《你知多少——熟记有益(72)》由会员分享，可在线阅读，更多相关《你知多少——熟记有益(72)（6页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、1你你知知多多少少熟熟记记有有益益( (7 72 2) )养养 生生（一一）知人不必言尽，留三分余地与人，留些口德与己。知人不必言尽，留三分余地与人，留些口德与己。责人不必苛尽，留三分余地与人，留些肚量与己。责人不必苛尽，留三分余地与人，留些肚量与己。才能不必傲尽，留三分余地与人，留些内涵与己。才能不必傲尽，留三分余地与人，留些内涵与己。锋芒不必露尽，留三分余地与人，留些深敛与己。锋芒不必露尽，留三分余地与人，留些深敛与己。有功不必邀尽，留三分余地与人，留些谦让与己。有功不必邀尽，留三分余地与人，留些谦让与己。得理不必抢尽，留三分余地与人，留些宽和与己。得理不必抢尽，留三分余地与人，留些宽和与
2、己。（二）（二）衣着整洁最当先，新式可穿，老式可穿。衣着整洁最当先，新式可穿，老式可穿。少荤多素饱三餐，细粮香甜，粗粮香甜。少荤多素饱三餐，细粮香甜，粗粮香甜。居室布置贵雅观，坐也安然，睡也安然。居室布置贵雅观，坐也安然，睡也安然。早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。晨起锻练在公园，快走三圈，慢走三圈。晨起锻练在公园，快走三圈，慢走三圈。书法习练情趣添，大字一篇，小字一篇。书法习练情趣添，大字一篇，小字一篇。下棋用脑益寿年，输也三盘，赢也三盘。下棋用脑益寿年，输也三盘，赢也三盘。2运动场上转一圈，排球也玩，兰球也玩。运动场上转一圈，排球也玩，兰球也玩。三五知
3、己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈，三五知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈，小孩活泼绕膝前，乐趣无边，喜悦无边。小孩活泼绕膝前，乐趣无边，喜悦无边。夫妻恩爱胜当年，比胶还粘，比蜜还甜。夫妻恩爱胜当年，比胶还粘，比蜜还甜。全家老少互劝勉，贫也相安，富也相安。全家老少互劝勉，贫也相安，富也相安。有害嗜好不沾边，烟也不抽，酒也不贪。有害嗜好不沾边，烟也不抽，酒也不贪。遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。豁达大度心底宽，能跑火车，能开轮船。豁达大度心底宽，能跑火车，能开轮船。心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。（三）（三）人活百年不足为奇，
4、健康长寿自有奥秘。人活百年不足为奇，健康长寿自有奥秘。早睡早起贪眠无益，劳逸适当作息有律。早睡早起贪眠无益，劳逸适当作息有律。新鲜空气务必多吸，环境整洁阳光沐浴。新鲜空气务必多吸，环境整洁阳光沐浴。琴棋书画强身健体，饮食有节烟酒双忌。琴棋书画强身健体，饮食有节烟酒双忌。少肉多菜温茶健脾，偏食暴饮日久成疾。少肉多菜温茶健脾，偏食暴饮日久成疾。用药谨慎有病求医，乐观开朗遇事不急。用药谨慎有病求医，乐观开朗遇事不急。少停多动增添活力，武术气功焕发朝气。少停多动增添活力，武术气功焕发朝气。慢跑做操大有裨益，体力劳动防病去疾。慢跑做操大有裨益，体力劳动防病去疾。3（四）（四）欲求快乐康而寿，开心悦志解百
