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1、三年级三年级 2525 米米22 折返跑折返跑单元教学计划折返跑折返跑单元教学计划教学目标1、初步掌握折返跑的动作方法，掌握快速跑和折返的动作。2、发展协调、灵敏、速度等素质，提高学生的奔跑能力。重点动作方法难点用力顺序、最后用力课次任 务重点和难点教 学 手 段 与 措 施1初步学会折返跑的方法，初步掌握用力顺序法，发展协调、灵敏、速度等素质，提高学生的奔跑能力折返动作，快速跑能力 1、两人轮流互为标杆，进行折返跑练习；2、两人一组相距 5 米进行折返跑练习；3、学生个别展示，教师评价；4、25 米折返跑练习；5、教师进行总结性评价，表扬学生今天的表现，进一步强调折返时手脚的协调配合。2基本
2、掌握折返动作方法，掌握用力顺序，发展协调、灵敏、速度等素质，提高学生的奔跑能力折返动作，快速跑能力1、两人轮流互为标杆，进行折返跑练习；2、均分四组进行 25 米折返跑练习；3、学生个别展示，教师评价；4、继续 25 米折返跑练习；5、教师进行总结性评价，表扬学生今天的表现，进一步强调折返时手脚的协调配合。3熟练掌握折返的动作方法，较好的完成动作，发展协调、灵敏、速度等素质，提高学生的奔跑能力折返动作，快速跑能力1、两人轮流互为标杆，进行折返跑练习；2、两人一组相距 5 米进行折返跑练习；3、学生个别展示，教师评价；4、25 米折返跑练习；5、教师进行总结性评价，表扬学生今天的表现，进一步强调
3、折返时手脚的协调配合。4-5巩固折返的动作方法，检查课堂学习效果，发展学生的速度、协调性，提高快速奔跑能力培养学生的果敢品质、勇于拼搏、力争上游的精神。学生考核第四节课：1、3 组 25 米折返跑练习，学生分 4 组进行练习；2、教师进行评价，表扬学生今天的表现，进一步强调折返时手脚的协调配合；3、学生进行一次 25 米折返跑比赛，4 人/组。第五节课：1、考前练习：34 分钟；2、学生考核：分组测试；3、每人 2 次取最好一次记录到学期成绩中。三 年级 任课教师： 李本杰 单元教学内容： 25 米2 折返跑 第 1 次课 课型：新 授课 教学目标教学目标1、学生能够复述折返跑的技术要领，能够
4、完成折返跑的基本动作；2、通过本节课的练习，学生能够发扬吃苦耐劳的意志品质；3、在学习的过程中，学生能体会自主学习的重要性。内容内容1、25 米2 折返跑； 2、游戏：绕物跑。顺序顺序教学内容教学内容场地布置场地布置教师活动教师活动学生活动学生活动准准 备备 部部 分分7 71、课堂常规：体委整队、报告人数、师生问好、宣布课的任务；2、绕操场慢跑 400米；3、徒手操：振臂运动、扩胸运动、体转运动、体侧运动、腹背运动、正压腿、侧压腿。1、 2、两路纵队四列横队两臂距离成体操队形散开 1、宣布课的学习任务；2、带领学生慢跑400 米；领做徒手操，注意提示学生把动作做得到位。 学生跟随教师做准备活
5、动。基基 本本 部部 分分 211、注重提示折返跑基本动作技术要领：在进行变向时，右脚向折返标杆前迈出一大步，然后左脚向左前方迈出一步绕过标杆，同时向左转体 180 度，右脚向前迈出继续跑进。1、 2、组织队形同上。1、教师简练讲解示范折返跑的动作要领；组织学生两人一组进行练习，加强循环指导：（1）两人轮流互为标杆，进行折返跑练习；（2）两人一组相距 5 米进行折返跑练习；1、学生认真听讲，仔细观看教师的示范；2、两人一组进行合作学习，相互加油鼓劲，并能按照教师所讲解的技术要领及要求提示同伴的动作。顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动基基本本部部分分82、折返跑的
