《巧治头发干枯分叉和脱发》由会员分享，可在线阅读，更多相关《巧治头发干枯分叉和脱发（10页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、问题问题 1： ：头发头发干黄分叉干黄分叉生活中你会发现头发干枯、分叉，多为女孩子。中医常说“女子以血为本”，显示出气血充盈对于女性来讲至关重要。当失眠、精神紧张、不恰当控制饮食、生理周期不正常等现象出现时，往往会导致气血的亏虚。当然，有很多女性在产后更容易出现脱发、头发干枯分叉现象，这更是产后气血亏虚的表现了。如何调养气血，当因人而异。总体来讲，调补脾胃是关键。益肾生发丸认为，脾为后天之本，是气血产生的源泉。如果脾胃虚弱，尽管补充了很多营养物质，也难以吸收利用。脾胃健康，气血才能充足，气血充足头发自然会好。1、内在、内在调调理：理： 保证睡眠、多吃滋阴养血、滋补肝肾的食物。益肾生发丸告诉您讲
2、黑主肾，黑色食品对补肾是非常好的，像黑芝麻、黑豆、黑米都很好。还有板栗、海参、核桃，都可以很好地滋补肝肾滋阴养血。还有一些养血健脾的食物，像大枣、桂圆、桑葚、枸杞和动物肝脏。2、 、头发护头发护理：理：避免过度烫染、使用护发素、头皮按摩、定期做发膜等深度护理。错误错误做法：做法：不要不要错误错误减肥：减肥：现在有些女孩子为了减肥，就少吃东西，导致营养摄入不足，头发很容易出现干枯的现象。益肾生发丸提醒你：这时最好吃一些益肾养血的食物，对头发干枯有好处。问题问题 2： ：头头皮屑皮屑:头皮屑的产生原因很多，最常见的因素是头皮表面菌群的紊乱。皮肤不是一尘不染的，表面会有很多寄生的菌群。当这些菌群处在
3、正常范围内，皮肤就健康。头皮也一样，当表面的某些菌过多繁殖时，就会出现头皮屑。另一方面，头皮表面有保护膜，当这层保护膜被破坏(例如劣质洗发水、烫发水不小心接触头皮等)，也会出现头皮屑。当然，内在因素也很重要，例如，某一段情绪紧张，工作很忙，这时头皮表面的菌群以及头皮的保护膜也会出现异常，引发头皮屑。宛东益肾生发丸是包含着止脱、生发、养发、密发四位一体的中药。内含着很多对人体有益的药材。像是制首乌、生地黄、熟地黄、桑葚、女贞子、菟丝子、菊花、黑豆衣、白芍滋补肝肾，益精血；黄芪、大枣补气；当归补血和血；羌活祛风润燥。诸药合用糍补肝肾、养血生精、扶正固本，调节内分泌，平衡代谢，全面增强体内免疫功能，
4、从而达到补肾生发治标治本的双重功效。它是斑秃、脱发、鬓发早白首选用药！正确做法：正确做法：1、正确清洗、正确清洗头头皮皮：保持头发及头皮清洁，使用优质洗发产品，才能抑制细菌的繁殖，而不能强调过多清洗。2、清淡、清淡饮饮食食：吃一些清淡的东西，像蔬菜、水果，而油腻食品少吃一点，益肾生发丸告诉您：特别是麻辣火锅要少吃。3、睡、睡饱饱多笑多笑：再忙也要按时睡觉，好睡眠是养人的精气和元气的，精气神有了，人自然神清气爽。再烦，也要多让自己笑，多听相声、多陪家人、多谈恋爱，多出门走走，益肾生发丸告诉您：只有心情好，才能有更多的正面情绪对抗负面情绪。错误错误做法：做法：避免避免过过度抓度抓挠挠： ：头皮屑是
5、抓不干净的，抓挠头皮时，尖利的指甲会刮伤头皮，导致保护膜被破坏，更容易出现头皮屑，甚至毛囊炎。问题问题 3：脱：脱发发解决方案：解决方案：找准原因+食补头发也是需要新陈代谢的，所以一般来讲每天掉 100 根左右是正常的，益肾生发丸告诉您：如果达到三四百根就要引起注意了。脱发原因很多，我们所说的鬼剃头在医学上叫做斑秃，往往与情绪有关，例如惊吓、紧张、恐惧等。另一种常见的脱发是雄激素源性脱发，过去称为脂溢性脱发，这与遗传、工作压力、情绪紧张等都有关系。中医通常将脱发分为肝肾阴虚、气血不足、脾虚湿盛 3 大主要类型。正确做法：正确做法：1、肝、肝肾肾阴虚阴虚：头发成片脱落、发质干枯。常伴有头晕、失眠
6、、五心烦热，还会有睡觉时出汗、腰膝酸软，月经不调的症状。益肾生发丸建议： 滋补肝肾、养血生发。多吃：黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、阿胶、何首乌、栗子、黑枣、枸杞菜、桑葚、狗肉等。益肾生发丸！止脱、生发、密发、补肾四效合一，标本兼治。2、气血两虚、气血两虚：头发稀疏，伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白。益肾生发丸建议：益气补血、健脾养心。多吃：蜂蜜、大枣、山药、红糖、羊肉、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。3、脾虚湿盛、脾虚湿盛：头部多油黏腻、毛发光亮、头皮瘙痒，伴有食欲不振、腹胀、舌质红、苔厚腻。生发丸建议：健脾除湿。多吃：绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。切记
7、不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿碍脾。错误错误做法：做法：头发头发湿着不能睡湿着不能睡觉觉：晚上洗头发，一定要等头发干了再睡，如果时间很晚了，也一定要把头皮吹干，否则，很容易头痛，早晨起床还会发现镜中的自己面目浮肿。如果在睡觉时，湿着头发并吹着空调或风扇，那就是雪上加霜。一定要等头发干了再睡专专家养家养发发秘籍秘籍1、 、头头皮按摩皮按摩：以 10 个手指的指腹呈梳状，自前而后按摩头皮，力度不要过大，每天两三次，每次 5 分钟，可以疏通头部经络，调畅气血，对于头发干枯、脱落都有一定帮助。2、零食养、零食养发发：每日大枣 12 枚，核桃 2 个，黑芝麻一小把，葡萄干一小把，当零食吃。对于头发干枯分叉的人很有效。3、控油去屑、控油去屑：新鲜马齿苋(夏天菜市场有卖)煮水 10 分钟，或者捣烂加温水半盆，清洁头皮，每天 1 次，可以控油、抑菌、去屑，对于油性头皮、头部毛囊炎的人适用。
