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1、崇尚健康心理崇尚健康心理 倡导和谐心态倡导和谐心态尊敬的各位领导，亲爱的各位同学：尊敬的各位领导，亲爱的各位同学：大家晚上好！大家晚上好！微笑可以缩短心灵之间的距离微笑可以缩短心灵之间的距离,微笑是最好的名微笑是最好的名片片!广告班一个爱笑的女孩谢珊萍给您带来最真挚的演讲！广告班一个爱笑的女孩谢珊萍给您带来最真挚的演讲！崇尚健康心理，倡导和谐心态，是一种自律精神，是一种人生境崇尚健康心理，倡导和谐心态，是一种自律精神，是一种人生境界。让我们对社会的给予深怀感恩之心，对给予的一时不足抱有宽界。让我们对社会的给予深怀感恩之心，对给予的一时不足抱有宽待之心，对社会和他人的疾痛投以关爱之心，对自我和谐
2、的欠缺多待之心，对社会和他人的疾痛投以关爱之心，对自我和谐的欠缺多一点反省之心，以自尊自信、理性平和、积极向上的心态，享受奉一点反省之心，以自尊自信、理性平和、积极向上的心态，享受奉献社会的快乐，收获更多的社会和谐与幸福！献社会的快乐，收获更多的社会和谐与幸福！作为大学生的我们怎样才能拥有健康的心理，从而达到崇尚健康作为大学生的我们怎样才能拥有健康的心理，从而达到崇尚健康心理，倡导和谐心态的要求呢？我认为：心理，倡导和谐心态的要求呢？我认为：在同学交往中，要营造一种和谐心态，就必须充分顾及他人感受，在同学交往中，要营造一种和谐心态，就必须充分顾及他人感受，尊重他人的心理需求，宽容他人，宽和处事
3、，做到以平常心对待自尊重他人的心理需求，宽容他人，宽和处事，做到以平常心对待自己，以宽容心对待他人。关心帮助有困难的同学，让他们感受到和己，以宽容心对待他人。关心帮助有困难的同学，让他们感受到和谐校园的温馨。保持健康和谐的心态，用一颗真诚的心去换另一颗谐校园的温馨。保持健康和谐的心态，用一颗真诚的心去换另一颗真诚的心。真诚的心。另外还要恰当评估自己，安然接受自己的缺点，不作无谓的抱怨；另外还要恰当评估自己，安然接受自己的缺点，不作无谓的抱怨；善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示和提醒自己追善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示和提醒自己追求快乐；学会与人交往，创造良好的人际关
4、系和家庭环境；养成良求快乐；学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境；养成良好的生活习惯；以积极乐观的态度应对挫折；积极参加体育锻炼。好的生活习惯；以积极乐观的态度应对挫折；积极参加体育锻炼。下面我将给予大家几点建议下面我将给予大家几点建议!1学会快乐，学会快乐，古人云，养身重在养心，努力实现健康人生、古人云，养身重在养心，努力实现健康人生、快乐人生和智慧人生。把三者统一起来，才是一种快乐的境界。快乐人生和智慧人生。把三者统一起来，才是一种快乐的境界。微软公司总裁比尔微软公司总裁比尔盖茨在一次演讲中提到，快乐的人才是在事业上盖茨在一次演讲中提到，快乐的人才是在事业上拥有更多成功机会的人。如果
5、每一天和一个愁眉苦脸的人在一起工拥有更多成功机会的人。如果每一天和一个愁眉苦脸的人在一起工作，那么这个人很可能成为办公室的环保情绪破坏者，所以，他作，那么这个人很可能成为办公室的环保情绪破坏者，所以，他喜喜欢看上去阳光明媚的人欢看上去阳光明媚的人! 世皆从愁里老，乐观才是长寿药。要想快世皆从愁里老，乐观才是长寿药。要想快乐，就得学会快乐。你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变乐，就得学会快乐。你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制别人，但你能掌握自己；你不能预知