5、愁，欲求快乐康而寿，开心悦志解百愁，嘻嘻哈哈无烦忧，病魔定会绕道走；嘻嘻哈哈无烦忧，病魔定会绕道走；不如意事常八九，宽心大度泯恩仇，不如意事常八九，宽心大度泯恩仇，牢骚满腹不可有，沾光取巧要弃丢；牢骚满腹不可有，沾光取巧要弃丢；淡泊寡欲莫贪求，静心安神得高寿，淡泊寡欲莫贪求，静心安神得高寿，富贵名利莫伸手，事事知足乐悠悠；富贵名利莫伸手，事事知足乐悠悠；出言行事须宽厚，善心常存德当修，出言行事须宽厚，善心常存德当修，堂堂正正心无忧，坦坦荡荡无愧疚；堂堂正正心无忧，坦坦荡荡无愧疚；忧愁烦恼谁无有，交心畅谈去烦忧，忧愁烦恼谁无有，交心畅谈去烦忧，多找知己聊聊天，自寻乐趣广交友；多找知己聊聊天，自寻
6、乐趣广交友；夫妻之间要和睦，爱心相伴共携手，夫妻之间要和睦，爱心相伴共携手，互谅互让勿别扭，恩恩爱爱到白头；互谅互让勿别扭，恩恩爱爱到白头；病魔缠身莫低头，信心十足与病斗，病魔缠身莫低头，信心十足与病斗，食疗药疗加神疗，三管齐下渡关口；食疗药疗加神疗，三管齐下渡关口；强身健体贵在动，恒心持之寿长久，强身健体贵在动，恒心持之寿长久，流水不腐枢不蠹，何必苦把仙方求；流水不腐枢不蠹，何必苦把仙方求；人老不为老所忧，童心常驻眉不皱，人老不为老所忧，童心常驻眉不皱，修饰打扮老来俏，神采奕奕春常留；修饰打扮老来俏，神采奕奕春常留；人到暮年志不休，壮心不已精神抖，人到暮年志不休，壮心不已精神抖，春花凋落秋菊
7、艳，何须暮年叹白头。春花凋落秋菊艳，何须暮年叹白头。4（五）（五）晚景易珍惜，毋忘四体勤。晚景易珍惜，毋忘四体勤。读书能益智，运动可强身。读书能益智，运动可强身。忧虑常伤志，贪求费精神。忧虑常伤志，贪求费精神。夕阳无限好，莫叹近黄昏。夕阳无限好，莫叹近黄昏。（六）（六）老来无成莫自悲，夕阳西去有余辉。老来无成莫自悲，夕阳西去有余辉。白头永葆青春志，一息尚存志不违。白头永葆青春志，一息尚存志不违。荣辱功过云烟去，夕阳晚霞亦风流。荣辱功过云烟去，夕阳晚霞亦风流。（七）（七）春春“嘘嘘”明目木扶肝，夏至明目木扶肝，夏至“呵呵”心火自闲，心火自闲，秋秋“四四”定收金肺润，肾定收金肺润，肾“吹吹”唯要坎
8、中安。唯要坎中安。三焦三焦“嘻嘻”却除烦热，四季长却除烦热，四季长“呼呼”脾化餐。脾化餐。切忌出声闻耳目，其功尤胜保神丹。切忌出声闻耳目，其功尤胜保神丹。（八）（八）5炖肉煎鱼为解馋，不知动物心不甘。炖肉煎鱼为解馋，不知动物心不甘。厨房变成屠宰场，开膛破腹上刀山。厨房变成屠宰场，开膛破腹上刀山。煎炒烹炸诸刑罚，生吞活嚼是美餐。煎炒烹炸诸刑罚，生吞活嚼是美餐。神识寄在你身上，迟早要你把命还。神识寄在你身上，迟早要你把命还。善恶到头终有报，病从口入莫等闲。善恶到头终有报，病从口入莫等闲。时日不久恶盈满，疾病缠身进医院。时日不久恶盈满，疾病缠身进医院。破腹开膛下刀剪，全是厨房景再现。破腹开膛下刀剪，
9、全是厨房景再现。早知今日下地狱，何必当初嘴太馋。早知今日下地狱，何必当初嘴太馋。（九）（九）日行三千步日行三千步 夜眠八小时夜眠八小时饮食不逾量饮食不逾量 作息要均衡作息要均衡心中常喜乐心中常喜乐 口里无怨声口里无怨声此乃长生道此乃长生道 劝君要记牢劝君要记牢（十）（十）闲丰漫步百花丛，良友欣逢笑语中；闲丰漫步百花丛，良友欣逢笑语中；抛却俗尘可益寿，热心公益不求功。抛却俗尘可益寿，热心公益不求功。琴书消遣心情畅，家务操劳气血通；琴书消遣心情畅，家务操劳气血通；胸襟天阔欢颜驻，杂念排除意自松。胸襟天阔欢颜驻，杂念排除意自松。6淡酒虽和宜少饮，卷烟多吸必伤躬；淡酒虽和宜少饮，卷烟多吸必伤躬；早睡安衾为静虑，晨起山径吸晓风。早睡安衾为静虑，晨起山径吸晓风。药补不如食补好，养身还须养心功；药补不如食补好，养身还须养心功；名缰利锁浑忘却，无私无欲老返童。名缰利锁浑忘却，无私无欲老返童。
