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1、博菲特健身器材厂家告诉你开健身房的前期规划与设计博菲特健身器材厂家告诉你开健身房的前期规划与设计健身房规划健身房规划 开健身房，采购健身器材就找广州博菲特 BFTFITNESS一、位置健身房的位置十分重要，应该设于接待处之附近，使参观者不用进入器械 室内亦能参观其中的设施，同时又不会打扰客人。使人感受到整个健身房之活 力所在。二、面积要求健身房的设计与布局应根据企业大小及实际需要而定。可建成 50m2 及 100m2 不等，内设慢跑自行车（原地）、划船（原地）等各类健身机和健身器。三、健身房内设备要求健身器材不少于 5 种，各种健身设备摆放整齐，位置适当，使客人有足 够的活动空间。 设备性能良
2、好，用途明确。应有配套体重秤。四周墙面适当位置挂立镜， 最好配有山水风光画，使运动者犹如置身于自然环境中，并配有使用健身器材 的文字说明和录像带。各种健身器材始终保持完好、安全，其完好率达到 100%。设备设施若有 损坏或故障，应停止使用，及时维修。四、配套设施要求健身房旁边要有与接待能力相应档次与数量的男、女更衣室，淋浴室和卫生 间。更衣室配带锁更衣柜、挂衣钩、衣架、鞋架与长凳。淋浴室各间互相隔离，配冷热双温水喷头、浴帘。卫生间配隔离式坐式大便器、挂斗式便池、洗盥台、大镜及因定式吹风机等 卫生设备。各配套设施墙面、地面均满铺瓷砖或大理石，有防滑措施。健身房内设饮水处。 各种配套设施材料的装修
3、，应与健身房设施设备相适应。 配套设施设备完好率应不低于 98%。-标准健身中心应有的设备标准健身中心应有的设备-一个设备齐全的标准健身中心应包括以下各项： 1.一个健身运动房，内部的设备应可作心肺功能（健身单车、跑步机、划艇机） 及肌肉锻炼（举重设备）之用。同时亦可包括那些作伸展练习的设备及健康舞班。 2.宽敞舒适的更衣室，水力充沛之淋浴间、洗手间。这些地方须时常保持清洁。3.桑拿房、蒸汽浴室、冷热水力按摩池及日光浴室，以作松弛神经之用。 4.休息室及饮料供应处。 5.按摩院、美容院及理发室。这些设备可带来可观的收入。 6.接待处、办公室及储物室。 7.较大型之健身中心更可包括壁球场、网球场
4、、泳池及游戏室（乒乓球及桌球） 。 健身中心之器材必须品质优良，妥善保养及维修。廉价的器材容易损坏及引起 客人不满。家庭式的健身器材亦不适合的健身中心作长期使用。功能分区功能分区健身房位置应设于接待处附近。同时使参观者不用进入健身器械室内，也能看 到其内部设施而不会干扰健身者。而健身房也尽可能设落地玻璃窗，让使用者也能通透地看到室外景观，藉以扩 大空间。一般而言，健身房应分隔成下列几个不同区域：一、伸展区在健身中心近人口处设伸展区，给平宾作健身前的体能热身舒展之用，墙 身可装嵌 1m 高的镜子，以利自赏。二、心肺功能练习室（有氧训练）肺功能练习室主要用于守置自行车及台阶练习等心肺功能训练器材。
5、这些 心肺功能仪器要尽可能摆放于对着房外有景观的地方。室内应装置空调设备、音乐系统及室内电视系统，并铺上 软地毯。同时，设计时要在适当位置设电源插头。三、体能秩序训练室（无氧训练）体能秩序训练主要用于放置各种独立式或综合式、单功能或多功能力量训 练器材。同时要求放置力量器械装置的地方必须宽敞，符合潮流的设计是在适 当地方放一面镜子，而非全场装满镜子。四、哑铃练习区一系列标准及奥运指定的哑铃必须放置于健身房一角，欧美最新的练习区 设观赏座席，方便会员及来宾参观。五、健康舞室与精神放松练习室最新设计的健康舞室要求地面用枫木制造，内置音箱和广播喇叭箱及弹簧 设备，使地台随着音乐节拍跳动。同时要求配备
6、标准的空调设备、墙身镜子、 柔和灯光、高频音响设备、室内电视系统及饮水喷泉等。六、体能测试中心一个完善的健身中心，必须有体能测试设备，以便客人在前，检验一下自 己的体格，并编排适合的运动程序及难度。体能测试中心的仪器应有：身体成 分测试仪、肺功能测试仪、心脏功能测试仪、身体柔软度测试仪、肌肉力量测 试仪、血压测量器和身高及体重量度器等。并应设小型电脑记录客人的活动及 编印报告表。案例配置：案例配置：四星级健身房健身器材配置明细表 练习区分为:重量练习区和集体健身区总面积为 1500-2000 平米重量练习区名称 数量 名称 数量固定哑铃 不少于 20 副 胸部练习器 不少于 3 种 调节哑铃
7、不少于 10 副 大臂部练习器 不少于 3 种 哑铃架 与哑铃数量相匹配 小臂部练习器 不少于 3 种 大杠铃 不少于 3 副 腹部练习器 不少于 3 种 小杠铃 不少于 10 副 臀部练习器 不少于 2 种 小杠铃架 与小哑铃数量相匹配 大腿练习器 不少于 3 种 卧推架 不少于 3 种 小腿练习器 不少于 2 种 深蹲架 不少于 2 种 电动跑步机 不少于 10 台 颈部练习器 不少于 2 种 健身车 不少于 10 台 肩部练习器 不少于 3 种 登山器 不少于 8 台 背部练习器 不少于 3 种 椭圆运动器 不少于 5 台集体健身区垫子、踏板 不少于 50 套 把 杆 长度 不少于 20
8、 米 跳 绳、轻哑铃等 不少于 50 条（副） 领 操 台 不少于 1 张 200 平米三星级健身房健身器材配置明细表练习区 分为重量练习区和集体健身区 面积 总面积为 1000-1500 平米重量练习区名称 数量 名称 数量固定哑铃 不少于 20 副 胸部练习器 不少于 3 种 调节哑铃 不少于 10 副 大臂部练习器 不少于 2 种 哑铃架 与哑铃数量相匹配 小臂部练习器 不少于 2 种 大杠铃 不少于 3 副 腹部练习器 不少于 3 种 小杠铃 不少于 10 副 臀部练习器 不少于 2 种 小杠铃架 与小哑铃数量相匹配 大腿练习器 不少于 3 种 卧推架 不少于 3 种 小腿练习器 不少于 2 种 深蹲架 不少于 2 种 电动跑步机 不少于 6 台 颈部练习器 不少于 2 种 健身车 少于 6 台 肩部练习器 不少于 3 种 登山器 不少于 8 台 背部练习器 不少于 3 种集体健身区 垫子、踏板 不少于 40 套 把 杆 长度不少于 20 米 跳 绳、轻哑铃等 不少于 40 条（副） 领 操 台 不少于 1 张 160 平米小面积健身房方案：平米以下多平平100 平以上至于器材的摆放，则根据实际情况，主要考虑：健身者的行走路线，各功能区 的特点等要素，还是就是安全方面的考虑