6、明天，但你可在；你不能控制别人，但你能掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可能样样顺心，但你可以事事尽心；你不能延伸以把握今天；你不可能样样顺心，但你可以事事尽心；你不能延伸生命的长度，但你可以拓展生命的宽度；你不能左右天气，但你可生命的长度，但你可以拓展生命的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容。以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容。2.学会尊重，见面招呼，你好我好大家好！学会尊重，见面招呼，你好我好大家好！古人说古人说“我敬人一尺，人我敬人一尺，人敬我一丈敬我一丈”。意思就是说，我们只要学会了尊重别人，别人也一定会。意思就是说，我们只
7、要学会了尊重别人，别人也一定会加倍的尊重自己。如果你想自己处处有好的人缘，你想得到别人的加倍的尊重自己。如果你想自己处处有好的人缘，你想得到别人的尊重，你想使自己的人生更臻完美尊重，你想使自己的人生更臻完美每个人都有一定的自尊心，你要每个人都有一定的自尊心，你要想他人尊重你，你就必须先尊重他人。一个不懂得尊重他的人，是想他人尊重你，你就必须先尊重他人。一个不懂得尊重他的人，是绝不会得到他人的尊重。在我们的学习生活中，自己待人的态度往绝不会得到他人的尊重。在我们的学习生活中，自己待人的态度往往决定了他人对我们的态度，就像一个人站在镜子前，你笑时，镜往决定了他人对我们的态度，就像一个人站在镜子前，
8、你笑时，镜子里的人也笑；你对着镜子大喊大叫，镜子里的人也会冲着你大喊子里的人也笑；你对着镜子大喊大叫，镜子里的人也会冲着你大喊大叫。因此，我们要获取他人的好感和尊重，首先必须尊重他人。大叫。因此，我们要获取他人的好感和尊重，首先必须尊重他人。只有做到尊重他人，自己才会受到他人的好评和尊重。只有做到尊重他人，自己才会受到他人的好评和尊重。“尊重别人就尊重别人就是尊重自己是尊重自己”，一个集体往往靠一种相互支撑维系着成员之间的和谐，一个集体往往靠一种相互支撑维系着成员之间的和谐与默契。尊重是一把火炬，在心灵与心灵之间传递着信任与爱；尊与默契。尊重是一把火炬，在心灵与心灵之间传递着信任与爱；尊重是一
9、把金钥匙，能打开所有上锁的灵魂。重是一把金钥匙，能打开所有上锁的灵魂。3.学会感恩，学会感恩，每天都能看到太阳的升起，这是多么幸福的事情。每天都能看到太阳的升起，这是多么幸福的事情。感谢上天，让我拥有一双明亮的观察入微的眼睛，可以看到明感谢上天，让我拥有一双明亮的观察入微的眼睛，可以看到明媚的世界。让我拥有灵活的肢体，可以到任何我想去的地方。媚的世界。让我拥有灵活的肢体，可以到任何我想去的地方。让我拥有甜美动听的嗓音，可以感染打动别人。让我拥有一颗让我拥有甜美动听的嗓音，可以感染打动别人。让我拥有一颗爱心，有爱别人的能力爱心，有爱别人的能力。让我们学会感恩。感恩会让我们快乐，让我们学会感恩。感
10、恩会让我们快乐，会让我们心灵满足。知足者常乐，不满足就会不快乐。王子和乞丐会让我们心灵满足。知足者常乐，不满足就会不快乐。王子和乞丐都在晒太阳，王子觉得是很稀松平常的事情，乞丐却觉得很快乐，都在晒太阳，王子觉得是很稀松平常的事情，乞丐却觉得很快乐，很温暖。当一个人因为没有美丽的鞋子穿而悲伤哭泣时，他该想到很温暖。当一个人因为没有美丽的鞋子穿而悲伤哭泣时，他该想到有些人没有脚，甚至连最丑陋的鞋子也不能穿。不快乐是因为想要有些人没有脚，甚至连最丑陋的鞋子也不能穿。不快乐是因为想要的多，而不是拥有的少。珍惜我们所拥有的，而后再去追求我们想的多，而不是拥有的少。珍惜我们所拥有的，而后再去追求我们想要的
