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1、排毒完全攻略排毒是减肥过程中必须做到的一个工作，这样才能提高新陈代谢，加速体循环，让您的瘦身效果更加明显。那么平时的日常生活中应该怎样排毒呢？如何做到最好的排毒效果呢？下面小编告诉大家几个建议，让你轻松瘦身。 ssNN.net 快速减肥网SsNn.Net 本文来自瘦身男女快速减肥网毒素毒素产产生的原因生的原因SsNn.Net 本文来自瘦身男女快速减肥网1.抗生素的临床剂量越来越大，换代产品越来越多，但机体的耐药性、抗药性越来越强，治疗的效果也越来越差。人平均3.5种病，需用4.1种药，但用药治病是有害的，表面上似乎已经治愈，但药物所引起的副作用，往往引起新的疾病。一旦停药，立即恶化;不停地换药
2、，一种病要用几种药。明知副作用大，可吃的药比饭多。2.食物链的污染：农产品(残留农药)，渔牧肉品(激素)，加工食品(防腐剂、色素、添加剂等)3.饮用水的污染：造纸厂、化工厂、开矿等4.大气的污染：汽车、沙尘爆、火力发电厂等5.宿便：万病之源根据人体慢性中毒学说和各国专家大量的人体清理实践，国外的保健专家和学者断言：任何人如果在吃喝上放纵自己，又不能经常的清除体内毒素垃圾，就会在体内存放大量的毒素垃圾。一般成年人体内有3-25公斤毒素垃圾。毒素泛指毒素泛指对对人体有不良影响的物人体有不良影响的物质质内在毒素，如：自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。外来毒素，如：大气污染，蔬菜中的
3、农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代文明带来的毒副作用，病原微生物。内生之毒：新陈代谢中产生的代谢废物，肠内宿便及糖脂肪，蛋白质代谢紊乱所产生的毒素。测试时间测试时间：你是否：你是否该该排毒了排毒了?1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。5分2.梳头时持续掉头发。5分3.患有风湿症。10分4.腰腹部出现赘肉。10分5.经常发生便秘、腹泻。5分6.呼吸道容易“上火”。5分7.脸部皮肤粗糙。5分8.换季时经常皮肤瘙痒。5分9.工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。5分10.无名的火气很大。5分11.进餐甚少，味如嚼蜡。10分12.经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。10分13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。5分结果：1.如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积;2.如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重;3.如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不良症状排毒方法推荐。
