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1、艾灸、穴位按摩治疗失眠的护理体艾灸、穴位按摩治疗失眠的护理体会会失眠中医称之为“不寐”，“不得卧”，“不得眠”，“梦寐惊悸”等，现代医学称之为“神经衰弱”。临床上老年人由于各种慢性疾病及年老体虚，从而引发的失眠多数为虚性失眠。失眠可表现为入睡困难，易醒和醒后难再入睡，在临床上是一种常见病和多发病，长期失眠者会出现不同程度的不适感，如焦虑、紧张、不安和压抑感，严重者有心率加快，体温升高，周围血管收缩等自主神经症状。很多患者长期使用镇静剂，不良反应较大。我科自 2010 年 4 月至 2012 年 10月根据中医理论在临床上采用无不良反应的穴位按摩、联合穴位艾条灸的方法治疗失眠患者 300 例，取
2、得满意效果，现报告如下。 一、一般资料将 30 例患者、重度失眠（彻夜难眠）者 5 例、多梦、易醒者 9 例。二、治疗方法：（一）穴位按摩1、让患者采用坐姿，自然放松，护士站立于病者前方，一手扶托患者头部后枕，另一手用拇指在病者眉心印堂穴点揉四、五下，然后沿督脉路线，向上向后逆督脉推按至后脑之风府穴，如是反复点揉推按 10 次。2、双手拇指同时并按在病者前额中央，其余两手 4 指贴按在左右颞侧，然后用拇指分左右横抹患者前额至发际处，如是者反复 10 次。3、双手拇指同时并按患者印堂穴，沿双侧眉棱骨之上缘，分左右横抹至太阳穴，在太阳穴点揉四、五下，然后转换中指从鬓角入发际经颞部绕耳背向后推至风池
3、穴，在风池穴点揉四、五下，如是者亦反复 10 次。（二）（二） 、艾灸、艾灸1、选穴：大椎、中晚、关元、气海、足三里、神阙、三阴交等穴、选穴：大椎、中晚、关元、气海、足三里、神阙、三阴交等穴2、点燃艾条或者艾柱在穴位上、点燃艾条或者艾柱在穴位上 3cm 处进行施灸。处进行施灸。3、选用温和灸、回旋灸、雀啄灸等，各灸、选用温和灸、回旋灸、雀啄灸等，各灸 3-5 分钟分钟.4、以局部皮肤发红而不赶到烫为主。、以局部皮肤发红而不赶到烫为主。三、一般护理（包括饮食、情志、用药）1、病区环境安静、整洁、空气流通、温湿度适宜，温度在 18-22 度，湿度 55%-65%、光线柔和。2、保持心情舒畅，避免情
4、志刺激。3、保证足够的睡眠，每晚睡前用热水泡脚，以促进睡眠。4、饮食以清淡易消化为主，多食新鲜蔬菜水果，晚餐不宜太饱。5、中药宜在睡前 2 小时服用，并且要温服。6、适当的体育锻炼，如散步，打太极拳等。四、穴位按摩的护理1、在做穴位按摩前先评估患者，女病人在月经期、孕期不宜做穴位按摩，做操作前要排空膀胱。2、按摩时随时询问患者手法是否适中。3、疤痕处不宜做穴位按摩。五、艾灸的护理1 1、施灸前及时与患者沟通，让患者排空膀胱，动作轻柔。、施灸前及时与患者沟通，让患者排空膀胱，动作轻柔。2 2、专人操作，对准各个穴位及关节或痛点。、专人操作，对准各个穴位及关节或痛点。3 3、采用温和灸或雀啄灸，灸
5、至局部皮肤红润而不感到烫为止。、采用温和灸或雀啄灸，灸至局部皮肤红润而不感到烫为止。4 4、各关节均要兼顾，施灸时告知患者保持一定的体位，不要随便更、各关节均要兼顾，施灸时告知患者保持一定的体位，不要随便更换体位，并及时将艾灰弹入碗盘以免烫伤患者烧伤衣物。换体位，并及时将艾灰弹入碗盘以免烫伤患者烧伤衣物。六、结果六、结果笔者对笔者对 3030 例患者经过常规用药治疗后加穴位按摩及艾灸并给与临症例患者经过常规用药治疗后加穴位按摩及艾灸并给与临症施护，三个月未复发者施护，三个月未复发者 2525 例子，好转例子，好转 3 3 例子，无效例子，无效 2 2 例。治愈率例。治愈率93%93%七、护理体会对 30 例患者在常规治疗的同时给予穴位按摩及艾灸并给以辩证施护