11、要的。4.学会坚强，自强之星学会坚强，自强之星!历史将永远铭记地球的这一个坐标：北纬历史将永远铭记地球的这一个坐标：北纬 31 度，东经度，东经 103.4 度。度。人类将永远铭记历史的这一个时刻：公元人类将永远铭记历史的这一个时刻：公元 2008 年年 5 月月 12 日，北京日，北京时间时间 14 时时 28 分。分。顷刻之间，山崩地裂，公路阻断，桥梁坍塌，房屋倾颓，通讯中断，顷刻之间，山崩地裂，公路阻断，桥梁坍塌，房屋倾颓，通讯中断，尸横遍野，哭声震天，大地悲泣！尸横遍野，哭声震天，大地悲泣！这是一场突然而又艰险的战斗。灾难突如其来，新中国历史上破坏这是一场突然而又艰险的战斗。灾难突如其
12、来，新中国历史上破坏性最强、波及范围最广的一场大灾难，让我们痛失了数万同胞。性最强、波及范围最广的一场大灾难，让我们痛失了数万同胞。这亦是一场展现中华儿女不畏艰难，团结一致的舞台。特别是那些这亦是一场展现中华儿女不畏艰难，团结一致的舞台。特别是那些灾区的少年儿童，他们承受巨大的苦难和伤痛，表现出超常的勇气灾区的少年儿童，他们承受巨大的苦难和伤痛，表现出超常的勇气和力量。当教学楼摇摇欲坠的时候，当面临生死抉择的时候，他们和力量。当教学楼摇摇欲坠的时候，当面临生死抉择的时候，他们徒手搬开砸在同学身上的砾石，刨开废墟，用血肉模糊的双手拯救徒手搬开砸在同学身上的砾石，刨开废墟，用血肉模糊的双手拯救被掩
13、埋的同学，他们诉说着，歌唱着，泪流着，给予勇气，活下去被掩埋的同学，他们诉说着，歌唱着，泪流着，给予勇气，活下去的勇气。的勇气。人生就像饺子，岁月是皮，经历是馅。酸甜苦辣皆为滋味，毅力和人生就像饺子，岁月是皮，经历是馅。酸甜苦辣皆为滋味，毅力和信心正是饺子皮上的褶皱，人生中难免被狠狠挤一下，被开水煮一信心正是饺子皮上的褶皱，人生中难免被狠狠挤一下，被开水煮一下，被人咬一下，倘若没有经历，硬装成熟，总会有露馅的时候。下，被人咬一下，倘若没有经历，硬装成熟，总会有露馅的时候。“这一段话，不是我的原创，是崔永元评论人生的一段话。以我现在这一段话，不是我的原创，是崔永元评论人生的一段话。以我现在的经历
14、还不配和大家谈人生，我要说的只是对于在座的每个人的一的经历还不配和大家谈人生，我要说的只是对于在座的每个人的一生都至关重的一种健康心理！生都至关重的一种健康心理！“打败你的人不是别人，而是你自己，让你畏缩不前的人不是别打败你的人不是别人，而是你自己，让你畏缩不前的人不是别人，而是你自己。人，而是你自己。”相信自己，让自己永远磨练下去，你会发现自相信自己，让自己永远磨练下去，你会发现自己的明天会更美好。希望我们大家一起努力，一份耕耘一份收获己的明天会更美好。希望我们大家一起努力，一份耕耘一份收获和谐心态和谐社会是社会成员的美好追求，崇尚健康心理，倡导和谐心态和谐社会是社会成员的美好追求，崇尚健康
15、心理，倡导和谐心态从个体的心灵感受出发，是社会和谐的心理基础。小我构和谐心态从个体的心灵感受出发，是社会和谐的心理基础。小我构筑大我，只有社会成员个体的内心和谐健康才能构建起整体社会的筑大我，只有社会成员个体的内心和谐健康才能构建起整体社会的和谐。拥有和谐心理，个体可以怀着积极的心态去面对未来，笑对和谐。拥有和谐心理，个体可以怀着积极的心态去面对未来，笑对挫折，享受生活。崇尚健康心理，团体能够传递信息，分享智慧，挫折，享受生活。崇尚健康心理，团体能够传递信息，分享智慧，众志成城。倡导和谐心态，社会能够在理性平和的环境中不断发展，众志成城。倡导和谐心态，社会能够在理性平和的环境中不断发展，在健康有序的轨道上继续前进。在健康有序的轨道上继续前进。最后祝大家最后祝大家快乐每一天、自信每一天、充实每一天！快乐每一天、自信每一天、充实每一天！
