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1、班会主题：珍爱生命，热爱生活班会主题：珍爱生命，热爱生活清溪中心小学清溪中心小学 黄杏清黄杏清一、活动目的（1）认识生命来之不易，生命对于每个人只有一次。（2）认识生命的意义在于让它充实，焕发光彩。直面挫折，做一个对别人、对社会、对祖国有用的人， 让自己的生命焕发光彩，珍爱自己的生命。（3）增强面对挫折的勇气，培养笑对困难、挑战挫折的乐观精神。二、活动形式：游戏、小组讨论、PPT 演示三、活动时间：40 分钟四、活动地点：教室五、活动准备：PPT六、辅导过程：六、辅导过程：一、导入一、导入1、 世界是美好的，她的美好在于有生命的存在。我们是这个世界最灿烂的组成部分，我们周围有蓝天和白云，有父母
2、和朋友，有生活和理想。在我们遇到挫折、困难时，生命对我们来说她的意义是什么？我们又该如何面对生活中的崎岖？今天我们就来关注自我，关注我们的生命。2、 朗诵诗：想信未来二、活动过程二、活动过程（一）事件回放（一）事件回放师：最近学校发生了一件让人很痛心的事情，我们学校发生了学生跳楼事件，听到这件事情，你有什么感受？（学生自由说感受）师：那么，你对这位同学以这样的方式结束自己的生命有什么看法呢？（生说自己的看法，并有意让一些对此事情绪波动比较大的同学说说自己的看法）师总结：这位同学在生活中遇到一点点困难就选择放弃自己的生命是一种非常愚蠢的作法，不管什么原因，我们应该以乐观、积极的人生态度去面对生活
3、，有什么困难是过不去的呢？生命中最宝贵的是什么？是生命，生命对每个人来说只有一次，我们要懂得珍惜自己的生命，要尽可能地让自己的人生发光发亮。（二）（二） 、心灵、心灵减压减压师：生活中，我们都会遇到很多烦心事，但是我们可以有很多方法去排解心中的烦恼，当你有烦心事时，你是怎么处理的？（生说自己减压的方法）师：刚才同学们已经介绍了这么多减压的方法，有些还是很值得我们参考的，下面老师向大家介绍一些我自己的减压方法。 （师用 PPT 展示）心灵减压第一法：将压力写出来，一旦将压力 1、2、3地写出来，您就会发现，只要各个击破，其实压力很容易缓解。心灵减压第二法：适时放松。散步、运动、听歌。每个人在工作
4、之后都需要放松。如听音乐、散步、运动、洗澡、看喜剧片、外出旅游和保证充足的睡眠等。心灵减压第三法：正确认识评价自己，设定现实的目标，降低对自己的期望值。对自己和别人的期望值要现实些，使之切实可行。心灵减压第四法：想哭就哭，哭能缓解压力，让情感抒发出来要比深埋在心里有益得多。心灵减压第五法：把自己的压力向自己的好朋友说出来，寻找帮助。师：老师想跟你们玩一个游戏，请同学们把最近遇到的困难写在一张小纸条上面(不必写姓名),交给老师，由老师和同学们共同讨论解决。这也是一个很好的减压的方法呢！六人小组讨论，寻找解决的办法。（三）生命的意义（三）生命的意义师给学生说几个珍爱生命的事迹师：有些人在挫折面前表现的非常坚强、勇敢，他们话出了生命的精彩，那么，你思考过吗，生命的意义究竟是什么呢？（师用 PPT 展示一些热爱生命的人的图片，并配以音乐，让学生在音乐情境中思考生命的意义何在）学生把自己的感受写在卡片上，并写上自己对生命的承诺。（四）真情呼唤（四）真情呼唤同学们要记住，没有什么事情是解决不了的，我们要用笑脸去迎接生活，有不开心的事，可以跟同学说，跟老师说，跟父母谈谈，我非常欢迎同学们把老师当成心理咨询师，我乐意帮同学们保守秘密呢？生命是越活越精彩的，当你走过了，回头再看看以前那些烦心事，你都会一笑而过的。想信自己，你是独一无二的。
