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1、0水平二水平二 四年级四年级技巧：跪跳起的动作方法技巧：跪跳起的动作方法定海金塘山潭中心小学定海金塘山潭中心小学 虞张明虞张明 一、学期单元计划：一、学期单元计划：学期 单元 目标1.通过跪跳起的学习，让学生基本掌握跪跳起及各种辅 助练习动作，知道所练习动作的基本术语； 2.了解动作概念以及完成动作的相关原理，配合他人的 帮助和保护进行练习，身体的灵巧性、协调性及平衡能 力有一定提高； 3.学会观察他人的动作并从中受到启发和借鉴。总 课 时5课时课时内容教学目标教学 重点与难点教学策略第一课时1、脚背压垫 2、摆臂制动 3、提膝基本掌握跪跳起的各 种辅助性练习动作， 发展协调性、柔韧性， 知道
2、辅助性练习是较 好完成跪跳起动作的 前提条件重点：脚背 压垫 难点：摆臂 和提膝的结 合1、教师讲解、示 范动作 2、组织单人、两 人一组练习 3、教师巡视指导第二课时1、跪跳前移的 动作方法初步了解跪跳起动作 概念以及完整动作的 相关原理，基本掌握 跪跳前移的动作方法。重点：掌握 前移的要领 难点：两臂 的摆动和提 膝收腿的配 合能力1、讲解动作方法、 示范完整动作 2、组织学生练习 摆臂跪坐跪伸动作 3、组织学生练习 跪跳起前移动作 4、讲解示范保护 与帮助 5、教师巡视指导第三课时1、步掌握跪跳 起动作学习跪跳起的动作方 法，能够在跪跳前移 的基础上，在他人的 保护和帮助下初步掌 握跪跳
3、起动作重点：摆臂 制动和提膝 迅速 难点：提膝 收腹、展髋 立腰1、教师讲解、示 范 2、练习跪跳前移 动作 3、在帮助下练习 跪跳起动作 4、教师找优生示 范 5、教师讲评以及 存在问题 6、继续练习有帮 助下的跪跳起1第四课时1、复习跪跳起 一系列动作 2、独立完成 （掌握）跪跳起进一步学习跪跳起动 作，会用自己的语言 描述跪跳起动作，能 够独立完成跪跳起动 作重点：摆臂 制动、展髋 立腰、伸膝 收腹 难点：提膝 收腹、教师讲解练习方 法及要求并示范完 整动作 2、组织个人练习 3、教师巡视并进 行个别指导 4、根据问题进行 讲解并请优生示范 或教师示范 5、独立完成跪跳 起练习 6、点评
4、指正、强 化练习 7、分小组表演， 评价第五课时考核在跪跳起评价标准的 指导下完成动作重点：摆臂 制动、展髋 立腰、伸膝 收腹 难点：提膝 收腹1、公布评分标准 3、强调考核注意 事项 4、组织学生练习 2-3 次 5、教师技评并记 录结果 6、点评考核结果2二、本课教学设计：二、本课教学设计：指导思想 （设计理念）本课以“健康第一为指导思想，依托学生为本的基本理念。针对小学四年 级学生理、心理特点，从学生发展需求出发，构建学生在课堂教学中的主 体地位；注重运动技能的教学，引导激励学生在练习中开动脑筋，相互学 习合作，相互探讨；创设符合小学四年级学生身心、 年龄特点的体育课堂氛围。课中强调学生
5、认真听讲，带着心学练以激发学 生运动兴趣，传授技能，培养学校体育和终生体育意识。教材分析跪跳起取自体育三四年级技巧与器械练习。跪跳起符合四年级小学 生生理、心理特点，具有较强的技巧与趣味性，能很好的促进学生力量、 灵敏、反应、协调等能力。有利与四年级小学生建立和谐的人际关系以及 对自我、群体和社会责任感。 小学四年级学生，生理和心理都处于发育 状态，力量素质和身体协调性差，思想不成熟，上课注意力不集中，但是 好奇心强，模仿能力强。本班学生平时上课纪律较好，就个别学生容易开 小差，对体育课非常热爱，也很好学。学情分析跪跳起取自体育三四年级技巧与器械练习。跪跳起符合四年级小学 生生理、心理特点，具
