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1、信息来源：http:/ 清水出芙蓉洗脸，每天都要做的事情，谁不会呢，也许正是因为洗脸过于简单，人们会忽略一些细节 和注意事项。你会洗脸吗？洗脸是护肤的第一步，可能正因为这第一步中有小小的忽略，使后面的护肤 每一步都打了折扣，脸部出现的很多问题都和这第一步有着密不可分的关系，所以学会洗 脸是一切优质护肤的开始。 可能洗脸看上去过于简单，很多人连洗面奶还没有充分起泡，就胡乱地在脸上揉几下就算 洗好了，但这也许就是你容易长痘、出黑头、过敏、起疹子的元凶。要知道，在肌肤没有 被彻底地清洁之前就涂上保养品，不但不容易被吸收，还可能堵塞毛孔。 洗脸我们用的产品有洁面乳、洁面皂，洁面的产品林林总总，但是大体
2、分为乳液和皂类。 如何使用它们，它们的特性是怎样的，我们要做到心中有数。 使用洁面乳时无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂 抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，做不到这一步的人最多，而这一步也是 最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内 引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。把泡沫涂 在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩十几下左右，让泡沫 遍及整个面部。 肌肤大致分为油性肌肤、干性肌肤、混合性肌肤和过敏性肌肤。油性皮肤和混合性皮肤因 为肌肤分泌油脂比一般人多，所以
3、需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一 些含有芦荟、洋甘菊等成分的产品，如一些控油类洁面乳。因为含芦荟成分去保湿清洁力 度强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。 干性皮肤一般选泡沫型洗面奶就可以了，但最好是具有保湿成份的洁面乳，因为这类产品 洗后脸部感觉滋润，不紧崩。干性肌肤也可以不每天使用洁面乳，如果今天没有出门，脸 也不是很脏，就可以只用清水洗脸。因为洁面乳即使再温和也会有化学成份，干性肌肤出 油少，并不需要每天都用洁面乳。 洗完脸，擦脸时不要用毛巾使劲擦脸上的水，而是用毛巾沾干脸上的水，这样不会拉扯到 肌肤。擦干净脸后首先会涂抹润肤水，其实润肤水即是给肌肤补水，同时也是清洁肌肤的
4、一个重要环节，把润肤水倒于化妆棉上轻擦脸部，可将洁面时的残留再次清洁。所以洗完 脸一定不能省略润肤水这一步骤。各种类型肌肤的洁面油性肌肤 皮脂分泌旺盛，容易长痘痘，如果为了洗掉脸上油污而选择清洁力过于强的洁面产品，并 且直接将产品抹到脸上，反而会更加刺激皮肤。正确的方法是选择适合油性肌肤的、泡沫 丰富的洁面产品放在掌心上搓揉起泡，将泡打散后再涂到脸上，而不是将产品直接涂到脸 上。有人因为脸部出油，一天会洗好几次脸，其实这是错误的做法。油性肌肤一天洗脸最 好也不要超过三次。除了洗脸，油性肌肤补水也是非常重要的，如果肌肤能够达到水油平 衡，是不会出过多油脂的。我们常常看到油性肌肤的人经常使用吸油纸
5、，这是不利于控油 的，吸油纸只是当时吸走了脸上的油份，并不能根本减少油脂地分泌，反而还会刺激肌肤 分泌更多的油脂，所以过度洗脸和频繁吸油都不是控油的好办法。而是要每一次彻底洗干 净脸，再进行补水才能有效地控油。混合性肌肤信息来源：http:/ T 区、额头和鼻两侧出油多，但两颊有时还会有干的感觉。所以就不 能一概而论地使用一种洁面乳，使用两种洁面产品是比较适合这类肌肤的。在 T 区使用油 性肌肤的洁面产品，脸颊使用干性肌肤的洁面产品。可选择去污力强的洗面乳，重点清洁 额部、鼻翼、下颌等出油多的部位，而面颊只是一带而过即可达到有针对性的清洁效果。 洁面时，还可采用冷热水交替洗脸，可用温水将“T”
6、字部位清洗干净，再用冷水将整个 脸部清洗。如果皮肤差异不是很大，也可直接使用适合中性肌肤的产品。干性肌肤 干性肌肤一般皮肤比较薄，本身肌肤的储水量就小，再加之空气的变化，冷风或暖气等外 在因素，使水分流失而变得更加干燥。如果任由这种缺水状态持续，易变成敏感性肌肤， 如果肌肤出现以往没有的刺激感或红肿，是一种警讯。干燥和刺激是这类型肌肤的头号敌 人，干性肌肤一定要选择适合干性肌肤的洁面产品，不可以用错。最好不要选择膏状洁面 品，这样的产品通常清洁力度比较大，有一种按压头的洁面乳，很多品牌都有，它直接按 压出来的就是丰富的泡沫，这种泡沫丰富的洁面乳适合干性肌肤。乳液状洁面产品也适于 干性肤质。另外
