灸法是一种自然疗法，它通过艾草在燃烧过程中产生的药性（化学作灸法是一种自然疗法，它通过艾草在燃烧过程中产生的药性（化学作用），随着艾火的热力（物理作用）透入刺激穴位，通过经络、神经、用），随着艾火的热力（物理作用）透入刺激穴位，通过经络、神经、体液、免疫机能等多层次、多途径的综合机能体系而作用于人体，从体液、免疫机能等多层次、多途径的综合机能体系而作用于人体，从而达到治疗、保健之效用它具有以下优点：操作简便，患者易于掌而达到治疗、保健之效用它具有以下优点：操作简便，患者易于掌握；（因为针法有严格的操作要求），安全、无副作用；治疗成本低握；（因为针法有严格的操作要求），安全、无副作用；治疗成本低廉（灸疗一次只相当于几毛钱）；效果显著廉（灸疗一次只相当于几毛钱）；效果显著. .1.1.神阙神阙 即肚脐眼即肚脐眼神阙是人体最隐蔽、最关键、最要害的穴窍，神阙是人体最隐蔽、最关键、最要害的穴窍，长寿长寿大穴它是人体具有最大信息元的穴位，先天与后天的连接点，处于它是人体具有最大信息元的穴位，先天与后天的连接点，处于人体中央，五脏六腑之中枢，与运动、循环、消化、呼吸、泌尿生殖、人体中央，五脏六腑之中枢，与运动、循环、消化、呼吸、泌尿生殖、内分泌、免疫等系统紧密联系，神穴的神经末梢丰富，皮质最薄，内分泌、免疫等系统紧密联系，神穴的神经末梢丰富，皮质最薄， 易易渗透。
故施之以灸，定能充实生命能源，总督全身，事半功倍故施之以灸，定能充实生命能源，总督全身，事半功倍2.2.关元关元 脐下三寸，即小腹部，脐下三寸，即小腹部，气功学上称之为气功学上称之为“ “气运丹田气运丹田“ “的地方此穴还此穴还有美容作用有美容作用，，因人体的小腹部最易堆积脂肪，故灸关元能最大因人体的小腹部最易堆积脂肪，故灸关元能最大程度地消耗人体多余脂肪，达到健美之效用程度地消耗人体多余脂肪，达到健美之效用3.3.足三里足三里 其功效意义前其功效意义前面已有说明面已有说明, ,不再详叙它位于外膝眼下直下三寸，距胫骨前缘旁开一不再详叙它位于外膝眼下直下三寸，距胫骨前缘旁开一横指中医药大学研究证明：灸中医药大学研究证明：灸神穴、足三里两个月后神穴、足三里两个月后，通过各项指标，通过各项指标测试，老年人的生理年龄较实际年龄测试，老年人的生理年龄较实际年龄降低了降低了 6.526.52 岁岁其机理为：灸后其机理为：灸后调整了人体微量元素含量调整了人体微量元素含量，降低血脂、血液尿素，改变血液循环，起，降低血脂、血液尿素，改变血液循环，起到延缓衰老的作用到延缓衰老的作用! ! 古贤云：古贤云：““药之不及，针之不到，必须灸之。
药之不及，针之不到，必须灸之明明? ?李梴李梴《《医学入门医学入门》》说：说：““虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使其气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就散也；寒者灸之，使其气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也燥之义也一般来说，一个人年过三十以后，阳气逐渐趋向衰退，宜常灸小肠募一般来说，一个人年过三十以后，阳气逐渐趋向衰退，宜常灸小肠募穴关元，可以增强小肠消化吸收营养的功能，不但能治诸虚百损、真穴关元，可以增强小肠消化吸收营养的功能，不但能治诸虚百损、真阳欲脱等证，而且，可以保健延年阳欲脱等证，而且，可以保健延年当对当对关元穴施灸二三百壮后，会出现关元穴施灸二三百壮后，会出现““通窜通窜””的感觉，哪里有病，就的感觉，哪里有病，就““通