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1、白内障日常的护理方法有哪些现在有很多人，年纪轻轻就得了白内障，得白内障的年龄大大提前。白内障，其实是晶状体浑浊，白内障的主要症状是视力障碍，它与晶状体浑浊程度和部位有关，严重的白内障可致盲。白内障患者的日常饮食要注意那些白内障患者的日常饮食要注意那些白内障的发生，与营养不良、精血不足有关。本病多发生在老年，是因为老年人精血不足、气血亏损的缘故。过食辛辣(辣椒、姜、葱、蒜等)和油腻(肥肉、油炸食品等)食物可损伤脾胃，导致气血精气亏耗，使白内障病情加重。老年性白内障病人需补充维生素 C，而铜壶烧水、铜锅煮汤会溶解微量铜元素，铜在体内可破坏维生素 C 的吸收，对病情不利。患上白内障要多吃红色、黄色、
2、深绿色的蔬菜和水果，如番茄、胡萝卜、芒果、木瓜、南瓜、菠菜、玉米等，这些蔬菜和水果中都含有类胡萝卜素，具有很强的抗氧化作用，有助于晶状体保持透明状态。白内障的食疗偏方有哪些白内障的食疗偏方有哪些1、枸杞龙眼茶：枸杞子 20 克、龙眼 20 个(只取肉)，水煎煮，连续服，能益精养血、滋补明目。2、黑芝麻牛奶：黑芝麻炒熟研成粉，每次 1 汤匙加入牛奶中服用，还可以加入一汤匙蜂蜜，长期饮用，能改善眼球代谢。3、红枣枸杞茶：红枣 7 个、枸杞子 15 克，加适量水煎服，每日一剂，连续服用，能补血明目、提高视力。4、杞菊珍珠茶：珍珠母 20 克、菊花 3 克、枸杞子 9 克，水煎代茶饮，能清热补肝、潜阳
3、明目。白内障日常的护理方法有哪些白内障日常的护理方法有哪些1、老年人得了白内障后，要注意控制情绪。早期白内障对视力影响不大，只要认真保养，正确对待，不应过分紧张。2、平时不吸烟，少饮酒，不食糖果甜食，少食高胆固醇的食物。多食富含营养、易于消化的食物。3、起居生活要有规律，不要过于劳累。注意休息，保持充足的睡眠。4、外出时戴防护眼镜，避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。5、在使用眼睛一段时间后，要注意放松调节，以免眼疲劳。6、经常参加户外活动，如散步、慢跑等，以锻炼身体，增强体质，延缓衰老。7、摄入足量的维生素 C，维生素 C 还能减弱光线和氧对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。摄入足够的维生素 C 人眼中维生素 C 的含量大约比血液中高出 30 倍。
