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1、为了孩子的身心发展，每一个做父母的都应该时时反省一下自己的言行，系统的学习一些 家教方面的知识，科学地帮助孩子克服自身的缺点。 1、孩子过分依赖别人的评价，源于父母的过度表扬或批评。、孩子过分依赖别人的评价，源于父母的过度表扬或批评。 适当的表扬有利于帮助孩子树立自信心，但是在现实生活中，有些父母受愉快教育理论的 影响，平时喜欢无原则的表扬孩子，结果导致了孩子缺乏自我意识，过分看重别人的评价， 每做一点小事都希望得到表扬，否则就拒绝去做。同样，过度的批评也会伤害孩子的自尊 心，使孩子看不到自我。因此，孩子出错时，家长需要有分寸地指出其错误在哪里，从而 帮助其吸收教训，改正缺点。 2、孩子固执、
2、任性，源于父母过于民主。、孩子固执、任性，源于父母过于民主。 有很多家长，尤其是学历层次较高的，把家庭教育中的“民主”管理看得很重，不管大事 小事都寄希望于“晓之以理” ，结果是理没谈成，孩子却被惯坏了。原因是孩子(尤其是年 纪较小的孩子)缺乏足够的经验和判断力，在生活中有许多地方需要依赖父母的指导，如果 对其过于民主，很容易把孩子宠坏，使其变得固执、任性、为所欲为。因此，对于年龄较 大的孩子，可以以理服人，而对于年纪尚小的孩子，带有强制性的教育管理仍是必不可少 的。 3、孩子犯错屡教不改，源于父母滥用奖励、缺少惩罚。、孩子犯错屡教不改，源于父母滥用奖励、缺少惩罚。 孩子缺乏是非判断能力，为了
3、帮助其明辨是非，父母应该在平时养成奖惩分明的习惯。有 些父母信奉“棒打出秀才”的观念，而另一些父母则走向另一个极端，只习惯于使用奖励， 从来不惩罚孩子，这两种做法都是错误的。孩子如果犯了错误，适度的惩罚是应该的。 当然，惩罚并不专指打骂、责惩孩子，其方法和形式可多种多样，只要达到目的就可以了。 相反，如果在不适当的场所或时间滥用奖励，也不会起到预期的效果。比如：孩子在墙上 乱画画，本来父母只要及时制止和教育就可以了，可有的父母偏要使用奖励的方法， “如果 你不往墙上画，明天给你买个新玩具。 ”显然，这种方法会纵容孩子今后为了得到玩具而明 知故犯。 4、孩子不服从管教，源于父母间的教育意见不统一
4、。、孩子不服从管教，源于父母间的教育意见不统一。 由于各种原因，绝大多数父母在教育子女问题上都存在着或多或少的分歧。聪明的父母会 避开孩子单独商讨，以求在达到意见的统一后再对孩子进行教育。然而，也有不少父母缺 乏沟通而对教育子女的问题固执己见，甚至在孩子面前公开吵架，这种现象的直接危害是 让孩子感到缺乏安全感、不知所措。 因此，在孩子面前，父母应注意保持意见的一致，切勿互不相让。因为如果孩子认同了父 母某一方说了算，日后当这一方不在场时，另一方将很可能无法说服、管教孩子，从而给 正常的家庭教育带来人为的障碍。 5、孩子缺乏自信，源于父母的盲目扼杀和过分保护。、孩子缺乏自信，源于父母的盲目扼杀和
5、过分保护。 有些父母对子女的一切大包大揽，像老母鸡护小鸡似的整日将子女庇护在自己的羽翼下， 连子女力所能及的事情都舍不得让他们做，甚至将子女的活动范围也完全限制在自己的视 线内。这种过分的保护，严重干扰了孩子身心的正常发展，导致孩子缺乏独立的生活能力， 社交困难、缺少自信、优柔寡断，甚至缺少道德情感和责任心。 与此相反，有些父母则总是主观地否定孩子的言与行，喜欢拿别的孩子与自己的孩子做比 较，甚至用过高的成人化标准要求孩子。长此以往，就会将孩子的积极性、上进心盲目扼 杀，让孩子觉得自己很无能，自尊心和自信心被无情的摧毁小脑瓜小脑瓜“转转”起来起来 提高幼儿智力最直接的方法就是不停地刺激大脑，让
