老年肺纤维化患者的保养方法是什么

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1、 老年肺纤维化患者的保养方法是什么老年肺纤维化患者的保养方法是什么?肺纤维化患者心理调整很重要，肺纤维化是一种比较严重的疾病，有的人甚至说，通常确诊为肺纤维化疾病的话，生命就开始倒计时了。根据临床医学分析所知，肺纤维化确诊后，患者的平均寿命大约为四年左右。但是如果患者能够保持积极开朗的心情，平稳的心态的话，对于延长寿命，很有帮助。所以对于肺纤维化患者的心理调节非常重要，另外要针对性的做好疾病的保健和护理工作，更能有效的缓解疾病。老年人的健肺防纤维化保养方法：1、精神保健法中医认为，悲伤肺，所以老年人在冬季注意心理健康的保养，让自己保持轻松愉快的好心情和积极乐观的情绪，以避免悲伤的情绪损伤肺脏。

2、本文章来源 武警北京市总队第二医院哮喘科2、起居保健法应起居有常，早睡早起以顺应;秋冬养阴原则。冬季气候变冷，要适度地锻炼自己的御寒能力以适应气候的变化，有提高机体的免疫力和预防疾病的作用。3、饮食保健法冬季气候干燥，饮食上除多饮水之外，还应多食用一些具有滋阴润燥，养肺生津的果蔬，如梨、苹果、葡萄、香蕉、柿子、菠萝、罗汉果、大枣、黄瓜、西红柿、冬瓜、百合、白萝卜、胡萝卜等。忌食油腻厚味。饮食上要尽可能少食辛味之品，不宜多吃烧烤，以防加重秋燥症状。可定期吃梨粥和银耳、百合、秋梨羹。4、运动保健法老年人可选择慢跑、散步、各种球类、太极拳、八段锦、五禽戏、登山、郊游等，适量的运动对于增强体质，提高心肺功能均非常有益。但运动量一定要适度，不要运动量过大，以身体微微汗出为度，切不可大汗淋漓。