电脑族多吃樱桃缓解不适症状

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1、电脑族多吃樱桃缓解不适症状电脑族多吃樱桃缓解不适症状 推荐百变樱桃吃法推荐百变樱桃吃法樱桃不仅营养丰富，富含维生素 c，而且还是适宜于妇女的食疗佳品，能够补血益气，养颜美容。同时吃樱桃还能缓解电脑族的不适症状。经常坐在电脑前，由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时补充维生素 A 和相关营养素，容易导致眼痛、视力下降、怕光 等症状，甚至诱发夜盲症。樱桃的含铁量居水果之首，而铁又是血红蛋白的原料，非常适合受到电脑辐射影响的女性食用。据测定，每 100 克新鲜樱桃中维生素 A 的含量比苹果、葡萄等水果高 45 倍。樱桃吃法大全樱桃吃法大全冷冻樱桃：冷冻樱桃：将樱桃放入容

2、器中，再放入冰箱冷冻室，可在一年四季长时间保存，而使维生素保持得很好。樱桃酒：樱桃酒：樱桃和葡萄一样，是可以用来酿酒的。樱桃酒颜色呈浅粉红色，酒香中散发出一阵淡淡的樱桃香，适合女性朋友饮用，还有美容的效果。酿制原料:新鲜红樱桃白酒冰糖1、樱桃洗净去蒂2、取一干净容器，加入冰糖和樱桃。3、倒入白酒,加盖密封后，放入冰箱。4、一周后饮用，中途可取出稍稍搅拌一下，让冰糖和酒充分融合。樱桃酱：樱桃酱： 选个大、味酸甜的樱桃，1000 克左右，洗净后分别将每个樱桃切一小口，剥去皮，去核;将果肉和砂糖一起放人锅内，上旺火将其煮沸后转中火煮，撇去浮沫涩汁，再煮;煮至黏稠状时，加入柠檬汁，略煮一下，离火，晾凉即成。樱桃甜汤：樱桃甜汤： 鲜樱桃 2000 克，白糖 1000 克。樱桃洗净，加水煎煮 20 分钟后，再加白糖继熬一、二沸后停火备用。每日服 3040 克。此汤具有促进血液再生的功效，可用于辅助治疗缺铁性贫血。