窜通窜””到哪里比如：子宫有病，就会比如：子宫有病，就会““通窜通窜””到子宫；前列腺有到子宫；前列腺有病，就会病，就会““通窜通窜””到前列腺；大肠有病，就自然到前列腺；大肠有病，就自然““通窜通窜””到大肠，到大肠，直直至病除为止至病除为止就好像电脑的就好像电脑的““杀毒软件杀毒软件””一样，根本就不需要认为去一样，根本就不需要认为去操控，操控，““杀毒软件杀毒软件””会从头到尾、从里到外的将会从头到尾、从里到外的将““病毒病毒””全部搜出并全部搜出并杀灭，全凭真阳元气的自然造化功能，绝对不用杀灭，全凭真阳元气的自然造化功能，绝对不用““越俎代庖越俎代庖””，其效，其效果真是令人不可思议。
果真是令人不可思议在对患者施灸时，一般不论出现什么情况，都应该坚持灸下去，直至在对患者施灸时，一般不论出现什么情况，都应该坚持灸下去，直至被灸的关元穴不觉疼痛或有温水流动的感觉，直至小腹如热水袋一样被灸的关元穴不觉疼痛或有温水流动的感觉，直至小腹如热水袋一样温热舒服为止而且，在此之前所出现的情况都是病邪被化解出去的温热舒服为止而且，在此之前所出现的情况都是病邪被化解出去的情况比如：喉咙干痛、口渴、目赤、头痛等症状，许多古今医生都情况比如：喉咙干痛、口渴、目赤、头痛等症状，许多古今医生都认为是灸过火了，通过灸足三里就可以引火下行但我认为大可不必，认为是灸过火了，通过灸足三里就可以引火下行但我认为大可不必，因为灸关元可以祛除寒邪、增强脏腑功能，有助于恢复因为灸关元可以祛除寒邪、增强脏腑功能，有助于恢复““元阴元阳元阴元阳””艾灸的好处可归纳为以下几点：1、温通经脉、驱散寒邪：艾条采用上等陈艾精制而成，火柔而温，渗透力极强，能温经散寒，以火攻邪传统中医认为人体正常生命活动，有赖于气血的作用，气血不足、运行不畅就容易衰老生病那么气血有“遇温则行，遇寒则凝”的两大特点当今社会大多爱美女性，在着装上喜爱露脐装，在春秋季节容易使风寒之邪入侵丹田，在夏季喜欢吹空调，又喜欢吃冰冻的食物，使大多数女性形成了寒凉体质，出现了畏寒肢冷、手脚冰凉、痛经、脾胃虚弱等亚健康状况。
温灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪具有祛风寒、化瘀滞、消炎止痛，促进细胞再生，从而达到保健、养生、美容之功效2、行气活血，消瘀散结：温灸疗法所用的药艾，具有芳香走窜的特性，燃烧时所散发出的温热与特殊气味，能够快速的开通人体的经络，加速人体的气血循环3、温补益气，回阳固脱：温灸疗法补益强身，能激发人体免疫系统功能，促进新陈代谢，强内通外艾灸疗法具有特殊的纯阳之性，能使人阳气足，精血充沛，固体强身，增强人体消化、循环、排泄、生殖泌尿系统机能的作用针对肥胖以及肥胖而致的肌肉麻木，四肢不遂，二便不匀，腰腿酸痛，动则气短，体倦乏力如《内经》所讲“正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”4、 预防疾病，保健强身：常灸足三里、关元、大椎等穴，能激发人体正气，提高抗病能力，起到保健强身作用注意事项：1、施灸后 2 小时内尽量避免接触冷水2、最好洗澡之后再施灸或施灸 2 小时之后才洗澡温灸养生在身体方面有六大功效温灸养生在身体方面有六大功效：温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病面部皮肤方面：可加速皮肤的血液循环，使老化面部皮肤方面：可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢细胞代谢 ，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润，延缓衰老。