6、有较强的技巧与趣味性，能很好的促进学生力量、 灵敏、反应、协调等能力。有利与四年级小学生建立和谐的人际关系以及 对自我、群体和社会责任感。 小学四年级学生，生理和心理都处于发育 状态，力量素质和身体协调性差，思想不成熟，上课注意力不集中，但是 好奇心强，模仿能力强。本班学生平时上课纪律较好，就个别学生容易开 小差，对体育课非常热爱，也很好学。教学方法1.教法：分解法、预防和纠正错误动作法、语言法 2.学法：合作学习法、探究性学习法教学流程1、激趣热身： 通过常规练习，宣布本课学习任务和要求，使学生较好遵守课堂常规，明 确课堂目标；队列队形练习中通过原地四面转法、原地踏步等，使学生接 受组织纪律
7、性教育，培养集体主义精神，抓住学生的注意力和对练习的兴 趣。 2、探索体验成功：1、教师引导学生进行跪跳起辅助练习。 2、学生通过 不同方法与手段进行跪跳起辅助练习。3、教师巡回指导，学生纠错。4、 优秀学生展示跪跳起动作。 3、基本体操4、愉悦身心：教师带领学生做放松操。最后教师对本课评价并提出要求。场地布置1、一台音响 2、40 个垫子 3、标志物安全预案1、教学之前做好准备活动 2、结束之后做好放松运动 3、在教学过程中全面观察 4、提醒学生要不帮互助3三、本课课时计划三、本课课时计划教学教学内容内容1.1.技巧：技巧：跪跳起的动作方法2.2.体能练习：体能练习：推小车的练习方法教学教学
8、目标目标1. 认知目标：学习跪跳起的动作方法，使学生基本掌握收腹提膝的技术特点。2. 技能目标：学生能够掌握跪跳起收腹提膝的技术动作，使 75%的学生 能够独立完成跪跳起的技术动作。 3. 情感目标：培养学生勇敢顽强、勇于争先、互帮互助、团结协作的优良品质。重难重难点点重点：技术结构方面难点：程度（协调好、快慢、准确等）教学教学过程过程教学内容教学内容学练标准学练标准组织形式组织形式与安全措施与安全措施练练习习次次数数练练习习时时间间准备准备部分部分nn一.课堂常规1 体委整队集合，清点 人数。 2 师生问好。 3 宣布本次课2.队列练习2.1、四面转法3.准备活动：喊数抱团3.1. 学生听教
9、师口令绕标志线跑，当听到教师喊的数字后，马上找到相邻的同学抱住，没有找到伙伴的同学视为失败。3.2 基本的准备活动A、头部运动B、腰部运动3、膝关节运动1 体委整队集合， 清点人数。2 师生问好。3 宣布本次课的任务、目的及要求。2.精神饱满，跟上节奏3.跟住口令节奏、3.1方法：学生听教师口令绕标志线跑，当听到教师喊的数字后，马上找到相邻的同学抱住，没有找到伙伴的同学视为失败。组织队形一： 要求：要求：静、齐、快组织队形二：1n5n34464要求：要求：积极参与、注意安全基本基本部分部分nn1.项目：跪跳起：辅助练 习方法1.1.垫上压脚背要求：双手压垫双脚在垫上拍打。1.2.摆臂练习要求：
10、在教师的带领下，1 数双手后摆，臀部后坐于脚后跟，2 数快速的摆臂于肩部平行摆臂制动、展髋立腰1.2.1 摆臂提膝加速摆臂展髋提膝压垫至双脚离垫1.2.2 摆臂提膝（插垫子）加速摆臂展髋提膝压垫至双脚离垫同时另一位同学快速的将垫子插入膝下。1.1 组织学生跪跳起 的脚背压垫动作教师组织学生复习 并指出易错动作1.2 组织学生跪跳 起的摆臂动作教师组织学生复习 并指出易错动作1.2.1 讲解并示范 摆臂提膝动作并组织 学生练习示范动作、组织学 生练习1.2.2 组织学生做 摆臂提膝动作并提膝 盖迅速组织学生垫上练习 摆臂提膝个别展示纠正错误并解决问 题学生练习 集体展示1.3 讲解推小车动 要求要求：保持良好的课 堂纪律同上同上58n10n58n8n36573651.3.推小车要求：两人一组在垫上进行推小车练习。作及注意事项47结束结束部分部分nn1.放松操：摇啊摇2.小结、养成教育调整呼吸充分放松学生积极收还器材 234场地场地器材器材操场预计预计负荷负荷1.练习密度：37 %2.平均心率：100 次 / 分课后课后作业作业
