专题十六--职业生涯规划的步骤

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1、1技技工工学学校校教教案案任 课 教 师姓 名任 课班 级教 研 组审 批授课日期第 周 星期 （ 月 日）本教案授课节数2课 题专题十六专题十六 职业生涯规划的步骤职业生涯规划的步骤课 型新 授 课教学目的1、了解职业生涯规划的基本步骤； 2、帮助学生真正了解自己，并结合社会环境等外部因素确定职业发展方向，拟定可 行性的职业发展规划，以实现学生人生价值的最大化。教学重点1、了解职业生涯规划的步骤； 2、引导认识自我、了解环境、确定目标和制定行动计划等。教学难点根据自身和环境的特点，制定科学、合理的职业生涯规划。教具、电化手段PPT教学过程（含组织教学、复习提问、新课内容、教学方法及板书、板画

2、设计，时间分配。练习巩固、总结）新课引入：新课引入：1、同学们，请问您去旅游过吗？在去旅游之前会做什么事情呢？ 2、在我们一生当中，时间最长的对我们一生影响最大的旅游，是什么？就是 我们的职业生涯。 在踏上职业生涯这次旅程之前，您做策划了吗，去哪儿，跟谁去，想得到什 么，用多长时间到达某个目的地，想了吗？ 今天我们就来共同了解一下如何做好职业生涯规划。2.22.2 职业生涯规划的步骤职业生涯规划的步骤一、职业生涯规划的基本步骤一、职业生涯规划的基本步骤 （一）职业生涯诊断（认识自我）（一）职业生涯诊断（认识自我） 1、通过展示几张图片，引发学生思考：你了解自己吗？你受到哪些启发？备 注5 分钟

3、10 分钟 展示图片2根据图片回答问 题技技工工学学校校教教案案3事物并不总是像看上去的样子一样10 秒钟的观察就会对我们产生非常大的影响对于自身，漫不经心的观察常常会得出有偏差的结论对于更为重要的领域，需要更为用心的分析 2、认识自我的目的是了解自我，寻找最适合自己发展的职业之路。认识自我包 括自己的兴趣、能力、特长、性格、气质、技能和价值观等方面。即弄清楚自己是 谁，自己想要做什么，自己能做什么想要做什么，自己能做什么。 P28 案例：马云：“如果你感兴趣的事情你的上司偏不让你做，而你不感兴趣的 事情，你上司偏让你做，这个时候，你会怎么办？这个案例给我们的启示是什么呢？ 3、认识自我的方法

4、P29非标准化评估：自我反省、他人评定标准化评估：测评（量表评估） （二）环境分析（二）环境分析 环境分析包括社会环境分析与组织环境分析。 1、社会环境分析内容包括： （1）经济发展水平。在经济发展水平高的地企业相对集中，优秀企业也多，个 人职业选择的机会就比较多，因而就有利于个人职业发展；反之，在落后地区，个 人职业发展也会受到限制。 （2）社会文化环境。社会文化环境包括教育条件和水平社会文化设施等。在良 好的社会文化环境中，个人能受到良好的教育和熏陶，从而为职业发展打下更好的 基础。 2、组织环境分析内容包括： (1）企业文化。企业文化决定了一个企业如何看待它的员工，所以，员工的职 业生涯

5、，是为企业文化所左右的。一个主张员工参与管理的企业显然比一独裁的企 业能为员工提供更多的发展机会；渴望发展、追求挑战的员工也很难在论资排辈的 企业中受到重用。 (2)管理制度。员工的职业发展，归根到底要靠管理制度来保障，包括合理的培 训制度、晋升制度、考核制度、奖惩制度等等。没有制度或者制度定得不合理、不 到位，员工的职业发展就难以实现。 (3)领导者素质和价值观。一个企业的文化和管理风格与其领导者的素质和价值 观有直接的关系，如果企业领导者不重视员工的职业发展，那这个企业的员工也就 没有希望了。 通过认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，把握环境因素的优势与限制，从而为