使肤色红润，延缓衰老眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩面部温灸次序：额头面部温灸次序：额头----太阳穴太阳穴----眼部眼部( (瞳子胶、承瞳子胶、承泣、四白泣、四白)--)--脸颊脸颊----鼻翼鼻翼----嘴周嘴周----颌尖颌尖----颈部颈部----耳周耳周温灸方试：以下向上打圈，上有力下无力面部温灸方试：以下向上打圈，上有力下无力面部时间时间 1010 分钟分钟! !眼部时间眼部时间 3 3 分钟分钟! !身体方面：可疏通经络、和谐肮脏、平衡阴阳、身体方面：可疏通经络、和谐肮脏、平衡阴阳、调整生理机能、增强人体的免疫力、强身健体调整生理机能、增强人体的免疫力、强身健体腹部用精油按摩完之后进行温灸温灸方式：用温灸腹部用精油按摩完之后进行温灸温灸方式：用温灸棒在腹部来回滚动，再点脐周穴点，棒在腹部来回滚动，再点脐周穴点，( (归来、气海、归来、气海、关元关元) )；； 时间时间 1515 分钟分钟操作方法：操作方法：1 1、将艾条一端点燃，将燃端放入温灸棒中。
将艾条一端点燃，将燃端放入温灸棒中2 2、轻压温灸弹力，使艾条落至顶端，以水平或、轻压温灸弹力，使艾条落至顶端，以水平或倒置动作调整艾条与顶端的距离，保持温度适度倒置动作调整艾条与顶端的距离，保持温度适度3 3、以手掌试温度高低，确定温度适中，即可开始温、以手掌试温度高低，确定温度适中，即可开始温灸4 4、每次灸、每次灸 5~105~10 分钟，使穴点经络疏通皮肤光滑，分钟，使穴点经络疏通皮肤光滑，红润温灸按摩的注意事项：温灸按摩的注意事项：1 1、温灸时先灸左方，再灸右方、温灸时先灸左方，再灸右方2 2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡3 3、温灸后要喝较平常多量的温开水、温灸后要喝较平常多量的温开水( (绝对不可喝绝对不可喝冷水或冰水冷水或冰水) )，有助排泄器官排出体内毒素；，有助排泄器官排出体内毒素；4 4、饭后一小时内不宜温灸脉搏每分钟超过、饭后一小时内不宜温灸脉搏每分钟超过 9090 次以次以上禁灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇禁用；身体发上禁灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇禁用；身体发炎部位禁灸炎部位禁灸! !现代人生活压力过大，导致体内淤积各种毒素排泄缓慢，造成肌肤对化妆品、现代人生活压力过大，导致体内淤积各种毒素排泄缓慢，造成肌肤对化妆品、 营养品的吸收减慢，导致一些列面部问题。
面部温灸通过热原理与中草药艾草营养品的吸收减慢，导致一些列面部问题面部温灸通过热原理与中草药艾草 的作用结合，通过面部进行排毒滚动，促进面部血液循环，打开毛孔，温补气的作用结合，通过面部进行排毒滚动，促进面部血液循环，打开毛孔，温补气 血，增强肌肤的免疫力及对产品的吸收血，增强肌肤的免疫力及对产品的吸收简介：（艾灸条分为四个等级）简介：（艾灸条分为四个等级）极品：采用五年陈艾加工的金艾绒配制而成极品：采用五年陈艾加工的金艾绒配制而成高级品：采用五年陈艾加工高级品：采用五年陈艾加工? ?母呒度夼渲贫母呒度夼渲贫伞伞? ?甲级品：采用三年陈艾加工的熟艾配制而成甲级品：采用三年陈艾加工的熟艾配制而成普通品：采用当年艾叶加工制成也称清艾条普通品：采用当年艾叶加工制成也称清艾条。