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瘦身餐瘦身餐 菠萝西红柿鲜汁菠萝西红柿鲜汁1 天前 | 阅读原文功效：功效：美容养颜 减肥瘦身 原料：原料：菠萝 1/8 个（约 125g)；西红柿 1 个（90g）；柠檬 1/2 个；蜂蜜 1 小匙； 调料：调料：纯净水 250250mL；冰块适量； 步骤与做法：步骤与做法： 1、菠萝去皮切小块，用盐水浸泡备用；西红柿洗净去皮切小块，柠檬切片用柠檬夹挤压 取汁备用； 2、将菠萝块、西红柿块放入榨汁机中，加入纯净水、蜂蜜、冰块碎搅打成汁，加入柠檬 汁搅匀即可。3、菠萝：菠萝有着特别的香味。它含有丰富的菠萝蛋白酶，可以促进蛋白质分解，有利 于消食。富含维 C 和柠檬酸，有美白和舒缓情绪的功效，是暑热夏日最佳水果之一。 4、西红柿：其含有的红色色素“番茄红素”具搞氧化功效，可以增强免役力抑制细胞老化， 调节人体代谢。西红柿有美白护肤效果，常吃可使皮肤细滑白皙。