6、它“转”起来。 一般，孩子都会在大约 2 岁时面临智力的飞速提高，但随之而来的则是性情大变。他变得 对周围的一切大有兴趣，无论是看到的、听到的、摸到的，或者是尝到的，他都愿意亲自 尝试。此时父母们应该特别注意为孩子提供足够多的“新鲜事物” 。总之一句话千万别 让小家伙闲着。 有些父母此时会开始考虑带孩子上一些正规的课程培训，比如：音乐、绘画等等。但专家 表示：在这个阶段，进行上述正规教育并不是必须的。假日里全家出趟门，看看城市里看 不到的景色，呼吸些新鲜空气，这些都能很好地激发小家伙的求知欲望，足以令他们的大 脑飞快地转起来。宝宝脑力就这么简单 采取以下四种方式循序渐进地刺激孩子大脑，有助于开
7、拓孩子的智力：采取以下四种方式循序渐进地刺激孩子大脑，有助于开拓孩子的智力： 低级刺激低级刺激 让孩子观赏花草、听音乐、逛公园、学做家务，有利于开启孩子的心智。 中等刺激中等刺激 看电视大奖赛、戏曲或智力比赛、浏览报刊、集体旅游、参加演唱会、演讲会及 辩论会等，可培养孩子观察、欣赏、鉴别及语言表达能力。 高度刺激高度刺激 集邮、摄影、下棋、收藏、插花、剪报、饲养小动物等，可以磨炼孩子的耐心和 鼓励开动脑筋。 更高度刺激更高度刺激 吟诗、作画、木刻、石雕、泥塑、演奏乐器、练武术、踢足球、搞小发明及航 模等，可培养孩子的求知欲、应急能力和创造精神。让孩子身体强壮的让孩子身体强壮的 10 种食物种食
8、物 2013-07-28 10:37:12 来源: 网易亲子 有 0 人参与 分享到 蔬菜、果汁、甜点面对种类繁多的食品，究竟给孩子吃哪种更有益健康呢？如何让挑 剔宝宝喜欢上这些最有营养的食物呢？ 你不妨参考一下营养专家推荐的适合宝宝的十佳营养食物，然后试试我们总结的小妙招， 让你的宝宝爱上它们吧。 1、 最好的主食：全麦食品 全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家 里，全麦面粉被称作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食，如果在上 面抹一些宝宝专用的奶酪，营养就更丰富了。虽然各国的饮食习惯不同，但营养是无国界 的。我们可以把粗粮和面粉混合制
9、作主食(比如发糕)，同样能给宝宝带来丰富的营养。 给挑剔的小朋友：用巧克力酱和全麦面包做一个可爱的三明治，再摆一个有创意的甲壳虫 造型，当他的兴趣被可爱的造型吸引时，就不会在意面包怎么不是白色的了。 2、 最好的水果：猕猴桃 猕猴桃被称为营养的金矿，它含有丰富的维生素 C，据分析，每百克猕猴桃果肉的维生素 C 含量是 100420 毫克，堪称水果中的“VC 之王” ，此外，它还含有较丰富的蛋白质、糖、 脂肪和钙、磷、铁等矿物质，而且它含有的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热 降火、润燥通便的作用。但要注意，猕猴桃中间带籽的部分尽量不要给宝宝多吃，因为这 部分不容易被消化。 给挑剔的小朋友
10、：如果宝宝不喜欢吃生的猕猴桃，还可以把它做成果汁，或者猕猴桃酱， 效果一样好。 3、 最好的蔬菜：菠菜 菠菜为宝宝提供的主要营养成分是维生素 A 和叶酸，另外还有一些维生素 C 和铁。因为它 没有杂味，宝宝通常都很喜欢吃。而且菠菜的用处很多，你可以把它作为盘边的装饰，也 可以在它上面放一些番茄酱，还可以用它代替生菜放在宝宝的三明治里。但是要记住，不 能把它和豆腐一起吃，否则会影响钙的吸收。 给挑剔的小朋友：让宝宝吃蔬菜一直是妈妈比较头疼的事，如果你多花点心思，做一道有 创意的蔬菜饭，比如一个菠菜寿司、菠菜拌饭，宝宝决不会想到这个既有趣又好吃的东西 原来是菠菜做成的。 4、 最好的早餐：谷物 即
