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1、播音主持气息训练的方法 气息是人体发声的动力和基础。在播音和主持时，气息的速度、流量、压力的大小与 声音的高低、强弱、长短以及共鸣情况都有直接关系。可以说，要控制声音，驾驭语言， 就必须学会控制气息。下面青少儿播音主持等级考试培训老师给大家讲解一下播音主持气 息训练的几种方法： 1.软口盖练习法 最常见的是“闭口打哈欠” ，即打哈欠时故意不张开嘴，而是强制用鼻吸气、呼气。 2.压腹数数法 平躺在床上，在腹部压上一摞书，吸足一口气，开始从 1 往后数。这是对气息输出作 强制训练，以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度的目的。做这个练习时，开始阶段压的书 可少些，逐渐增加，即循序渐进。为了不占有工作中的
2、时间，可利用睡前做这个练习。 3.气声数数法 先吸足一口气，屏息数秒，然后用均匀的、低微的、带有气息的声音从 1 开始数数， 就像是说悄悄话一样。和压腹数数法一样，在开始阶段可数得少一点。不过应注意，数数 时尽量不撒气、不漏气。 4.跑步背诗法 平时跑步出现轻微气喘时，可背一首短小的古诗。开始训练时可两人配合进行，并肩 小跑，一句接一句地背下去。背诵时，要尽量控制不出现喘息声；一首诗背完后，要调节 呼吸，然后再继续进行。此外，还需注意的是，激烈运动时不可进行此项训练。 5.偷气换气法 选一篇或一段长句较多的文章，用较快的速度读下去；在气息不足时，运用“偷气” 技巧，读后确定最佳换气处。所谓“偷气” ，是指不要边发声边吸气，而是要用极快的速度， 在不为人觉察时吸入部分气流。而换气，宜口鼻并用，以鼻为主，掌握时间差，使气流充 沛有力。