6、自己的职业选择做好准备。 通过对社会环境的分析，结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会； 通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会。备 注 思考、回答关于“价值观” 放在过程训练 部分 思考、发言10 分钟 这部分参考职 业素养读本来 补充，重在理 解和引导技技工工学学校校教教案案4思考： 1、社会需要什么？ （当前的整体就业环境和就业趋势，各行各业的现状及发展前景） 2、自己面临哪些就业机会？ 3、自己的家庭环境等因素等。 画出你的家族职业树，他们认为从事（ ）最好，最好不要做（ ） ，家族对彼此的职业，感到最满意或者羡慕的是什么 家人希望我将来从事什么工作？理由是什么 （

7、三）职业生涯目标设定与职业生涯路线的确定（三）职业生涯目标设定与职业生涯路线的确定 1、职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。 P33【小故事】目标对人生影响的跟踪调查目标对人生影响的跟踪调查 思考：、同学们你属于哪一种类型的人？ 、这个故事让大家明白什么道理呢？从上面这个故事中，我们可以清晰地看到优秀与平庸仅一线之隔：你是否有 一个明确而长远的目标。大家同样可以看到目标对于人生的重要性。 2、职业生涯目标的类型 短期目标短期目标是一些具体的、操作层面的、为实现中长期目标而采取的步骤，一般 为 2 年以内，表现为每月、每周、每日的行程安排及作息安排；如对专业知识的学 习，2 年内掌握哪些业

8、务知识等等。 中期目标中期目标一般为 3 至 5 年，表现为在短期目标实施的基础上，为达到自己的中 期目标而制定的 3 至 5 年内的规划；如规划到不同业务部门做经理，规划从大型公 司部门经理到小公司做总经理等等。 长期目标长期目标一般为 5-10 年内的规划，是一些比较粗、不具体的目标。 3、职业生涯目标确定的原则：SMART 原则 S （Specific）明确性 M （Measurable）衡量性 A （Achievable)可实现性 R （Realistic）实际性 T （Timeresources constrained）时限性 4、职业生涯选择路径图 P33 即，是向行政管理路线发展

9、，还是向专业技术路线发展；是先走技术路线，再 转向行政管理路线 通常职业生涯路线的选择须考虑以下三个问题： (1)个人希望向哪一条路线发展？这一问题主要考虑自己的价值、理想、成 就动机，确定自己的目标取向。 (2)个人适合向哪一条路线发展？这一问题主要考虑自己的性格、特长、经 历、学历等主观条件，确定自己的能力取向。 (3)个人能够向哪一条路线发展？这一问题主要考虑自己所处的社会环境、政治 与经济环境、组织环境等，确定自己的机会取向。 （四）职业生涯规划的实施管理（四）职业生涯规划的实施管理备 注 引导学生理解、 思考12 分钟理解目标对人 生的重要性8 分钟技技工工学学校校教教案案51、制订

10、行动计划并实施 这里所指的行动，是指落实目标的具体措施：主要包括通过学习、培训和社会 实践等活动来提高自己的知识、技能和人际关系等。 例如，为达到目标，在工作方面，你计划采取什么措施来提高你的工作效率? 在业务素质方面，你计划学习哪些知识、掌握哪些技能来提高你的业务能力? 在潜能开发方面，你计划采取什么措施来开发你的潜能? 在入际关系方面，你准备建立一些怎样的人力资源网络?等等，都需要有具体的 计划与明确的措施，以便于定时检查。 2、评估与回馈 评估时，要注意：评估时，要注意： (1)什么你做得好？什么做得不好？ (2)你还需要什么？是需要学习、需要扩大权力，还是需要增加经验？ (3)怎样应用

11、你的培训成果？你拥有什么资源？ (4)你现在应该停止做什么？开始干什么？培训和准备的时间如何安排？ 任何一个职业生涯规划都不可能一次性完成，要进行调整。 调整、修订的内容包括：调整、修订的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的重新选择；人生目 标的修正以及计划和行动的变更等等。 二、案例分析二、案例分析 案例：小梁的职业生涯规划 1、小梁的职业生涯规划还存在哪些问题？该如何改正？ 三、过程训练三、过程训练 活动一：拍卖价值观 1活动准备 a .“起价表”一份。 b .“拍卖锤”一个。 c .宣布游戏规则。 每个学生有 50 元钱，可以随意叫卖“起价表”中的东西，以起价为基准，每次 出价以 5