11、使从超市买来的宝宝谷物早餐，也同样非常健康。它里面含有多种维生素和矿物质。但 是，在购买时要选择宝宝专用的，含盐低的。自己家制作的小米粥、玉米粥也很有营养。 需要注意的是，需要把谷物早餐配合牛奶一起吃时，牛奶的选择很重要，2 岁以内的宝宝 最好不要用脱脂牛奶，1 岁以内的宝宝最好用母乳或配方奶。 给挑剔的小朋友：早餐对宝宝很重要。做一顿有趣的早餐宝宝肯定会喜欢，一个香蕉小人 (含有丰富的钾)，一杯牛奶(含丰富的钙)再把谷物早餐撒在上面，摆成一个有趣的造型。 5、 最好的快餐：披萨 和其他的快餐食品相比，披萨里混合了蛋白质(干酪)、糖分和蔬菜(西红柿丁)等多种营养， 更适合宝宝食用，而且做起来很
12、简单，只要在烤箱里烤几分钟就可以了。 给挑剔的小朋友：有哪个宝宝不喜欢披萨吗？你遇到的大多数情况是，宝宝会不断要求你 再给他一份。需要注意的是做披萨或是买披萨时，要尽量选择蔬菜比较多的。 6、 最好的坚果：杏仁杏仁有很多让人意想不到的营养效果：它不仅可以预防心脏疾病，而且含有维生素 E 和其 他的微量元素，比如铁、钙和镁等对宝宝的健康都非常有益。另外，未加工过的生杏仁是 一种低脂食物，宝宝吃了，可以预防高血压。但是要记住，3 岁以下的宝宝最好不要给他 整个的杏仁，否则容易卡住宝宝的气管。杏仁还有很多吃法，比如把它和蔬菜、奶酪一起 做个披萨，或者直接给宝宝准备一些杏仁干碎块。 给挑剔的小朋友：把
13、杏仁、花生、腰果弄碎，和酸奶混合在一起，做一杯令宝宝喜欢的坚 果酸奶吧。 7、 最好的肉类：瘦牛肉 瘦牛肉里含有的丰富的铁和蛋白质，能为活泼好动、正在长身体的宝宝补充血细胞所需要 的营养。很多医生都建议在 10 月以上的宝宝的辅食里加一些瘦牛肉，牛肉的吃法很多，可 以给宝宝做成牛肉汉堡包，牛肉小包子，牛肉酱细面条等。 给挑剔的小朋友：如果宝宝不喜欢牛肉的味道，可以把牛肉做成肉馅和切碎的青豆混合， 用可食用的薄纸包上(可以在超市买到)，放在烤箱里烤一个纸包牛肉，沾着番茄酱吃，牛 肉的膻味就一点也没有了。 8、 最好的甜点：酸奶 酸奶是钙的主要来源之一，而且它的热量很低，很适合宝宝。如果你自己制作
14、酸奶，最好 用配方奶做原料，这样不仅营养丰富，宝宝也比较容易消化。吃酸奶的时候给宝宝在里面 加一小勺自己做的果酱，味道会更好。 给挑剔的小朋友：如果宝宝觉得酸奶太乏味，不妨给他做个酸奶果冻，切成长宽高一厘米 左右的小块，再点上一点草莓酱。 9、最好的果汁：橙汁 橙汁含有丰富的维生素和叶酸，而且孩子们都很喜欢它酸酸甜甜的味道。但是，橙汁不能 和牛奶或其他含钙量比较高的果汁混合，这样很容易形成沉淀，宝宝不容易消化。而且每 天宝宝喝橙汁的量要有一定的限度，大约 3050 毫升比较合适，过多的橙汁会增加宝宝摄 入的热量。 给挑剔的小朋友：给宝宝来一杯果汁“鸡尾酒”：橙汁里加一些矿泉水和一个红樱桃，再
15、插上一个颜色鲜艳的吸管。 10、最好的沙拉原料：西红柿 无论从外观还是味道，西红柿都是大多数宝宝的挚爱。西红柿的主要成分是番茄红素，它 是一种有助于预防癌症和心脏病的天然抗氧化剂。另外，西红柿中还含有丰富的维生素 C 和大量的纤维素，这些成分能够帮助宝宝预防感冒，防止便秘。如果宝宝不喜欢吃单调的 西红柿，可以把它切成小丁或薄片，伴上沙拉酱做成美味的沙拉，宝宝就会爱吃了。或者 直接压成番茄汁，鲜艳的颜色再配上一个可爱的杯子，连大人都会被它吸引的。另外，不 要以为生的西红柿更有营养，其实煮熟的西红柿中的番茄红素更容易被吸收。 给挑剔的小朋友：有一种像樱桃一样大的小西红柿，可以给你那个爱挑食的宝宝准备一些 (为了防止小西红柿造成窒息，只能给会咀嚼的大宝宝食用)。再介绍一个创意食谱：把小 西红柿摆成可爱的毛毛虫造型，相信孩子就不会拒绝了。
