲观的深渊，好的心 态让你乐观，并能获得成功的喜悦，可见成功与否取决于一个人的心态的好坏。案例案例 3：有个老木匠准备退休，他告诉老板，说要离开建筑行业，回家与妻子儿女享受天 伦之乐。 老板舍不得他的好工人走，问他是否能帮忙再建一座房子，老木匠说可以。但 是大家后来都看得出来，他的心已不在工作上，他用的是软料，
6、出的是粗活。房子建好的 时候，老板把大门的钥匙递给他。 “这是你的房子， ”他说,“我送给你的礼物。 ” 他震惊 得目瞪口呆，羞愧得无地自容。如果他早知道是在给自己建房子，他怎么会这样呢？现在 他得住在一幢粗制滥造的房子里！ 我们又何尝不是这样。我们漫不经心地“建造”自己的生活，不是积极行动，而是消极应付， 凡事不肯精益求精，在关键时刻不能尽最大努力。等我们惊觉自己的处境，早已深困在自 己建造的“房子”里了。把你当成那个木匠吧，想想你的房子，每天你敲进去一颗钉，加上 去一块板，或者竖起一面墙，用你的智慧好好建造吧！你的生活是你一生唯一的创造，不 能抹平重建，即使只有一天可活，那一天也要活得优美
7、、高贵，人生的铭牌上写着：“生活 是自己创造的。 ”案例案例 4：拿破仑.希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆 军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人 和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难过地写信对父母说：“一心 想回家去”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的 心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢？ “两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。 ” 从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的 海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物
8、，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠 的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书 快乐的城堡 ，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。 （配以动画和声音） 师：是什么让她发生了如此大的转变呢？（留给学生讨论的时间） 。案例案例 5：心怀必胜、积极的想法，并努力付于行动。 把斧子卖给小布什，2001 年 5 月 20 日，美国一位名叫乔治赫伯特的推销员，成功地把一 把斧子推销给了小布什总统。布鲁金斯学会得知这一消息，把刻有“最伟大的推销员”的一 只金靴子赠予了他。这是自 1975 年以来，该学会的一名学员成功地把一台微型录音机卖给 尼克松后，又一学
9、员登上如此高的门槛。布鲁金斯学会创建于 1927 年，以培养世界上最杰 出的推销员著称于世。它有一个传统，在每期学员毕业时，设计一道最能体现推销员能力 的实习题，让学生去完成。克林顿当政期间，他们出了这么一个题目：请把一件内衣推销 给现任总统。八年间，有无数个学员为此搅尽脑汁，可是最后都无功而返。克林顿卸任后，3布鲁金斯学会把题目换成：把一把斧子推销给小布什总统。鉴于前八年的失败与教训，许 多学员知难而退。个别学员甚至认为，这道毕业实习题会和克林顿当政期间一样毫无结果， 因为现在的总统什么都不缺少，再说即使缺少也用不着他们亲自购买；再退一步说，即使 他们亲自购买，也不一定正赶上你去推销的时候。
10、然而，乔治赫伯特却做到了，并且没有 花多少功夫。一位记者在采访他的时候，他这样说的：我认为，把一把斧子推销给小布什 总统是完全可能的，因为布什总统在德克萨斯州有一农场，上面长着许多树。 于是我给他写了封信，说：有一次，我有幸参观您的农场，发现上面长着许多矢菊树，有 些已经死掉，木质已变得松软。我想，您一定需要一把小斧头。但是从您现在的体质来看， 这种小斧头显然太轻，因此您仍然需要一把不甚锋厉的老斧头。现在我这儿正好有一把这 样的斧头，它是我祖父留给我的，很适合砍伐枯树。假若您有兴趣的话，请按这封信所留 的信箱给予回复最后他就给我汇来了 15 美元。乔治赫伯特的故事在世界各大网站 公布之后，一些
