《养身五色花草茶》由会员分享，可在线阅读，更多相关《养身五色花草茶（4页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、补肾养身五色花草茶花果茶的功效等同于中国古老传统的中药，中国传统医学讲究药食同源的养生方式， 黄帝内经中详细描叙了五行养生，以五色养五脏。以下是将中医的五色养生理念结合 德国花果茶的疗效，搭配出五色养生花果茶，对应人体心、肝、脾、肺、肾五脏，进行针 对性食补养护。花草茶看上去赏心悦目，闻起来果香四溢，喝入口中其味回甘，可将花果茶作为下午 茶的佳品，一些花果茶对身体是有药物疗效的。虽然无法期待它迅速达到效果，但长期搭 配饮用可以达到一定的功效。花草茶的优点：它不同于一般的食补，气味难以下咽，调制 过程复杂，花果茶冲泡简单，味道甘甜宜人，适合现代人在任何时间及场合饮用。对心脏有好处的花草茶：心脏的
2、作用是制造血液，推动血液流动，向器官提供充足的血流量，以供应氧和各种 营养物质，是人体最重要的器官。1、苦丁茶（青山绿水）：具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙 痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种 氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心 肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠 等症状均有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。2、千日红：具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒。3、绞股蓝：能降血脂血压、降胆固醇4、人参花：强心补肾，降血压，延年益寿5、柠檬片：对
3、爱美的女性来说，它首先是一种非常有效的减肥食物。柠檬还是预防心 血管病的食物，高血压、心肌梗死患者常喝点柠檬饮料，对改善症状有很大益处。补益肝脏的花果茶：肝脏以代谢功能为主，并可去氧化储存肝糖，分泌性蛋白质的合成，同时也制造消化 系统中之胆汁。现代人生活节奏过快，压力大经常熬夜，对肝脏的损伤特别严重。1、天然刺玫果： 慢性肝炎和肠道疾病，抗衰老、抗疲劳、抗辐射。2、彩色菊花： 清肝明目、平肝熄风。3、佛手花： 平肝降气。4、罗布麻： 平肝降压、对高血压，身体浮肿有效果。5、玉美人： 清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。6、茉莉花： 疏肝明目、润肤养颜，面色暗哑无华。7、茉莉花蕾：
4、疏肝明目、润肤养颜，面色暗哑无华。8、金盏花： 养肝明目，消炎，养胃，解暑。9、黄山贡菊： 疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用。10、素心： 调节内分泌，养心，平肝，对心脑疾病有效。11、玫瑰茄： 解酒保肝，美白祛斑，酸甜可口。12、决明子：清肝明目，对目暗不明，润肠通便。补益脾脏的花果茶：脾是重要的淋巴器官，具有造血滤血、参与免疫反应等功能。淋巴循环促进消化提供 活力。1、玉兰花：具有安身开窍、强心补肾、补脾健胃、增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不相宜高血压的人。2、无花果：味甘，性平。能补脾益胃，润肺利咽，润肠通便。3、玫瑰茄花茶：具有调节和平衡血脂，增进钙质吸收，促进
5、儿童发育，促进消化，排 毒养颜，开胃健脾，软化血管、降血压，清凉解毒，清毒杀菌，清炎止痒，抑制细菌生长、 防止感染，消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。墨西哥科研人员研究发 现，经常饮用玫瑰茄花茶有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心 血管疾病的功效。补益肺脏的花果茶：肺是人体用来呼吸，进行气体交换的器官。生活在城市中空气污浊，公共区域二手烟 的危害，给我们的肺带来不小的负担。1、百合花茶：百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价 值和食用价值。泡茶时，每次取百合花 2 克3 克，用开水焖 10 分钟左右即可。茶沏好后 色泽金黄，味甘微苦，可
6、以安心祛火、清凉润肺。2、金莲花茶：金莲花以前一直作为观赏花，最近发现，用它来泡茶，可以起到清热解 毒、养肝明目、提神健胃的作用，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。取 3 克 5 克金莲花用开水冲泡 5 分钟即可饮用，也可加入金盏花 2 朵3 朵一起冲泡。金莲花虽 然好看，但泡茶喝味道偏苦，可适当加点冰糖调口味。3、桂花茶：桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很 多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓 解作用。4、金盏花茶：金盏花性甘，能清除火气和湿热，冲泡时可加点冰糖或蜂蜜共饮。感冒 了喝上一杯有利尿、退烧作用，对消化
7、系统溃疡及淋巴结炎的治疗有好处。补益肾脏的花果茶肾的主要功能是代谢身体废物，和调节内分泌功能。容易水肿、内分泌失调的人，一 定要加强肾脏的养护。1、甜叶：糖尿病，高血压，肥胖症具有明显的疗效2、玉美人：清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。3、桂花：滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。排毒养颜茶柠檬草：可帮助消化、利尿，滋润肌肤及预防贫血，对于油性肤质者，可加入水中清 洁皮肤，促进血液循环。马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效。可净 化肠胃及瘦身，减去多余脂肪。杜松果：有健胃利尿，预防膀胱炎、尿道炎，减轻关节疼痛的功效。洛神花：可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。菩提：有利尿治头痛焦虑，帮助消化及消除浮肿的功效，可排除体内毒素，有瘦身效 果。玫瑰花：最美丽的美容茶，可与多种花茶及果茶搭配增加口感及疗效紫罗兰：能解酒醉，益肝脏，消除眼睛疲劳，保养上呼吸道，并有治疗伤风感冒的功 效。金盏花：舒解经痛，刺激胆汁分泌，分解脂肪。芙蓉花：色彩亮丽的热带花朵，含有丰富的维他命 C，以热开水冲开后会呈现如宝石 般灿烂的颜色。性温和、微酸，有利尿、治水肿的功用。
