腹泻的家庭治疗

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1、腹泻的家庭治疗 多喝水 腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。 含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流 失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡；而胡萝卜汁、苹果汁、西 瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机 体因腹泻而脱水和虚脱的良方。 勿匆忙服药 除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药 治疗，它的症状一般不会超过 48 小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹 泻是体内排除毒素的方式。今天，当病人发生急性腹泻

2、时，医生多不鼓励使用止泻剂，除 非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。 检查所用的药物 腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹 泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂， 抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他 药物使你腹泻，应向你的医师询问。 顺其自然 许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治 疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的 时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排

3、出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。 远离厨房 拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。如厕后要记得将手洗干净，以免传 染病菌给他人。 饮食与营养疗法 每天喝 3 碗米汤 米汤有益于治疗腹泻。用 3 杯水加半杯糙米煮 45 分钟，过滤后，每天喝 3 碗。同时，吃米 饭也可帮助粪便成形，并提供维生素 B。 服用木炭片 每小时 4 粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。饮食清淡 腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期 间，你的肠子 需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮 食中逐渐加入米饭、酸 乳(含有益菌)

4、、生菜等容易消化的食物。 避免下列食物 拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收 的碳水化合物 的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制 品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体 可能使你的泻肚火上加油。 补充矿物质 服用海带粉胶囊，每天 5 粒，或食用海带汤以补充矿物质。每天服用 100 毫克钾以补充流 失的钾。 用大大蒜杀菌 你可以在三餐时吃几粒大蒜，它可以预防和治疗细菌性腹泻。如果你不能或不愿吃生蒜， 则可以服用蒜头胶囊，每天 3 次，各 2 粒，也同样起到杀菌(细菌及寄生虫)作用。 补

5、充必需营养素 钙加维生素 D 每天 1500 毫克。补充流失的钙质，帮助粪便成形。每天 400IU 维生素 D，帮助钙吸收。 消化酶 用餐时服用。富含胰脏酵素，有助于帮助消化。 镁 每天 1000 毫克。帮助钙吸收，促进 pH 酸碱平衡。 洋车前子或燕麦麸 睡前 4 胶囊。有助粪便成形。 不饱和脂肪酸 用量依产品指示，有助粪便成形。 维生素 B 群加维生素 Bl 及烟碱素及叶酸 维生素 D 群加维生素 D：每天 200 毫克，2 周。烟碱素及叶酸每天 50 毫克。由于吸收不良， 或许有必要请医师注射维生素 D。 维生素 E 每天 400IU1000I3。保护结肠擘细胞膜。 谨用奶制品 乳糖不耐

6、症是下痢的重要原因之一。乳糖不耐症可能在婴儿时期就发生了，或也可能突然 在成年后出现。如果当你喝完牛奶后，接着经历排气和腹痛，接着是拉肚子，则你可能对 乳糖过敏。最佳的疗法当然是避免含有乳糖的食物，也就是要远离大部分的乳制品，酸乳 和某些陈年的干酪除外。当你避开这些食物时，腹泻也就自然停止了。 测试方法 由于乳糖不耐症与剂量多寡有关，加上它有突然来袭的特征，如何判断你的腹泻与乳晶有 关呢?方法之一是让病人完全禁食乳品 1 到 2 周，看看如此是否有帮助。如果停止喝牛奶果 真奏效的话，病人再逐渐地将乳晶加回饮食中。同时，当乳品的用量到达某个程度时，乳 糖不耐症将复发。因此，你若以不超过此剂量服用

7、乳品，将可避免腹泻。 天然药草 如果偶尔发生腹泻，可尝试黑莓根、洋甘菊茶、覆盆子叶。也可在苹果酱、香蕉、风梨或 木皿汁中加入药用植物。每天服用 2 至 3 次番椒胶囊或番椒叶茶。姜茶对痉挛及腹痛有益。 滑榆树皮也不错，每 8 盎司水配 6 粒胶囊或 3 茶匙滑榆树皮粉。 如何帮助腹泻的幼儿 腹泻对婴幼儿可能是一个危险。婴儿容易虚脱，但他们无法准确地表达他们的感受。此时 父母第一要做的就是补充液体，补液盐是个好选择；你也可以试试胡萝卜汁，它是治疗幼 儿腹泻的最佳物质。胡萝卜汁可补充下痢流失的电解质及矿物质，促进复原；同时，应该 继续喂食，若幼儿的腹泻严重，则停止一天不喂牛奶。 在下痢的几天后町以服用一些酸乳，它能补充肠内的良性菌，一天约 90 毫升就足够了。你 还可以给一岁以上的宝宝喝鸡汤或牛肉汤，鸡汤里的高盐分对某些小孩有益，因为咸汤使 他们想喝东西。 注意 如果孩子腹泻并身上出现水疱及烂疮，应检查他是否有乳糜泻。避开所有含麸质的食物， 看看病情是否好转。乳糜泻可发生于 6 个月到一岁半的小孩。精神分裂症较常见于乳糜泻 者。 危险信号 若发生下列状况，应尽快求医治疗： *腹泻持续两天以上。 *若粪便出现血丝、粘膜等物，或粪便呈黑色。 *发烧在 383以上。 *腹部或直肠剧痛。 *出现脱水现象(目干及皮皱)、排尿减少或停止。 *发生疹子、黄疸(皮肤及眼球变黄)、极度虚弱。