6、练习。3、绕物跑游戏：将学生均分为四组，进行 25 米绕物跑接力。3 3、 （3）学生个别展示， 教师评价； （4）25 米折返跑 练习；（5）教师进行总结性评价，表扬学生今天的表现，进一步强调折返时手脚的协调配合。3、教师讲解示范游戏方法及规则，并在刚开始加强学生练习的指导。3、学生在教师的指导之下，学生进行合作学习。结结 束束 部部 分分 41、放松活动:上体后屈牵拉腹肌、抖动双臂、深呼吸配合身体重心的上下起伏；2、小结，下课。 1、教师领做放松活动，注意语言提示，创设轻松愉快的情景。最好配上轻松幽静的音乐，如高山流水 。1、学生跟所教师的语言指挥，动作舒展的进行放松活动。场场 地地 器器
7、 材材 设设 计计1、空地一块；2、4 个实心球；3、录音机 1 台。教教 学学 回回 顾顾三年级 任课教师： 李本杰 单元教学内容：25 米2 折返跑 第 2 次课 课型：复 习课 教学目标教学目标1、学生能够熟练复述折返跑的技术要领，能够熟练完成折返跑的基本动作；2、通过本节课的练习，学生能够发扬吃苦耐劳的意志品质；3、在学习的过程中，学生能体会自主学习的重要性。内容内容1、25 米2 折返跑； 2、比赛：换物跑接力。顺序顺序教学内容教学内容场地布置场地布置教师活动教师活动学生活动学生活动准准 备备 部部 分分7 71、课堂常规：体委整队、报告人数、师生问好、宣布课的任务；2、绕操场慢跑
8、400米；3、徒手操：振臂运动、扩胸运动、体转运动、体侧运1、 2、两路纵队四列横队两臂距离成体操队形散1、宣布课的学习任务；2、带领学生慢跑400 米；3、领做徒手操，注意提示学生把动作做得到位。学生跟随教师做准备活动。动、腹背运动、正压腿、侧压腿。开 基基 本本 部部 分分 211、注重提示折返跑基本动作技术要领：在进行变向时，右脚向折返标杆前迈出一大步，然后左脚向左前方迈出一步绕过标杆，同时向左转体 180 度，右脚向前迈出继续跑进。1、 2、组织队形同上。4、教师简练讲解示范折返跑的动作要领；组织学生两人一组进行练习，加强循环指导：（1）两人轮流互为标杆，进行折返跑练习；（2）均分四组
9、进行 25 米折返跑练习；1、学生认真听讲，仔细观看教师的示范；2、两人一组进行合作学习，相互加油鼓劲，并能按照教师所讲解的技术要领及要求提示同伴的动作。顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动基基本本部部分分82、折返跑的练习。3、换物跑接力游戏：将学生均分为四组，3 3、 （3）学生个别展示，教师评价；（4）继续 25 米折返跑练习；（5）教师进行总结性评价，表扬学生今天的表现，进一步强调折返时手脚的协调配合。3、教师讲解示范游戏方法及规则，并3、学生在教师的指导之下，学生进行合作学习。进行 25 米换物跑接力。 在刚开始加强学生练习的指导。结结 束束 部部 分分
10、 44、放松活动:上体后屈牵拉腹肌、抖动双臂、深呼吸配合身体重心的上下起伏；5、小结，下课。 1、教师领做放松活动，注意语言提示，创设轻松愉快的情景。最好配上轻松幽静的音乐，如高山流水 。学生跟所教师的语言指挥，动作舒展的进行放松活动。场场 地地 器器 材材 设设 计计1、空地一块；2、8 个实心球；3、录音机 1 台。教教 学学 回回 顾顾三年级 任课教师： 赵虎 单元教学内容：25 米2 折返跑 第 3 次课 课型：巩固课教学目标教学目标1、学生能够熟练复述折返跑的技术要领，能够快速完成折返跑的基本动作；2、通过本节课的练习，学生能够发扬吃苦耐劳的意志品质；3、在学习的过程中，学生能体会自
