头发变黄的原因

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1、头发变黄的原因?悬赏分：20 - 解决时间：2008-8-30 12:37 经常洗头会是一个原因吗?和健康状况有没有关系?资料越详细越好! 提问者： wdl_0412 - 二 级最佳答案最佳答案头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。 (1)营养不良性黄发： 主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植

2、物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。 (2)酸性体质黄发： 与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。 (3)缺铜性黄发： 在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。 (4)辐射性黄发： 长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及 X 光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素 A 的食物，如猪肝、蛋

3、黄、奶类、胡萝卜等；多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。 (5)功能性黄发： 主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障碍，使头发祛黄健美。 (6)病原性黄发： 因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转

4、变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。 (1)健发的食物 以含维生素 A 的铁质的食物为主，还有维生素 B1、维生素 B6、维生素 B 、维生素 F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。 (2)为使软发转硬而有弹力的食物 可以多摄取含有钙质的食物，如小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜等 (3)发质不良而发黄或发灰的 是因为头发黑色素不足而导致的，可以从食物中摄取此种色素，而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物，如海带等，这些可使发质增加色泽。 经典食疗方 1.侧柏桑椹膏：侧柏叶 50g，桑椹 200g，蜂蜜 50g。水蒸侧柏叶

5、 20 分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。 2.桑椹生发膏：桑椹 200g，何首乌 150g，熟地黄 300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎 3 次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。 3.枸杞烧海参：海参 300g，枸杞子 15g，桑椹 10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。 4.红枣杞子煲鸡蛋：红枣 10 个，枸杞子 30g，鸡蛋 2 个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。 5.猪肾核桃汤：猪肾 1 对，杜仲 30g，沙苑蒺藜 15g，核桃肉 30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮 30 分

6、钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤。每日 1剂，连服 710 日。治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者。 6.黑豆雪梨汤： 黑豆 30g，雪梨 12 个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日 2 次，连用 1530 日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。 将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食 2 次，每次食 6 克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋 1 个，大核桃仁 2 个，坚持服用，必有疗效。 取大核桃 12 个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备

7、用，另取枸杞子、何首乌各60 克，小豆或黑大豆 240 克。 先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服 2 次，每次 69 克，早晚空腹或饥饿时随时服用。 将鲜桑椹 1000 克（或干品 500 克）洗净，加水适量煎煮，每 30 分钟取煎液 1 次，然后加水再煮，共取煎液 2 次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜 300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次 1 汤匙，以沸水冲化饮用，每日 2 次。 取核桃仁 1000 克，放冷水中浸泡 3 天，取出后

8、去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃 2 次。每次 10 克。 将黑芝麻、鲜桑椹各 250 克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次 1 汤匙，用白开水送服，每日 3 次。 糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放 3 日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日 1 次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。 大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。 黑豆 250 克，白果 30 粒，研碎炒熟，黑芝麻 100 克，何首乌 150 克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用 3

9、0 克。 民间验方 取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各 40 克，当归、川芎各 10 克，加入 60 度米酒 750 毫升浸泡 1520 天后，每次口服 10 毫升，每日 3 次；地黄散，生地黄 2500 克，五加皮 250 克，牛膝 250 克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面，每日空心以温酒调服 10 克（与羹粥共吃也可），忌生葱、萝卜、大蒜。这三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。 参考资料： http:/ 请问:头发变黄是什么原因导致呢?悬赏分：0 - 提问时间 2006-8-22 00:15 提问者： ty581

10、43951 - 一 级其他回答其他回答 共 4 条缺乏某些微量元素。比如缺铁性贫血会导致头发营养不良；缺铜会使酪氨酸酶的功能减低而影响黑色素的代谢；锌缺乏时会影响细胞的发育和生长，头发自然会发黄。 从头发的生理特性来讲，每根头发的根部都有一个毛廊，在它的周围有毛母角化细胞和毛母色素细胞，一旦这些细胞功能受到干扰或损害，黑发就会变黄。 洗头过勤或常用碱性肥皂洗头，尤其是使用过多祛油脂强的洗发剂，可以使具有保护头发作用的皮脂清除。同时碱性洗发剂对头皮上皮细胞有较强的刺激，使其过度化，导致头发变黄。 有人认为与吃粮或脂肪过多有关。这是因为这些物质在体内容易产生乳酸或碳酸等。酸性物质过多时，头发渐渐变

