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1、昌吉市第三中学“321 快乐教学”课堂教学设计教学格言：能培养学生的独创性和唤起学生对知识的愉悦感，是教师的最高本领。执教教师姓名： 宋秋香 学科： 体育与健康 学科组长签字（日期） 年级组长签字（日期） 课题营养、体育锻炼与控制体重课型体育理论课授课时间板书设计：1、知识目标：使大部分学生了解有关营养的基础知识。课题：营养、体育锻炼与控制体重2、技能目标：使 80%以上的学生知道正常体重的判断标准，并能进行自我和他人的体重检测。3、情感目标：使学生了解平衡膳食的基本观点和方法，促进学生正确的饮食习惯，知道饮食、体育锻炼对控制体重的作用，使学教学目标生能进行科学的体育锻炼，为他们的学习和人生提
2、供帮助。 教学 重点平衡膳食的要求；用体育的手段来控制体重（或减肥）的注意事项* 教学 难点如何用体育活动和营养手段来控制体重教学 方法引导法；讲授法；自主、合作探究；分析归纳法 课时2、导课（1 分）环节一、学生根据问题分组讨论（自主，合作交流，探究结果展示 15 分）环节二、学生分组展示（20 分） 3、环节三、反馈小结、 （4 分）课堂练习与检测（5 分）4、教 学 流 程 A. B. C.教 学 过 程对集体备课的完善补充：一、课堂导入： 随着人们生活水平的提高，人们越来越重视健康，每个人都渴望拥有健康的身体，而且不同年龄、性别、职业等人群对 导入部分教师可根据个人课堂设计进行适当的课
3、堂导入，注“美”的需求也日益剧增，而对我们青少年学生来讲，女孩子都希望有一个苗头的身材，男孩子都渴望有一个健壮有力的身材，总之， 意调动学生的积极性。每个人对美的需求更注重是自己能拥有健康的理想的身材和体重。每个人的身材、体型受多种因素的影响，遗传因素很大，但若能通过 1、班级分 5-6 个小组，各小组分工讨论并总结教师所提出的合理的体育锻炼、适当的营养搭配、合理的饮食习惯都可以改善的，因此本节课将学习平衡膳食和利用体育锻炼和营养手段来控制体重。 问题，最后资源共享，培养同学们的分工、合作、交流等二、教学过程 团体协作意识等。（环节一）（环节一） 教师问题提出（一）：1、什么是营养？2、若班级
4、分六组，则空余一组同学可以任选一题或者两题做2、什么是营养素？人体所需要的营养素用哪几种？讨论分析。3、什么是平衡膳食？4、平衡膳食应注意哪些事项？学生活动（一）： 1、各小组分组分题讨论、自主学习、合作交流，由小组长带领各组成员总结和归纳以上问题内容。2、各小组展示、归纳各小组成果，并与其他组分享其成果。3、各小组交换交换劳动成果，并能针对不同问题提出各组的意见，和其它组分享、交流。对集体备课的完善补充：4、教师巡回指导、听取各组意见，解决学生疑难问题，并做最后的归纳、总结和补充。（环节二）（环节二） 减肥一直是一个热门话题，究竟有哪些因素会产生肥胖？哪些人需用减肥？肥胖的标准是什么，计算体
5、重指数（BMI）的公式是什么？如何利用体育活动和营养手段来控制体重，我们将继续讨论以下问题：问题提出（二） 1、肥胖的标准是什么？体重指数（BMI）的计算公式是什么？2、减肥的目的是什么？减肥应遵循的原则是什么？*3、运用体育锻炼来控制体重时应注意哪些事项，常见的有氧代谢为主的运动有哪几种？学生活动（二）： 1、各小组分组分题讨论、自主学习、合作交流，由小组长带领各组成员总结和归纳以上问题内容。2、各小组展示、归纳各小组成果，并与其他组分享其成果。3、各小组交换交换劳动成果，并能针对不同问题提出各组的意见，和其它组分享、交流。4、教师巡回指导、听取各组意见，解决学生疑难问题，并做最后的归纳、总结和补充。 三、反馈小结 （环节三）（环节三） 教师和学生共同小结，最后教师需提出中学生处于身体快速发展的阶段，对需用减肥的学生来说，不要节食，更不要一味依靠药物治疗，应调整自己的生活习惯，需多增强体育锻炼，体育锻炼不仅可以增加有机体代谢率，使身体消耗更多的能量，达到消 除脂肪的目的，队增加肌肉力量，维持匀称体型和控制体重有很大的作用。因此，坚持体育锻炼要持之以恒，坚持不懈，才能起到用体育锻炼控制体重的目的。当堂检测：（课前、课后）1、营养、营养素的概念是什么？人体所需要的营养素有哪几种？2、如何平衡膳食？3、减肥的原则是什么？课后反师生成果自测、他测达标率：思