12、 元为单位，最终以价高者得到东西，有出价 50 元的，立即成交。并由拍卖 师做好记录，同时得标者也做下相应的记录（用多少钱买到了什么）。 2引发动机(1)教师问：“有谁不喜欢金钱?”(2)教师继续问：“若你有 50 元，你希望得到什么?”(让一两位学生回答) 3开始拍卖(1)由教师主持拍卖。(2)按游戏方法进行，到所有拍卖东西卖出为止，然后请学生认真考虑买回来的 东西。4组织讨论： (1)你是否后悔得到你所买的东西?为什么? (2)在拍卖过程中，你的心情如何? (3)有没有同学什么都没有买?为什么不买? a 有，因为没什么值得买；b 有，因为钱最重要；c 有，因为叫输了。备 注理解9 分钟25

13、 分钟65教师总结，引发思考：(1)假如现在已经是人生的尽头，请看看你手上所有的是什么东西?(2)它们对你来说是否仍有意义?(3)你是否后悔刚才为自己争取的东西太少?(4)你争取回来的东西是否是你最想得到的东西?(5)金钱是否一定会带来幸福和欢乐? (6)有没有一些东西比金钱更重要，或比金钱带来更大的满足感呢?(7)以上问题都没有一定的答案，然而，你是否甘愿为了拥有金钱、权力而 放弃一切呢?(8)有没有比这些更值得追寻的东西呢?这些都是值得我们去深思的。 6活动结束 四、效果评估四、效果评估职业倾向测试题 小结：小结： 通过本课的学习，我们了解了职业生涯规划的基本步骤；懂得认识自我从自己 的兴

14、趣、能力、价值观等多方面分析，并可以利用测评工具帮助了解自己；在充分 认识与了解外界的工作环境、了解工作职业的发展状况后，选择适合自己的职业生 涯发展路径，制定出符合自己实际的职业发展目标，制定行动计划并实施，根据内 外部环境的变化及时调整职业生涯目标及计划等。最主要的是，通过去做职业生涯 规划，能更好地认识自我。 作业：作业： 1、 我想做什么 2、 我能做什么 请各写至少五个。 板书设计：板书设计： 专题十六 职业生涯规划的步骤 一、职业生涯规划的步骤 二、案例分析 二、过程训练 认识自我 小梁的职业生涯规划 拍卖价值观 环境分析 四、效果评估目标确定与职业生涯路径选择 作业布置职业生涯规

15、划的实施管理 教学后记：教学后记：故事：人人都有潜能 一个工人总是从下午四点值班直到午夜，下班后再走路回家。这一晚，由于月光不8 分钟2 分钟1 分钟7错，他决定抄小路穿过坟场走回家，那样可以省去半里路程。没想到那天有人在路 上挖了一个墓穴，工人不小心一脚踩了进去。他急着要爬出去，可是墓穴太深，他 爬得筋疲力尽，仍然无济于事。最后他决定干脆放松一下，等早上再向经过的人求 助。工人坐在墓穴的一角，半睡半醒。忽然“通”的一声，一个醉汉也从上面掉了 下来，那人没注意到坑里已经有一个人了，一心想要爬出去，双手在两旁乱抓。工 人不忍看他白费劲，就好心地伸手抓住醉汉的脚，说：“老兄，我试过了，不可能 从这里爬出去的”谁知他的话音未落，那醉汉尖叫一声：“鬼啊！”然后三下 两下就从坑里蹿了出去！人总是会在紧要关头激发出全部的潜能。 潜能可以在情况危急的时刻发挥出来，也可以被你自己所建立的有挑战性的目标所 激励。不要等到哪天遇到意外或受外力刺激才发挥你的潜力，给自己建立有挑战性 的目标照样可以激发你的潜能。五克拉钻石和五克拉玻璃埋在地下是一样的