7、，冬季寒冷时，人们喜欢用热水洗脸，其实热水尤其对干性肌肤不利，水 温过高更容易将肌肤表面的水分带走，常温水洗脸就可以。 另外建议每周有一天也可以只用清水洗脸，如果你感觉脸上有些油份好像没洗干净也没关 系，可以用手均匀地将其擦于全脸，用自己的油份来护肤。因为油份对于干性肌肤是非常 宝贵的。敏感性肌肤 干性肌肤在慢性失水的情况下，会渐渐变得敏感，这时若洗脸动作太过粗鲁，很容易使肌 肤的状态不稳定，引起发红或稍微的炎症，这说明你的内部肌肤已受伤了，肌肤需要休息， 选择高保湿并具有镇静效果的爽肤水擦拭来代替清洗，会更适合敏感肌肤。现在有一些温 和的、不含皂基、无化学清洁剂残留、又能滋润皮肤的滋养皂、有
8、机香皂，用这样的香皂 洗脸，脸部完全没有紧绷感，并且还很滑爽。在肌肤上无残留，使肌肤无负担，是对肌肤 是重要的保护。另外敏感肌肤更不能用温度高的水洗脸，温度低可以镇静肌肤，避免血管 扩张。 TIP 洗脸小妙招：1.加盐洗脸 如果脸上生痘痘了，并且有炎症，可以取一点精盐，沾少许水在有痘的部位轻轻擦拭，再 用清水冲洗干净。因为盐具用杀菌作用，可治疗脸部的炎症。 2.加醋洗脸 洗脸时适当加几滴白醋可以软化角质层和美白肌肤，还有杀菌的作用。不过不要直接使用， 每天洗脸时在温水中滴上 5、6 滴，搅匀即可洗脸，之后再进行正常的洗脸程序，使用洁面 乳，并冲净干净。 3.淘米水洗脸 用第二遍的淘米水洗脸，可
9、以使肌肤润滑，再用清水冲洗干净即可。 4.牛奶洗脸 用牛奶洗脸，对肌肤具有很好的保护作用。牛奶本身具有一定的油脂，用它洗脸，可以润 养肌肤，但最后要冲洗干净，如果有牛奶残留在肌肤上会使脸部容易起痘痘。 5.柠檬水洗脸 柠檬汁对肌肤的刺激性比较大，最好不要用柠檬汁直接接触皮肤。可以在温水中滴入 2、3 滴柠檬汁来洗脸。注意要在晚上做，因为柠檬吸光，白天做会让你变黑的。信息来源：http:/ 十个误区： 1. 带妆的脸只用洁面乳清洁 对于经常化妆的女性来说，洗脸一定要分为两步：先用卸妆液或卸妆乳卸妆，再用洁面乳 洗脸。洁面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角质层细胞和亲水的润肤品，而卸妆液里面的 成分含
10、有植物油、油水乳化剂、表面活性剂，它能够较为彻底地清洗掉彩妆和清除掉残留 在深处的污垢。2. 清洁脸颊不分重点 T 区是最容易出油和藏污垢的地方，要多洗几遍。洗脸的方向应该是由下向上轻轻地揉洗， 因为脸部的角质层细胞是由上往下呈鱼鳞状层层分布的，如果反方向来清洁的话，一定会 更为干净。发髻和太阳穴极容易存有残留，所以要格外注意清洗，眼睛的皮肤特别敏感， 应该留在最后来清洁，以防止洁面用品的刺激。3. 天气热或者爱出油就会经常洗脸 正常的情况应该是早晚各洗一次脸。假如你在外面跑了一天，流汗、灰尘令肌肤很不舒服， 这样的情况下可以做一次深层洁面，也不要过度洗脸。天气炎热的情况下，可以每天增加 一次
11、。4. 洗脸后自然吹干 因为自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。所以 洗脸后，应该立刻使用爽肤水，再使用具有保湿效果的面霜。5. 用毛巾搓脸会更干净 毛巾圈绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，而久湿不干的毛巾还会滋生各种 细菌，与皮肤摩擦会使皮肤过敏。所以洗脸最好使用柔和的洁面海绵，并经常晾晒消毒。6. 用热水洗脸对肌肤的清洁更彻底 洗脸时水温的选择很重要，过热的水能彻底清除皮肤的保护膜，易使皮肤松弛，毛孔增大， 导致皮肤粗糙，产生皱纹;常用较低温度的水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于 面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，容易引起痤疮之类的皮肤病，
12、影响美容。正确的方法 是用 35的温水洁面，然后用冷水冲洗。7. 洗面奶功能越多越贵的效果就越好 洗面是为了清洁皮肤，如果过多的功能性成分会造成皮肤清洁不彻底，同时过多的功能性 成分在皮肤没有任何保护的情况下进入毛孔，会给皮肤造成负担。所以洁面乳需要满足两 个基本条件即可：彻底清洁和滋润皮肤。8. 使用强效的洁面产品才洗得干净 选择清洁用品时，应选择清洁性适中的产品，如过度洗去油脂常会造成皮肤干燥敏感，当 发现脸部出现发红、脱皮，对于平常惯用的保养品也会过敏时，就要检查自己的洗脸用品 是否太过刺激，清洁力过强了，这时最好改用较为温和的洗脸产品。9. 洁面乳始终使用一种就够了信息来源：http:/ 养成分顺利进入毛孔。完全无泡沫的洁面乳应该与泡沫型洁面乳结合使用，否则无法彻底 清洁，造成油脂堆积，引发皮肤问题。10.用纸巾卸妆 卸妆时先用纸巾擦拭，之后更容易清洁这是个错误的想法。纸巾卸妆的方法最伤害皮肤了， 因为纸巾粗糙，没有油分、水分，会将化妆品的颗粒粗暴地揉进皮肤毛孔里，给后面的清 洁工作增加难度，另外会使皮肤变得粗糙。应该使用好的卸妆产品，卸妆手法一定要轻