11、主学习的重要性。内容内容1、25 米2 折返跑； 2、游戏：两次绕物跑接力。顺序顺序教学内容教学内容场地布置场地布置教师活动教师活动学生活动学生活动准准 备备 部部 分分7 71、课堂常规：体委整队、报告人数、师生问好、宣布课的任务；2、绕场慢跑 400米；3、徒手操：振臂运动、扩胸运动、体转运动、体侧运动、腹背运动、正压腿、侧压腿。1、 2、两路纵队3、四列横队两臂距离成体操队形散开 1、宣布课的学习任务；2、带领学生慢跑400 米；3、领做徒手操，注意提示学生把动作做得到位。 学生跟随教师做准备活动。 基基 本本 部部 分分 211、注重提示折返跑基本动作技术要领：在进行变向时，右脚向折返
12、标杆前迈出一大步，然后左脚向左前方迈出一步绕过标杆，同时向左转体 180 度，右脚向前迈出继续跑进。2、折返跑的练习。1、 2、组织队形同上。1、教师简练讲解示范折返跑的动作要领；2、组织学生两人一组进行练习，加强循环指导：（1）两人轮流互为标杆，进行折返跑练习；（2）两人一组相距5 米进行折返跑练习；（3）学生个别展示，教师评价；1、学生认真听讲，仔细观看教师的示范；2、两人一组进行合作学习，相互加油鼓劲，并能按照教师所讲解的技术要领及要求提示同伴的动作。顺序顺序教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动基基本本部部分分83、两次绕物跑接力游戏：将学生均分为四组，进行 25
13、米两次绕物跑接力。绕物标志共设两个，分别设在起跑线前15 米和 25 米处，由起跑线出发，先绕过 15 米处标志，再绕过 25 米处标志，返回终点。3 3、 （4）25 米折返跑练习；（5）教师进行总结性评价，表扬学生今天的表现，进一步强调折返时手脚的协调配合。3、教师讲解示范游戏方法及规则，并在刚开始加强学生练习的指导。3、学生在教师的指导之下，学生进行合作学习。结结 束束 部部 分分 41、放松活动:上体后屈牵拉腹肌、抖动双臂、深呼吸配合身体重心的上下起伏；2、小结，下课。 教师领做放松活动，注意语言提示，创设轻松愉快的情景。最好配上轻松幽静的音乐，如高山流水 。学生跟所教师的语言指挥，动
14、作舒展的进行放松活动。场场 地地 器器 材材 设设 计计1、空地一块；2、8 个实心球；3、录音机 1 台。教教 学学 回回 顾顾三年级 任课教师： 李本杰 单元教学内容：25 米2 折返跑 第 4 次课 课型：提高 课教学目标教学目标1、学生能够熟练复述折返跑的技术要领，能够快速完成折返跑的基本动作；2、通过本节课的练习，学生能够发扬吃苦耐劳的意志品质；3、在学习的过程中，学生能体会自主学习的重要性。内容内容1、25 米2 折返跑；2、游戏：两次绕物跑接力。顺序顺序教学内容教学内容场地布置场地布置教师活动教师活动学生活动学生活动准准 备备 部部 分分7 71、课堂常规：体委整队、报告人数、师生问好、宣布课的任务；2、绕操场慢跑 400米；3、徒手操：振臂运动、扩胸运动、体转运动、体侧运动、腹背运动、正压腿、侧压腿。1、 2、两路纵队3、四列横队两臂距离成体操队形散开 1、宣布课的学习任务；2、带领学生慢跑400 米；3、领做徒手操，注意提示学生把动作做得到位。学生跟随教师做准备活动。基基 本本 部部 分分 211、注重提示折返跑基本动作技术要领：在进行变向时，右脚向折返标杆前迈出一大步，然后左脚向左前方迈出一步绕过标杆，同时向左转体 180 度，右脚向前迈出继续
