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1、发烧是小宝宝生病的常见症状，但也是让妈妈们最着急的事情。大人发烧了可以吃些退烧药，品种很多效果也不错。但是小孩子，尤其是婴儿，不可以随意吃药。一方面药物本身可能对这样小的宝宝伤害很大，另一方面退烧药多是先出汗，然后退烧，小宝宝很忌讳大量出汗，容易脱水。所以物理降温就是一个解决宝宝发烧的好办法。首先将一块用凉水浸过的毛巾拧干后放置于宝宝的额头。防止擦浴时血管收缩造成头部充血，降低头部耗氧量。然后准备一盆温水（32-34 摄氏度）纱布浸在温水里，拧干后缠在手掌上。按照侧颈-肩-上臂外侧-前臂外侧-手背;侧胸-腋窝-上臂内侧-肘窝-前臂内侧-手心;颈下肩部-臀部;髋部-下肢外侧-足背;腹股沟-下肢内
2、侧-内踝;臀下沟-下肢后侧-腘窝-足跟的顺序擦拭。擦完一侧再擦另一侧。擦拭时注意保暖。同时注意宝宝的前心，颈后，足底腹部是不能擦拭的。腋窝，肘窝，手心腹股沟，腘窝处要稍用力。半小时后测量体温。擦浴的全过程不要超过 20 分钟。家庭常用的物理降温方法： 1、多喝温开水、青菜水和水果汁。给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降 温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝。不要给宝宝喝冷的水， 因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。 要给宝宝喝温水。 2、温水擦浴，即用温水毛巾擦拭全身。这是一种很好的降温方法，也适合所有 发烧的宝宝。水的温度 3234 oC 比较适宜
3、，每次擦拭的时间 10 分钟以上。 擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。 3、温水浴：水温约比病儿体温低 34，每次 510 分钟。很多家长认为宝 宝发烧就不能洗澡，其实，恰恰相反，给宝宝洗个温水澡，可以帮宝宝降温。 温水浴适合所有发烧的宝宝。 4、低温室法：将病儿置于室温约为 24的环境中，使体温缓慢下降。为使其 皮肤与外界空气接触，以利降温，需少穿衣服。有条件者，可采用空调降低室 温。这种方法适用于 1 个月以下的小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞 开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果宝宝发烧时伴随有畏寒、 寒战，就不能使用低温室法。 5、退热贴
4、：退热贴是近几年的新产品，很流行，其实退热效果一般，并不像广 告夸大的效果。在宝宝额头贴上一贴，宝宝头部会舒服一点，家长的心也会舒 服一些。应该是有益无害吧。 6、冰敷：这种方法的利弊目前还有很多争议。我认为冰敷弊大于利，因为冰敷 可能会引起宝宝皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高，特别是伴随有 畏寒、寒战，更不能用冰敷。 7、酒精擦浴：婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，可能通过皮肤吸收入血的。 而且酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高。这 种方法已经被摒弃了。 如果经过物理降温处理，宝宝的体温还是超过 38.5，此时就要选用药物退烧。如果持续几个小时了，都不能退烧，
5、赶快去医院！物理降温的方法物理降温的方法(2010-05-15 17:41:42) 转载降温原则：并不是一下将温度降到基础体温，而是降至 38.5 以下就可以，否则 会破坏宝宝免疫系统对病菌的抵抗力。物理降温的最佳三个时机：1.宝宝一直发低烧，体温持续在 38-38.4 度，一直没有超过 38.5，在低烧 一个小时后，可以使用物理降温，如果这时宝宝的体温超过了 38.5，就要改用 药物降温。2.宝宝吃了退烧药，体温降到 38.5 以下，但一两个小时后体温又超过 38.5，可以给物理降温。因为两次喂退烧药的时间间隔不能少于 4 小时，所以 不能再给宝宝吃退烧药，而要改用物理降温。3.宝宝吃了退烧
6、药，但一小时后仍然高烧不退，或者体温没有降到 38.5 以 下，这时可以使用物理降温。常用物理降温方法：1.多喝水，少穿点衣服：宝宝多喝水可促进排尿，出汗，带走身体一部分 热量，可增加小便，按时排大便，加速病菌在宝宝体内的代谢，少穿衣服，宝 宝的皮肤大面积接触房间内对流的空气，有利于尽快散热。2.洗温水澡：如果宝宝精神挺好，也有体力洗澡，可让宝宝在浴盆里泡 10 分钟，水温在 40 度左右。半小时后测量一下宝宝的体温，直到体温降到 38.5 以下，就可以结束了。如果宝宝有过高热惊厥史，就不要使用这个方法了，因 为泡澡会耗费宝宝一定的体力，不太适合这样的宝宝。3.温湿敷：让宝宝脱掉衣服躺在床上，
7、拿一条大毛巾在温水中充分浸湿， 再拧成半湿状，敷在宝宝皮肤上，等待片刻后再换一块。同理，也可脱掉宝宝 的裤子温湿敷下身。这样持续做半小时后，再测下体温，降到 38.5 表示可以结 束物理降温了。冷敷、酒精擦浴和用退热贴是医生不推荐的方法，因为破坏了宝宝自身的代谢 过程，对缓解发烧没有好处。物理降温常见误区1.刚给宝宝吃过药就开始物理降温物理降温的时机之一是宝宝吃了退烧药一小时后，仍然高烧不退或者体 温没有降到 38.5 以下时。刚吃过退烧药，往往是宝宝出汗多，降温快的时候， 这时再加上物理降温，宝宝不但会很不舒服，而且会导致体温过度下降。2.物理降温效果不够就停止了很多父母只给宝宝做一次就停止，还觉得温度怎么还没降下来，其实物 理降温只是帮宝宝降体表温度，而体温是受体内温度控制的，体温很快就会回 升。3.只依靠物理降温，而不使用药物降温物理降温是配合药物降温使用的，为的是让发烧的宝宝感到舒服。当宝 宝体温达到 38.5 时（除两次喂药之间），为了防止高烧影响宝宝的神经系统， 比如导致高热惊厥等，就要及时给他吃退烧药，而不能只依靠物理降温。4.一旦发烧就用酒精擦浴降温酒精擦浴不适合宝宝，会造成宝宝皮肤快速舒张及收缩，对宝宝刺激大， 另外，大量使用还有可能使小宝宝酒精中毒。以上就是全部内容，我认为非常实用，因此拿出来供广大妈妈们使用，愿宝宝们都能有个健康的好身体。