11、读者纷纷搜索布鲁金斯学会，他们发现在该学会的网页上有这么一句格言： 不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显 得难以做到。案例案例 6：两只青蛙一不小心掉进牛了奶桶，牛奶不同于清水，黏稠而又混浊。一只青蛙悲 哀地叹了口气说：“这下完了，我们肯定出不去了，只有在这里等死了。 ”于是它放弃了努力， 没挣扎几下，就沉入桶底，再也没有起来。另一只青蛙一声不吭，可它心中暗想：我多坚 持一会儿，就会多一点获救的希望，说不准一会儿就有人把我捞出去，我就又可以晒太阳 了。今天的天气可真好啊，我可不愿意错过这么好的阳光！于是它沉着而均匀地滑动四肢， 尽量节省体力，保持身体的
12、平衡。没想到由于它的不断搅动，牛奶逐渐变成坚硬而结实的 奶油。这只青蛙两腿用劲一蹬，轻轻一跳就跳出了奶桶。3 3、讨论交流：我们有学习中有哪些积极的心态？又有哪些不好的心态？、讨论交流：我们有学习中有哪些积极的心态？又有哪些不好的心态？4 4、写一写，读一读：什么是良好积极的心态？面对期末复习的到来，我们应该、写一写，读一读：什么是良好积极的心态？面对期末复习的到来，我们应该 具有怎样的学习度呢？具有怎样的学习度呢？主持人：同学们回答的很好！那么什么是心态呢？ 同学：心态就是一个人面对生活所产生的心情及自己对生活采取的态度。 主持人：回答的非常准确，我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们，我们怎
13、样对待别人， 别人就怎样对待我们，一个人刚开始的心态，在很大程度上就决定了最后的成功，这比其 他因素都重要。良好积极的心态是乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、有强烈 的成就感，这就要求我们以满腔的热忱对待学习和生活，热忱在英文中是用两个希腊字组 成的一个是“内”一个是“神” ，事实上一个热忱的人等于是有神在他的心里，热忱是一种 炎热的物质，是其心里的火花，它不仅能激励自己为实现目标采取行动，而且能对周围的 人产生巨大的影响和感染。同学们，你们认为这种热忱在我们学习生活中的表现是什么？ 同学：如果你有了这样良好的心态，你就会发现学习的乐趣。数学不再枯燥乏味，语文也 就不再唠叨，物理和化学
14、不再那样的难以把握，英语也不再那样难以记忆，你就会发现自 己心中的星星，数学是多么的严谨，它时刻折射着哲理和美，物理和化学则会使你像站在 知识的大海边拾贝的小孩，充满希冀和梦想，语文则会让你在李白、苏轼、雨果，巴尔扎 克那里做客畅谈，英语也将为你打开一条通向异国风情的通道，生活也不再是“寝室 教室食堂”的单调的三点一线，而是一条通向成功的坦途，是生命交响曲最华丽篇章 的主旋律的前奏，你就会为之兴趣盎然，兴奋不已，你就会全身心的投入到学习中去，你4每天都会是以热切的心情期盼新的一天的到来。 ” 主持人：你讲的真是太棒了，那么我们如何才能拥有这种热忱呢？ 心态是天气，整天狂风暴雨，船就行不稳； 学
15、习是动力，船只缺少动力，必然行不快。 拿破仑希尔告诉我们： 1.我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。 2.我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。 3.我们在一项任务刚开始时的心态决定了最后有多大的成功，这比任何其他因素都重要。 齐：各位同学们，大家早上好。现在，由我们来主持今天的主题班会。 丹：现在的我们正处于学习与成长的黄金时期，我们应该正确认识生命，感悟生命的意义、 可贵。培养自身热爱生命的意识，树立积极的人生观，走好人生的每一步。 丽：我们应该学会变化角度看待；面对确实发生的“问题”学会将心事放下；在体验中 超越“问题”改变令我们精彩。 齐：我保持积极的心态是我们在学习中生活必不可少的
16、，在学习的过程中，我们如果没有 积极的态度，便不会由卓有成效的学习效果，因此，我们应该时时刻刻以一颗积极的心态 来面对学习生活。 4、自我调节心态的方法、自我调节心态的方法 自我调节 我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。 我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可 以改变的是自己的心境。大家说一下， 你这些不良的思想，用哪些办法解决？ 这个环节主要是引导学生自己解决最开始学生自觉提出的心理问题，学会自我调节，学会 相互帮助，创立好的人际关系。归纳方法： 1坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己 2自我调整，写心理日记宣泄。 3自我积极的暗示。 4找老师说心理话，或找知心朋友说心事 5听音乐， 6运动如足球、篮球等丽：2.学会保持积极心态的方法： 因为每个人的学习方式不同，所以我们应该根据自己的水平与能力来制定一套使自己学会 保持积极心态的方案，从而让自己的学习生活增添一些热情与乐趣，而不是枯燥而乏味、 毫无效果地读死书。
