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1、 http:/ 胀等都有可能是消化不良引起的。想要预防消化不良，在日常生活中我们就可以通过简单 的方式做到。1、首先饮食上要注意，少吃油炸、腌制、生冷食物刺激性食物；规律饮食，定时定量， 饮食的温度应以“不烫不凉”为度，细嚼慢咽。注意防寒。2、保持健康生活， 保持乐观的情绪，避免不必要的忧虑；生活规律，起居有序，适 当参加体育锻炼；不吸烟（或戒烟） ，适量饮酒。3、阿斯匹林、消炎痛等药物的使用要在医生的指导下服用。4、及时检查，积极治疗原发病。5、养成良好的生活习惯。不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮 料。6、选安全、有效且价廉的药物。除使用胃肠运力药物，如吗叮啉，还要补充消
2、化酶及 促胆汁分泌的药物。因为胆汁在消化过程中是不可缺少的，它还能与消化酶互相协同，起到良好的消化作 用。近年来，一种新型消化酶制剂复方阿嗪米特肠溶片不仅含胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀 粉酶等，还含有效促进胆汁分泌的阿嗪米特和消除腹部胀气的二甲硅油。经临床观察，用 药 4 周的总有效率达 85%以上，且无任何不良反应。如何预防小儿消化不良：如何预防小儿消化不良：对婴幼儿要尽量给予母乳哺养，不要在夏季让孩子断奶。喂奶要定时，一次不可喂太 多，两次喂奶中间要让孩子喝点白开水。如果奶汁不够吃，可喂些米汤、面汤、鸡蛋糕等 容易消化的食物。断奶以后的孩子，要切实搞好饮食卫生，不要让孩子吃剩饭、剩菜和不清洁的
3、食物， 夏天晚上要给孩子盖好肚子，防止受凉。一旦孩子出现消化不良症状，首先要调配好饮食， 限制进食的数量，多喝白开水。病情较重的，要及早请医生诊治。正确认识食物的作用并非高蛋白、高脂肪食品的比例大就对儿童有益。儿童期，补充 丰富的蛋白质是十分重要的。但蛋白质摄入过多，也会使其代谢的最终产物氮产生过多， 增加肝肾负担，诱发其它疾病。家长要纠正饮食结构上的错误观念和担心子女食量不足的 心理状态，食物不宜过于精细，要增加碳水化合物和粗纤维食物的比例。从小养成好的饮 食习惯家长要教育孩子少吃甚至不吃零食，培养其有规律、定时定量进食的良好习惯。为 儿童进食创造良好的心理环境，不强迫进食，避免儿童产生拒绝进食的逆反心理。http:/