11、黄。 患某种疾病导致的。如患系统性硬皮病、系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄，还会大量脱落。 如何防治头发变黄？头发发黄的治疗可分为内服和外服两种： 地骨皮、干地黄各 150 克，牛膝、履盆子、黄氏、五味子各 90 克，桃仁、菟丝子、蒺藜子各 120 克，辗细为末，搅入桃仁，炼蜜制丸，大小如珍珠，每服 40 丸，每日 2 次。 秦椒、生地黄、旋履花、白芷各 30 克。研细成末，炼蜜为丸，大小如梧桐于。每服 30 丸，每日 2 次。 炒芝麻、炒核桃仁、何首乌、砂糖各 100 克，研为细末，每服 9 克，每日 2 次。 外用可用大豆 200 克，醋浆水 1200 毫升，煮成汁 1000 毫升洗发。 回

12、答者： missmystery - 二 级 2006-8-22 00:16 一是天生的，二是后天形成的。形成的原因是多样的后者是却营养造成的。最简单的方法是经常用护发素洗头，要捡适合的用哈，多做头皮按摩。 回答者： mydj8728 - 一 级 2006-8-22 00:22 你是不是吃素啊。我一同学自从吃素后头发就变黄了。肯定是缺少某种元素了，而且很可能这种元素多存在于肉类中。 回答者： 中华龙鸟 - 一 级 2006-8-22 16:53 头发变黄除遗传的因素外，多数是由于营养缺乏或不均衡引起的。黄头发的产生，主要是血液中有酸毒素存在。除了由于食用甜食太多，糖分过剩引起外，体力和精神过度紧

13、张疲劳也会产生酸毒素。头发摄取营养成分不足，便易出现黄、白发。除了保持安定、乐观的情绪和劳逸结合的生活规律外，可以多吃些海藻类食物，如紫菜、小鱼和贝壳，这类食品多含碘质、钙质、硫黄质和蛋白质等。 头发变黄的原因头发变黄的原因患者性别：患者性别：男 患者年龄：患者年龄：41 本次发病及持续时间：本次发病及持续时间：快两年了 size=2请问医生: 我儿子今年 16 虚岁了,在去年初发现他头发有很多金黄色的花黄头发,现在是 金黄色的头发越来越多,而且发质越来越差变的很硬.还发现他很喜欢去用手抓 头,感觉很痒似的,刚洗澡洗头出来也喜欢抓头. 请问医生我儿子的头发是缺少营养什么吗?还是体能有哪方面不好

14、引起的? /size 提问者：q 绿色心情 q - 2008-06-26 01:04 评最佳答案，让好医生得到您的肯定！ 医生回答医生回答主要病因有甲状腺功能低下，高度营养不良，重度缺铁性贫血和大病初愈等， 导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺失，黑发逐渐变为黄褐色或 淡黄色。建议先到医院确诊一下是什么原因引起的。2007 年 06 月 03 日 星期日 23:37 健康头发和营养有关 要想拥有健康的头发，仅仅靠选择好的护发素是远远不够 的，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生 素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生 长。 调查

15、发现，脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮 料和酗酒者中。这些食品含头发生长所需的营养成分较少，影响毛囊的营养。 此外，酗酒过度常会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从 而影响头发生长。 头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适 量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。 维生素 A 对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分 重要的作用，含维生素 A 丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、 芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素 A。 维生素 B 可以促进头皮的新陈代谢，维生素 B 类

16、存在于新鲜蔬果、全谷类食物 中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、 奶酪中也含有丰富的维生素 B 类。 维生素 E 可以促进血液循环，它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌 豆、芝麻、葵花子等食品中。 矿物质摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是 人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品则含有较多的这类微量元素，常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、 黑芝麻、乌骨鸡等。 保护头发还要注意忌食辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂 皮等，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪类食物。吃出一头亮泽的头发 你知道吗？一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体 的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、 有光泽，营养状况良好。反之，头发稀疏、枯黄、无光泽，且大量脱落、折断， 则是营养欠佳的表